C'est quoi le chemin? Comment on fait? C'est quoi les étapes? Ça fonctionne vraiment? Après 2 ans à manifester et réaliser chacun de mes désirs, je te confirme que oui. À noter que je suis une personne super terre à terre, analytique et pas tellement spirituelle. Cependant, en suivant ces étapes, je conditionne mon cerveau et ma vie à agir POUR moi et en fonction de mes attentes en tout temps. Bonne écoute!

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Cet épisode s'adresse à toutes les personnes qui manquent de confiance pour attirer leurs désirs, qui sont bloquées par le syndrome de l'imposteur ou qui ne savent tout simplement pas ce qu'elles veulent ! Audrey, coach en développement personnel, discute avec moi et vous donne ses meilleurs trucs pour attirer tout ce que vous désirez dans la vie. Bonne écoute!

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Le podcast à écouter avec tes amis durant les fêtes et discuter entre vous si oui ou non c'est un RED FLAG. On a adoré enregistrer cet épisode qui contient plein d'anecdotes très drôles ! Bonne écoute :) 

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J'ai lu le livre 7 habits of highly effective people qui m'a fait beaucoup réfléchir sur le bonheur. Ce livre m'a marqué et je vous partage mes interprétations de certains passages. Pour moi, une personne "highly effective" est une personne qui cultive son bonheur et celui des autres. J'ai adoré vous l'enregistrer et il est, selon moi, dans mon top 5 de mes meilleurs épisodes. 

Merci de laisser un 5 étoiles et un review si tu as aimé l'épisode! 

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Le jour est finalement venu : je vous dévoile tout de ma 2e entreprise Action-Communication. C'est ma maman, Sylvie Brisebois, qui a créé cette entreprise et elle vous donne tous ses meilleurs conseils pour se partir en entreprise et pour réaliser ses rêves. Un épisode inspirant! 

Pour connaitre les services d'Action-Communication plus en détails: https://action-communication.ca/

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L'anxiété des fêtes est un réel problème. On a voulu vous donner nos opinions de non-expertes pour vous aider à passer à travers les fêtes avec un peu plus de douceur. On te parle d'alimentation, de cadeaux, d'argent et plus encore! 

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**Attention : Cet épisode pourrait être sensible pour les personnes ayant vécu ou vivant des relations toxiques. 

Je ne garantie pas que l'épisode 71 va demeurer en ligne pour toujours. C'est un sujet sensible pour moi et de me dévoiler à vous m'a pris beaucoup de courage. En espérant que ça aidera au moins une personne. 

Pour écouter l'épisode où je parle du geai bleu: https://open.spotify.com/episode/

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Est-ce que Noël est pour toi la plus belle période de l'année ou la plus stressante? Pour t'aider à diminuer ton stress de recevoir toute ta famille et de faire le marathon des brunchs et soupers, j'ai invité Myra pour nous donner tous les trucs pour être un hôte ou un invité extraordinaire et zen. De mon côté, je te donne mes meilleurs trucs pour garder la forme et ne pas culpabiliser quand tu sors de ta routine. 

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Le fameux équilibre!! On le cherche tous, mais il est si difficile à atteindre. Dans cet épisode, je vous donne plusieurs trucs qui m'ont aidé à avoir une vie plus ou moins équilibrée à travers mes différentes entreprises et ma vie personnelle. 

Le Black Friday de Short&Sweat est en cours!! Pour rejoindre l'application à moindre coût, abonne-toi sur notre site web juste ici: app.shortandsweat.ca

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L'abonnement au gym, l'équipement de sports, les aliments bio, l'entraîneur privé, les bons souliers, etc. Ça finit jamais on dirait. Pourtant se mettre en forme ne devrait pas nous obliger à vendre un rein!! Je te donne donc mes 20 trucs pour que ta mise en forme soit possible même avec un mini budget. Bonne écoute! 

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