Lead in Love – Der Frau-in-Führung-Podcast

Mögest das dieses Jahr für Dich ein Sommer werden, an den Du Dich so richtig gern erinnerst! Die warme Jahreszeit, die ja bei uns so kurz ist, kommt jetzt schneller als wir denken. Deshalb gilt es jetzt, den Sommer mit Schwung zu planen. Wie willst Du Dich im Sommer fühlen? Was gibt es zu tun? Wen zu treffen? Wohin zu reisen? Wenn Du Dich jetzt an die Planung machst, als wärst Du Deine eigene persönliche Assistentin, kannst Du Dir einen echten "Sommer zum Erinnern" schaffen. 

Den erwähnten Kalender findest du hier: https://mondkalender-online.com/p/der-sonnen-mond-und-sternenkalender-2025-dickbauer-c-janko-a

Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.

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Schoko-Eier und Geschenke, what? Wie Du für Dich Ostern weitaus bedeutungsvoller begehen kannst und wieso das nichts mit Jesus zu tun hat (oder doch?) erfährst du in dieser Folge.

Wir tauchen ein in Ursprung und kulturelle Prägung rund um dieses Fest und die Zeitqualität dieser Jahreszeit. Welche kraftvolle Botschaft darin für Dich stecken kann und wie Du sie ganz konkret ins Leben bringst, weißt Du nach dem Anhören.

Hör also gleich rein!

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Diese Woche geht es um bewusste Wochenplanung als Selfcare-Tool. Im "Heartbeat" teile ich, wie wohltuend meine aktuelle Auszeit mit viel Lesezeit, Natur und wenig Arbeit ist. In "Flow & Forward" erfährst Du, wie Du mit strategischer Sonntagsplanung mehr Ruhe in Deine Woche bringst - von Packlisten bis Pufferzeiten. Im "Führungsgeflüster" reflektieren wir, wie Du so als Führende auf andere wirkst. Die "Love Bits" laden Dich ein, über meinen Newsletter noch näher dran zu sein.

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Osterferien oder der nächste Business-Trip stehen an? In dieser Folge erfährst Du, was Maries besten Reise-Hacks sind. Von Reiseplanung und Technik-Hacks, über Packen bis hin zu Körper- und Wellness-Hacks ist bestimmt etwas dabei, was Du noch nicht kennst und was Dir das Unterwegssein entspannter macht. 

Im "Führungsgeflüster" geht es darum, was Marie aus einem Change-Framework gelernt hat. In den “Love Bits” erfährst Du DAS eine Habit, das für Harmonie und Verbindung in der Beziehung sorgt.

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In dieser Folge kannst Du mit mir gemeinsam das anstehende 2. Quartal planen. Du bekommst eine kompakte Anleitung, wie Du die letzten drei Monate verstoffwechselt und aus den Erkenntnissen die Monate von April bis Juni planst.

Das "Führungsgeflüster" widmet sich der Menstruationsgesundheit am Arbeitsplatz mit einem kritischen Blick auf Spaniens neues Gesetz und der Frage, was wir als Frauen denn nun wirklich brauchen.

In den "Love Bits" stelle ich Dir eine App vor, die ich zu Workshop-Vorbereitungen nutze.

Hör gleich rein!

Zur Liberating Structures App geht es hier.

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Geradlinige Karrieren, wie sie die meisten von uns immer noch als „normal“ oder „ideal“ ansehen sind selten die, bei denen Du Dich am meisten entfaltest. Es darf mal knirschen und Du darfst mehr wollen. Was es dafür an Mut, Mindset und Methoden braucht, schauen wir uns in dieser Folge an. Und wir tauchen ein in zeitlose Führungsqualitäten und wie Du sie mehr kultivieren kannst

In dieser Folge erfährst Du:

• Warum ich gerade zum Sonnenaufgang draußen bin
• Was Du tun kannst, wenn es Dich beruflich nach mehr ruft, Du aber nicht weißt, wie Du das umsetzen kannst.
• Warum eine "perfekte" Karriere meist nicht volle Entfaltung Deines Potentials heißt.
• Was eine Gallup-Studie als die vier essentiellen Führungsqualitäten herausarbeitet und wie Du sie aktivieren kannst. 

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Es wird Frühling, deshalb gibt es nicht nur knackigen Input zu Habits, die sich gerade jetzt lohnen, sondern wir mischen die Struktur von LEAD IN LOVE einmal auf und führen Rubriken ein. Im “Heartbeat” erfährst Du von meiner Reise nach Dubai und wieso es sich lohnt so einen Ort, der in den Medien ein eindeutiges Image hat, selbst kennenzulernen, sowie ein KI-Update von mir. Im Hauptteil erfährst Du, was Du jetzt gegen Schwere und Trägheit tun kannst. Im “Führungsgeflüster” hörst Du meine 5 Pfennig zum Weltfrauentag und in den “Love Bites” gibt es eine Empfehlung zu Astro- und Human Design Charts nach den tatsächlichen Sternenständen. 

Deinen Astro-Chart nach den tatsächlichen Sternenständen bekommst Du hier. Human Design auf Anfrage bei mir im Rahmen eines Readings.

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Wir alle tun gut daran, uns morgens Zeit zu nehmen, bevor wir ins Tun gehen. Gerade in diesen Zeiten. Nichts kann uns stärker in unsere Mitte bringen als Atmen, Bewegen und Meditation. Warum ich mir aber nach vielen Jahren recht langer und formaler Morgenpraxis erlaube, einfach zu tun, wozu ich Lust habe erfährst Du in dieser Folge.

Du hörst:

• Wie ich aufgrund einer Umräum-Aktion “aus Versehen” meine morgendliche Me-Time und meine Praxis revolutioniert habe.
• Worin meine aktuelle Morgenpraxis besteht.
• Was ich aktuell für einen Bewegungs-Plan habe. 
• Weshalb ich immer noch denke, dass eine Morgenpraxis zu den wichtigsten Leadership-Skills gehört.

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Können wir überhaupt noch abschalten? Wenn nicht, ist jetzt die Zeit, das als Superkraft zu lernen. Gerade für uns Frauen ist es so wichtig, das wir bei all unserem Tun auch ins Sein zurückfinden. Wer bist Du, wenn Du gerade nichts schaffst? Was für Einsichten können landen, wenn Du mal nur für Dich bist, ohne Agenda? Welche Impulse kannst Du eventuell erst hören, wenn Du mal keinen Input von außen hast?

In dieser Folge erfährst Du:

• Was mir hilft mit “Nichtstun” anzufangen.
• Was für eine Offline-Praxis ich im Januar eingeführt habe.
• Was für eine längere Off- und Offline-Zeit ich in diesem Jahr noch geplant habe.

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Mehrmals am Tag switchen die meisten von uns zwischen verschiedenen Rollen, Zeitblöcken oder Aufgaben: Etwa zwischen Arbeit und Erholung, Sitzen und Bewegen oder Firma und Familie. Das kann zu Reibung führen, wenn wir unklar mit unseren Grenzen sind und auch viel Zeit kosten, wenn wir lange brauchen um den “Schalter umzulegen”.

Wie Du schneller in solchen Übergängen wirst, erfährt Du in dieser Folge.

Du hörst

• Wie ich es schaffe, jeden Tag eine Stunde an der frischen Luft zu verbringen – obwohl ich viel zu tun habe.
• Was Dich unterstützt, Pausen auch zu machen.
• Wie Du es schaffst, wirklich zum Sport, Joggen zu gehen oder Yoga zu machen, indem Du den ‘Mental Load’ darum herum reduziert.

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