Bien dormir est essentiel pour notre santé, physique et mentale. Dans cette nouvelle saison de Be Lively, Isabelle Rigaud vous fait découvrir des conseils nutrition et bien-être pour retrouver le sommeil avant l'été !

Quel bonheur de tomber dans les bras de Morphée et de s’endormir dès que l’on pose la tête sur l’oreiller pour ne refaire surface que le lendemain matin. Si ce n'est pas votre scénario du moment, l’aromathérapie est là pour vous aider. Les huiles essentielles que Julie vous propose aujourd'hui vous seront d’un grand soutien. Alors, à vos crayons et quotigouttes.

Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.

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