J'ai lu le livre 7 habits of highly effective people qui m'a fait beaucoup réfléchir sur le bonheur. Ce livre m'a marqué et je vous partage mes interprétations de certains passages. Pour moi, une personne "highly effective" est une personne qui cultive son bonheur et celui des autres. J'ai adoré vous l'enregistrer et il est, selon moi, dans mon top 5 de mes meilleurs épisodes. 

Merci de laisser un 5 étoiles et un review si tu as aimé l'épisode! 

Pour obtenir t'inscrire à l'App Short and Sweat au prix du Black Friday, rends-toi au https://app.shortandsweat.ca/

Pour plus d'informations sur Short & Sweat, visite notre site web complet: https://www.shortandsweat.ca/

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Le jour est finalement venu : je vous dévoile tout de ma 2e entreprise Action-Communication. C'est ma maman, Sylvie Brisebois, qui a créé cette entreprise et elle vous donne tous ses meilleurs conseils pour se partir en entreprise et pour réaliser ses rêves. Un épisode inspirant! 

Pour connaitre les services d'Action-Communication plus en détails: https://action-communication.ca/

Pour obtenir t'inscrire à l'App Short and Sweat au prix du Black Friday, rends-toi au https://app.shortandsweat.ca/

Pour plus d'informations sur Short & Sweat, visite notre site web complet: https://www.shortandsweat.ca/

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

L'anxiété des fêtes est un réel problème. On a voulu vous donner nos opinions de non-expertes pour vous aider à passer à travers les fêtes avec un peu plus de douceur. On te parle d'alimentation, de cadeaux, d'argent et plus encore! 

Je remercie Oxio de m'enlever de la pression en m'assurant d'avoir une connexion internet parfaite et un service client humain et disponible 24/7. Pour obtenir ton premier mois 100% gratuitement, utilise le code promo ISABELLE ici: https://bit.ly/3MrMQsh

Pour obtenir tous les liens de ce dont on parle dans le podcast, rejoins le groupe Le succès par le bien-être sur l'App Short & Sweat. 

Pour obtenir t'inscrire à l'App Short and Sweat au prix du Black Friday, rends-toi au https://app.shortandsweat.ca/

Pour plus d'informations sur Short & Sweat, visite notre site web complet: https://www.shortandsweat.ca/

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

**Attention : Cet épisode pourrait être sensible pour les personnes ayant vécu ou vivant des relations toxiques. 

Je ne garantie pas que l'épisode 71 va demeurer en ligne pour toujours. C'est un sujet sensible pour moi et de me dévoiler à vous m'a pris beaucoup de courage. En espérant que ça aidera au moins une personne. 

Pour écouter l'épisode où je parle du geai bleu: https://open.spotify.com/episode/

Pour obtenir t'inscrire à l'App Short and Sweat au prix du Black Friday, rends-toi au https://app.shortandsweat.ca/

Pour plus d'informations sur Short & Sweat, visite notre site web complet: https://www.shortandsweat.ca/

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Est-ce que Noël est pour toi la plus belle période de l'année ou la plus stressante? Pour t'aider à diminuer ton stress de recevoir toute ta famille et de faire le marathon des brunchs et soupers, j'ai invité Myra pour nous donner tous les trucs pour être un hôte ou un invité extraordinaire et zen. De mon côté, je te donne mes meilleurs trucs pour garder la forme et ne pas culpabiliser quand tu sors de ta routine. 

Pour rejoindre More Evenements, rends-toi au https://moreevenements.com/fr/

Pour obtenir t'inscrire à l'App Short and Sweat au prix du Black Friday, rends-toi au https://app.shortandsweat.ca/

Pour plus d'informations sur Short & Sweat, visite notre site web complet: https://www.shortandsweat.ca/

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Le fameux équilibre!! On le cherche tous, mais il est si difficile à atteindre. Dans cet épisode, je vous donne plusieurs trucs qui m'ont aidé à avoir une vie plus ou moins équilibrée à travers mes différentes entreprises et ma vie personnelle. 

Le Black Friday de Short&Sweat est en cours!! Pour rejoindre l'application à moindre coût, abonne-toi sur notre site web juste ici: app.shortandsweat.ca

Je remercie Oxio de m'enlever de la pression en m'assurant d'avoir une connexion internet parfaite et un service client humain et disponible 24/7. Pour obtenir ton premier mois 100% gratuitement, utilise le code promo ISABELLE ici: https://bit.ly/3MrMQsh

Pour plus d'informations sur Short & Sweat, visite notre site web complet: https://www.shortandsweat.ca/

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

L'abonnement au gym, l'équipement de sports, les aliments bio, l'entraîneur privé, les bons souliers, etc. Ça finit jamais on dirait. Pourtant se mettre en forme ne devrait pas nous obliger à vendre un rein!! Je te donne donc mes 20 trucs pour que ta mise en forme soit possible même avec un mini budget. Bonne écoute! 

Pour obtenir t'inscrire à l'App Short and Sweat, rends-toi au https://app.shortandsweat.ca/

Pour plus d'informations sur Short & Sweat, visite notre site web complet: https://www.shortandsweat.ca/

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Dans l'épisode 56 je vous expliquais comment j'avais manifesté ma maison et plusieurs étaient curieux de connaitre mon parcours en immobilier et mes trucs pour investir. Pour moi, c'est la forme d'investissement la plus stimulante! J'en parle avec Chloé Lagacé, courtière immobilière passionnée d'immobilier ayant à son actif 54 portes en date d'aujourd'hui. 

Pour suivre et rejoindre Chloé : @maman_investie 

Pour obtenir t'inscrire à l'App Short and Sweat, rends-toi au https://app.shortandsweat.ca/

Pour plus d'informations sur Short & Sweat, visite notre site web complet: https://www.shortandsweat.ca/

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Marie-Philippe se joint à moi pour m'éduquer un peu sur la grossesse et l'accouchement. J'ai adoré enregistrer cet épisode et je suis certaine que tu vas l'aimer aussi. Bonne écoute! 

Je remercie Oxio de m'enlever de la pression en m'assurant d'avoir une connexion internet parfaite et un service client humain et disponible 24/7. Pour obtenir ton premier mois 100% gratuitement, utilise le code promo ISABELLE ici: https://bit.ly/3MrMQsh

Pour avoir accès aux liens et aux informations partagés dans l'épisode, rejoins la communauté du podcast, crée-toi un compte gratuitement sur l'application Short & Sweat et rejoins le groupe "Le succès par le bien-être": app.shortandsweat.ca

Pour obtenir 30% de rabais sur ton abonnement Premium à Short&Sweat, utilise le code promo POD30.

Pour plus d'informations sur Short & Sweat, visite notre site web complet: https://www.shortandsweat.ca/

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/

Sans organisation ni agenda, je ferais littéralement le quart de ce que je fais présentement! Avec les années, j'ai développé une méthode et une structure avec différents outils qui assurent ma productivité, mon efficacité et mon organisation ce qui allège considérablement mon stress et me permet d'aligner mes tâches et mes priorités vers mes réels objectifs. 

Pour obtenir 30% de rabais sur ton abonnement Premium à Short&Sweat, utilise le code promo POD30 au https://app.shortandsweat.ca/

Pour plus d'informations sur Short & Sweat, visite notre site web complet: https://www.shortandsweat.ca/

Pour me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/isabelle.bonin/

Pour suivre Short & Sweat sur Instagram: https://www.instagram.com/shortandsweat.ca/