Leading Easier

Brevi storie da ascoltare sotto l'albero.

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“Prima finisci di lavorare, poi puoi riposare!”. 

Quante volte ce lo siamo sentiti dire? 
E che c’è di male, direte voi, è ovvio che “prima viene il dovere e poi il piacere”! 

Già. Ma è sempre vero?

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Come abbiamo cominciato ad intravedere nell'Ep.43, il problema di definire il nostro Sé è un pochino più complicato di quanto a prima vista possa sembrare.

Infatti, è un po’ come se ci mettessimo davanti a uno specchio e invece di vedere una figura riflessa, noi stessi, ne vedessimo tre. Ascoltando, fai attenzione ai verbi volere piuttosto che dovere.

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Il presente è influenzato dalle aspettative e dalle idee su noi stessi non ancora realizzate, ma possibili. 

Questo concetto è molto importante per costruire il senso della direzione nella nostra vita, perché, come ho evidenziato nel mio libro La Mora Magica, i Sé possibili, cioè le visioni che abbiamo di ciò che saremo nel futuro, sono determinanti nel motivarci a intraprendere e a proseguire su un cammino piuttosto che un altro.
In questo episodio affrontiamo il tema del Sé, dell'identità e degli schemi del Sé, concetti indispensabili per poi tuffarci, con il prossimo episodio, nello Specchio dei Sé e tutto quello che questo "specchio" dice di noi. 

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Perché i 5 auto-sabotaggi, meglio conosciuti come spinte in Analisi Transazionale, sono così importanti, al di là del fatto che ci possono rovinare la vita?

È perché possono indicarci il fatto di essere entrati in una posizione esistenziale non sana, non funzionale, cioè di essere entrati in una delle tre posizioni che non sono Io sono OK - Tu sei OK.

E questo non è un bene

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L’immagine che descrive meglio questo auto-sabotaggio interiore è quella del mito di Sisifo, che Zeus aveva condannato a spingere con enorme sforzo una pietra pesantissima fino alla cima della montagna, per poi vedersela cadere e dover ricominciare tutto daccapo, per l’eternità. 

Gli aspetti positivi di questo auto sabotaggio sono l’efficienza, la tenacia, la capacità di applicarti, sei insomma un osso duro. Però fondamentalmente non scegli: ti applichi con molta diligenza, ma senza sapere bene dove stai andando, se ciò che fai cioè ti interessa e soprattutto ti piace. Il tuo è un pedalare a testa bassa.

Gli atteggiamenti che derivano da questo autosabotaggio possono portarti all’isolamento e provocare conflitti nelle relazioni, insoddisfazione e inconcludenza nella tua vita. 

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Sei una persona che ama l’accordo, l’armonia. Detesti i conflitti, i litigi, ed anche i discorsi animati dove tutti alzano la voce. Vuoi essere benvoluta/o, ti piace mediare, ti considerano un buon gregario, una persona prudente, disponibile, pronto al compromesso pur di salvaguardare i buoni rapporti.

Sei stata la classica ‘brava bambina’, mai un muso, una discussione, una sfida, un’ostilità o una pretesa.

Però troppo spesso anteponi i bisogni degli altri ai tuoi, ti preoccupi di sapere cosa desidera l’altro, ti adegui a ciò che pensi voglia l’altro. Questa compiacenza ti porta a sentire una certa rabbia di fondo, a non sapere più cosa vuoi e come la pensi, cosa ti piace e cosa veramente desideri. 

Hai perso il contatto con te stesso/a. Come recuperarlo?

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Nelle difficoltà sei ritenuto una roccia, gli altri tendono a chiedere a te come fare a stare a galla. E tutte queste capacità sono naturalmente positive e apprezzate. 

Il punto critico della faccenda viene raggiunto quando queste caratteristiche oltrepassano lʼumano limite a fare da solo, perché ti è difficile sentire la fatica, la solitudine, il dolore, e in genere i segnali emotivi.

Spesso le persone che si ritrovano con la spinta interiore a tener duro a tutti i costi, il cui motto potrebbe essere ʻmi spezzo ma non mi piegoʼ, arrivano ad avere improvvisi cedimenti di salute. 

Come non arrivare a questo punto?

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Anche se ottieni successi e riconoscimenti, è come se non bastassero mai, dentro senti che manca sempre qualcosa. 
E allora cerchi di essere ancora ‘migliore’, hai paura che gli altri possano vedere qualche tuo difetto, che ti colgano ad aver commesso qualche errore. 
Ma qualsiasi riconoscimento sulla bontà del tuo operato non ti appaga completamente, ti lascia la ‘pancia vuota’. 

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Una volta, anni fa, la vendemmia si faceva a fine settembre o inizio ottobre. Di questi tempi, con il cambiamento climatico, i vignaioli sono costretti a sbrigarsi a fare la vendemmia ai primi di settembre o addirittura a metà agosto.

E questo fatto mi ha portato alla mente la questione della fretta. Spesso molti di noi tendono ad affrettarsi in qualsiasi circostanza, anche quando non c’è necessità.
In questo episodio parlo dei vantaggi, ma soprattutto degli svantaggi profondi di questo atteggiamento, quando è pervasivo.

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