Mit der kürzesten Nacht steht der Höhepunkt des Jahres bevor und wir rauschen in die zweite Jahreshälfte. Statt tiefer Reflektion, für die die meisten von uns in diesen busy Wochen, in denen sich die Events nur so überschlagen, wohl kaum Zeit freizuschaufeln schaffen, gibt es für Dich ein 5-Minuten-Ritual. Es ist die Zeit der Sonnenkraft und ich lade Dich ein, gerade jetzt Deinen Mut zu stärken – für das, was Du in den nächsten Monaten in die Welt bringen willst. Du brauchst für das Ritual nur eine Kerze in Sonnenfarben und ein paar Kräuter oder getrocknete Gewürze aus dem Küchenregal (besonders für Mut stehen Wermut, Lavendel, Johanniskraut, Thymian und Verbene). 

Nutze diese hellen Tage, um in kurzer Zeit einen kraftvollen Anker für die nächsten sechs Monate zu setzen. Hör gleich rein. 

Maries Mittsommer-Playlist, gibt es für Dich als Dankeschön, wenn Du Dich auf der Mailingliste einträgst. Dafür auf https://frau-in-fuehrung.com/podcast-blog/ ganz runterscollen und Deine Daten unter „Ja, ich will in die Community“ eintragen. Schick mir dann gern kurz manuell eine Mail und ich schicke Dir die Playlist.

Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.

Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".

Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.com

NEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.

Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.

Welche Frau kennt sie nicht, die kritische innere Stimme? Oft ist sie kurz vor unserer Menstruation besonders stark – und auch im Übergang in die Wechseljahre. Viele Frauen erleben diese Zeiten deshalb als anstrengend und wünschen sich, dass sie schnell vorbei sind. Doch gerade in diesen kritischen Botschaften an uns selbst steckt in der Regel pures Gold – wenn es uns gelingt, wirklich hinzuhören. Claudia Balara, Mentorin für Zyklus-Bewusstsein, hat sich dieses genaue Hinhören und Hinschauen zur Praxis gemacht. Sie unterstützt Frauen dabei, mit ihrem inneren Kritiker (oder ihrer inneren Kritikerin) Kontakt aufzunehmen und von ihm zu lernen – ihn aber auch in seine Schranken zu weisen, sodass er keine Trümmer hinterlässt. Im Gespräch teilen wir, was unsere inneren Kritiker uns so aktuell zu sagen haben und Claudia gibt praktische Tipps und wertvolle Hinweise für eigene Arbeit mit diesem unbequemen, aber so lohnenswerten Teil unseres Selbst.

Mehr zu Claudia:

https://www.medicine-women.co.uk/

https://www.instagram.com/claudia_balara/

Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.

Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".

Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.com

NEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.

Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.

Intuitiv zu entscheiden ist essentiell als Führende. Mehrmals täglich gilt es, in einer Situation schnell Stellung zu beziehen. Das geht am besten, wenn Du ganz bei Dir bist und deutlich spürst, was Du für richtig hältst. Wenn Du zu lange nicht allein warst, wird es schwieriger, Deine eigenen Impulse klar zu bemerken. Deshalb ist es so wichtig, dass Du Dir Zeit mit Dir allein zur Routine machst. Gerade, wenn Du sehr sensibel bist. In dieser Solofolge teilt Marie ihre Best Practices zur Eigenzeit – Zeit ohne Arbeit, Geräte und Input von anderen. Du erfährst, wie Du herausfinden kannst, wieviel Du davon täglich brauchst um ganz bei Dir zu sein und wie Du Dir diese Zeit im Tag kreieren kannst. Hör gleich rein. 

Einen Human-Design-Chart kannst Du Dir für 0€ zum Beispiel hier erstellen: 

https://www.geneticmatrix.com/

Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.

Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".

Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.com

NEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.

Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.

Wie können wir in dieser schnelllebigen und lauten Zeit unsere innere Stimme hören? Dieses Gespräch mit der Beraterin und Mentorin Nadine Hamburger geht tief: Warum sind wir Frauen heutzutage so gestresst und tun zum Teil, was nicht mehr stimmig für uns ist? Wie können wir da herauskommen und Räume schaffen, in denen wir uns mit unserer inneren Weisheit verbinden? Wir erörtern, was für eine Praxis diesbezüglich für uns funktioniert und wie wir unsere eigenen Gefühle und Gedanken navigieren können um als klare Leaderinnen dazustehen. Denn gute Führung der neuen Zeit ist das gekonnte Managen von Emotionen und Gedanken. Und dafür sind Frauen mit ihrer Anlage zu Empathie und Intuition prädestiniert. Und wir sprechen darüber, was es an individuellen und kollektiven Themen zu klären gilt, um ganz in unsere Kraft zu kommen und unsere Einzigartigkeit in die Welt zu bringen. 

https://www.nadinehamburger.com

https://www.linkedin.com/in/nadine-hamburger 

https://www.facebook.com/nadine.hamburger.75

Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.

Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".

Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.com

NEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.

Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.

Ja, laut Kalender beginnt der Sommer erst am 20. Juni. Allerdings rechnen die östlichen Lehren anders und wissen, dass der Sommer bereits im Mai beginnt. Wieso dieses Verständnis nützlich sein kann und mit welchen Sommer-Habits Du einen kühlen Kopf behältst, darum geht es in dieser Folge. Du erfährst, was Dich mehr nährt und in Balance bringt als bis September von einem Festival und einer Grillparty zu hüpfen, wie Du Deine Zeit und Aufgaben so managst, dass Du möglichst viel vom Sommer hast und worin meiner Erfahrung nach auch die ganz besondere Chance und Schönheit des Sommers liegt, die das kurze Zeitfenster des Sommers uns bietet. Hör gleich rein.

Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.

Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".

Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.com

NEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.

Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.

Auch wenn die Wechseljahre nicht mehr so ein Tabu-Thema sind wie früher: Noch immer reden wir hauptsächlich über ihre unangenehmen Symptome anstatt über die Potentiale, die diese Lebensphase für uns Frauen birgt. Wie wir in dieser Zeit gut für uns sorgen und sogar symptomfrei durch die Wechseljahre kommen können, darum geht es in diesem Gespräch mit der Wechseljahrs-Mentorin Maria Ursula Inkofer. Du erfährst, weshalb Du keine Angst vor den Wechseljahren haben brauchst und wie Unternehmen zu einer wechseljahrsfreundlichen Arbeitswelt beitragen können, die allen nützt. Hör gleich rein.  

Mehr zu Maria Ursula: 

Webseite: www.maria-inkofer.com

Instagram: @maria.ursula.inkofer 

Facebook: Maria Ursula Inkofer 

Facebook-Gruppe: "Alchemie der Wechseljahre" https://www.facebook.com/groups/alchemiewechseljahre

Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.

Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".

Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.com

NEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.

Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.

Welche Frau kennt das nicht: Grade ging es Dir so gut, dann schaust Du ein bisschen ins Handy oder in eine Zeitschrift und schon fühlst Du Dich schlecht, was Dein Leben und Dein Aussehen angeht. Warum uns das als Frauen in den Zellen steckt und wieso es uns so schadet, im Vergleich-Modus zu sein, darum geht es in dieser Solo-Folge.

Das Gute: Es gibt einen Ausweg. Nämlich die gezielte Arbeit mit dem Geist, a.k.a. Meditation. Warum es allerdings nicht ausreicht, Dir vorzustellen, Du wärest an einem Strand, erfährst Du von Marie.

Hör gleich rein, denn jede Minute, die Du Dich mit anderen Frauen vergleichst, kannst Du viel besser nutzen. 

Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.

Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".

Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.com

NEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.

Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.

"Ich fühle so viel." – Gut oder schlecht als Leaderin? Essentiell, meint Nükhet Wieben, Beckenboden- und Nervensystem-Expertin. Als Führende ist das Wichtigste die Verbindung mit Dir selbst. Wie Du die auch (und gerade) in einem herausfordernden Umfeld und in einer verantwortungsvollen Rolle aufrecht erhältst, darum geht es in diesem Gespräch.

Du erfährst 

• praktische Tipps und eine Praxis, die Du während des Tages umsetzen kannst
• wichtige Mindset-Shifts 
• warum Verbundenheit mit Dir Deine stärkste Führungskraft ist
• wieso die entspannteste Person im Raum gewinnt
• wie Du zum Paradigmenwechsel in Sachen Arbeit und Selbstausdruck beitragen kannst

Mehr zu Nükhet Wieben und ihrem​​​​​​​ Self Mastery Programm "Power of Integrity": nuekhetwieben.com

Instagram: @nuekhet_wieben_beckenbodenpro

Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.

Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".

Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.com

NEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.

Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.

20 Tabs offen und noch so viel in Haushalt und Familie zu organisieren? In dieser kurzen Solofolge lernst Du, wie Du Overwhelm und Multitasking hinter Dir lässt. Du erfährst, was hinter dem Prinzip "Klarer Himmel" steckt, das Marie inzwischen in allen Lebensbereichen nutzt um den Kopf frei zu haben für das, was wirklich wichtig ist.

Zur Podcastaufnahme "Weibliche Führung aus deiner wahren Kraft" mit Lisa Jara am 25.4. um 19 Uhr (40 Minuten Gespräch zwischen Lisa und Marie, im Anschluss Fragen und Antworten ohne Aufzeichnung) kannst Du Dich hier anmelden: Sei live dabei!

Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.

Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".

Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.com

NEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.

Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.

Vertrauen und offener Umgang miteinander? Kriegen wir hin. Dass Psychologische Sicherheit viel mehr ist und viel mehr von Führungskräften verlangt, wird in diesem Gespräch mit der Psychologin Dr. Ivanina Reitenbach deutlich. Sie meint: Wir sind gefordert, ein tieferes Verständnis davon zu entwickeln, was Menschen sich sicher fühlen lässt, sie selbst zu sein. Studien haben gezeigt, dass Teams dann agil und kreativ sind, wenn jeder seine Stärken, aber auch seine Unsicherheiten einbringen kann ohne verbal oder nonverbal gemaßregelt oder abgewertet zu werden. Aber wie erreichen wir das? Was jeder einzelne dafür tun kann, wie wichtig dabei aber auch der Rahmen ist, für den die Führung setzt und hält und was das Nervensystem damit zu tun hat, das erfährst Du in dieser Folge.

Mehr zu Ivanina: 

Webseite: www.ivaninareitenbach.com

LinkedIn: linkedin.com/in/ireitenbach

Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.

Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".

Trag Dich hier für das wöchentliche Mailing ein: https://frau-in-fuehrung.com

NEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.

Hier geht es zum Kraftfrauen-Programm.