„Und ich frag Dich: „Ich hab so oft alles gegeben, aber war das am Ende genug?“ und Du sagst: „Ja! Das ist doch das erstes Mal Leben und deshalb Dein bester Versuch.“ 

JULIA ENGELMANN

🎧 In diesem Podcast:

✅ Vom Druck zur Stärke: So meisterst Du Deine Überforderung✅ Achtsamkeit statt Überlastung: Energie klug managen und Erfolge feiern

✅ Stressfrei führen: Die Kunst der Priorisierung und Selbstfürsorge 
✅ Balance finden in unsicheren Zeiten: Dein Weg zu mehr Klarheit und Fokus

✅ Überforderung adieu: Wie Du durch Reflexion& Grenzen neue Kraft gewinnst

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 40:23 min

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Drei selbststärkende Sätze/ Affirmationen zum Thema:

 💫 „Ich erkenne meine Grenzen und setze klare Prioritäten, um meine Energie sinnvoll einzusetzen."

💫 „Ich nehme Herausforderungen als Chancen wahr und wachse durch Selbstreflexion und ständige Verbesserung."

💫 „Ich bin die beste Version meiner selbst, wenn ich in Balance lebe und mich sowohl körperlich als auch emotional stärke."

Gefühlsskala nach A. Hicks

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Und damit auch andere mich mit meinem neuen Podcast finden, freue ich mich riesig über eine  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5 Sterne Rezension bei I-Tunes oder wo Du den Podcast 🎧 hörst. 👍🏼

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„Mitarbeiter kommen wegen des Unternehmens, bleiben wegen der Aufgabe und gehen wegen ihres Chefs!“

 Kündigungsgründe v Mitarbeitenden

🎧 In diesem Podcast:

✅ Von Frustration zu Wachstum: Chancen in schwierigen Arbeitssituationen

✅ Unzufriedenheit am A´platz: Strategien für den Umgang mit schwierigen Chefs

✅ Warum Wertschätzung am A´platz kein Luxus, sondern Notwendigkeit ist

✅ Deine Zukunft in die Hand nehmen: Perspektiven trotz schwieriger Chefs

✅ Selbstschutz im Job: Grenzen setzen und Respekt einfordern 

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 21:58 min

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Drei selbststärkende Sätze/ Affirmationen zum Thema:

 💫 „Ich habe die Kraft und die Kontrolle, mein Arbeitsumfeld positiv zu gestalten."

💫  „Ich kommuniziere offen und konstruktiv, um positive Veränderungen zu fördern."

💫 „Ich bin wertvoll und ich setze klare Grenzen!“

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„Unzufriedenheit am Arbeitsplatz ist wie ein ständiger Gegenwind – 
Er verlangsamt das gesamte Unternehmen.“ 

– Unbekannt

🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:

✅ Die größte Gefahr für Chefs; Unzufriedenheit im Team erkennen und lösen

✅ Leadership Essentials: Fördern, Fordern und Vertrauen aufbauen

✅ Krisenmanagement im Team Wie du schwierige Phasen erfolgreich überstehst

✅ Der Schlüssel zum Erfolg: Klarheit und Empathie in der Führung

✅ Selbstreflexion& Fehlerkultur: So wirst du eine starke Führungskraft

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 30:00 min

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Drei selbststärkende Sätze/ Affirmationen zum Thema:

 💫 Ich fördere eine offene und klare Kommunikation in meinem Team, um Vertrauen und Zusammenarbeit zu stärken."

💫  Ich reflektiere kontinuierlich meinen Führungsstil und entwickle mich gemeinsam mit meinem Team weiter."

💫 Ich schaffe eine positive Arbeitskultur, in der sich jeder wertgeschätzt fühlt und gemeinsam erfolgreich sein kann."

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„Von 9 to 5 zu Sonne und Erholung. Endlich Urlaub: Die Kunst

JAVIA

🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:

✅ Wie Du den perfekten Urlaub für Dich

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 23:29 min

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Drei selbststärkende Sätze/ Affirmationen zum Thema:

💫 Ich erlaube mir, meine

💫 Ich nutze

💫 Ich genieße meine Auszeiten, indem ich neue Energie tanke und

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"Mitarbeiter heißen Mit-Arbeiter weil sie mitarbeiten“

JAVIA 
 

🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:

✅ Low Performer und schwierige Mitarbeiter: Definition, Ursachen und Lösungen

✅ Schwierige Mitarbeiter verstehen & führen: Dein Generalschlüssel ist hier

✅ Deine Möglichkeit einer „Mitarbeitenden-Inventur“

✅ Von Widerstand zu Wandel: Lösungen finden

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 29:37 min

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Drei selbststärkende Sätze/ Affirmationen zum Thema:

💫 Ich erkenne die gute Absicht hinter jedem Verhalten und handle verständnisvoll und lösungsorientiert.

💫 Ich unterstütze jeden Menschen dabei, seine Fähigkeiten zu entfalten und eigenständig zu arbeiten.

💫 Ich fördere ein motivierendes und wertschätzendes Klima für alle um mich herum.

Quellen: Führung auf dem Prüfstand; Dr. Markus Dobler & Pascal Croset

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„Der erste Krach ist der billigste!“

Manfred Stojan; 
ehm. HRChef HeidelbergCement

🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:

✅ Der Schlüssel zum Umgang mit schwierigen Mitarbeitern: Klare Kommunikation

✅ Warum Empathie bei aller Schwierigkeit so wichtig ist

✅ Kontinuierliches Feedback. Fortschritte messen und anerkennen

✅ Wenn Verbesserungen ausbleiben

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 16:41 min

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Drei selbststärkende Sätze/ Affirmationen zum Thema:

💫 Ich kommuniziere klar und fair

💫 Ich unterstütze mein Team und fördere Wachstum

💫 Ich setze klare Grenzen und bleibe konsequent

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„Fordern und fördern eines Mitarbeitenden"!
 Das versteht die Führungskraft, aus der Rolle heraus, anders als ein Coach.

JAVIA

🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:

✅ Führungskraft als Coach? Warum es (k)ein Erfolgsmodell ist!

✅ Wirksame Strategien: So nutzt Du Coaching als Karriere- Booster!

✅ Machtgefälle und Vertrauen: Kann ein Chef ein guter Coach sein?

✅ Coaching vom Chef: Revolution oder Reinfall?

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 25:10 min

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Drei selbststärkende Sätze/ Affirmationen zum Thema:

💫 „Ich bin für die Leistung meines Teams verantwortlich und setze mich aktiv dafür ein, meine Mitarbeiter zu fördern und zu entwickeln.".

💫 „Ich verstehe die individuellen Stärken und Potenziale meiner Mitarbeiter und nutze dieses Wissen, um maßgeschneiderte Coaching-Ansätze zu entwickeln.“

💫 „Ich habe direkten Einfluss auf die Karriereentwicklung meiner Mitarbeiter und nutze diese Position, um sie zu fördern und weiterzuentwickeln."

.

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📍 Gerne kannst Du mir auf den sozial Media Plattformen, LINKEDIN oder Instagramm unter javia.de unter dem Post LEBEN FÜHREN ERFOLG eine Nachricht hinterlassen; zu diesem Podcast #142 Emotionale Navigation; Wie Gefühle unsere Ziele beeinflussen

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„Emotionen sind der Treibstoff, Ziele sind die Straßenkarte. 
Ohne den einen fehlt die Energie, ohne den anderen die Richtung."!“

JAVIA

🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:

✅ Das Brennen für Deine Ziele; wie Emotionen Deine Trip zum Erfolg beeinflussen

✅ Die Entdeckungsreise die Macht Deiner Emotionen

✅ Ein supercooles Selbstexperiment/ Coachingintervention

✅ Neue Kategorie: 3 selbststärkende Sätze passend zum Thema

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 32:44 min

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Bewusstseinsskala nach David R. Hawkins
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Drei selbststärkende Sätze/ Affirmationen zum Thema:

💫 Meine Emotionen sind der Treibstoff für meinen Erfolg. Ich verbinde positive Gefühle wie Freude und Begeisterung mit meinen Zielen, um sie mit Leidenschaft zu verfolgen.

💫 Ich bin bewusst mit meinen Emotionen verbunden und lasse sie mich in die richtige Richtung lenken. Jedes Gefühl, das ich erlebe, gibt mir Hinweise darauf, welche Ziele für mich wichtig sind.💫 Ich entfache ein inneres Feuerwerk aus positiven Emotionen, um meinen Weg zum Erfolg zu beleuchten. Mit jeder Aktion, die ich setze, spüre ich die Kraft und Lebendigkeit in mir, die mich meinen Zielen näher bringt.

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📍 Gerne kannst Du mir auf den sozial Media Plattformen, LINKEDIN oder Instagramm unter javia.de unter dem Post LEBEN FÜHREN ERFOLG eine Nachricht hinterlassen; zu diesem Podcast #142 Emotionale Navigation; Wie Gefühle unsere Ziele beeinflussen

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„Alle Menschen haben die Kraft, ihren eigenen Weg zu finden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Als Führungskraft liegt es in unserer Verantwortung, sie dabei zu unterstützen und zu inspirieren." –

🎧 #127 Lessons Learned 

📕 „,Flow“ Das Geheimnis des Glücks; von Mihály Csíkszentmihályi; 424Seiten

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„Achtsamkeit besteht darin im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen und zu fühlen!“

JAVIA

🎧 In diesem Podcast sprechen wir über:

✅ Deine 8samkeit im Alltag: Dein Weg zur inneren Klarheit

✅ 10 Fragen zur Reflexion als Selbstcoachingimpulse

✅ Vom Unbewussten ins Bewusste: Ein Leitfaden für mehr 8samkeit

✅ Leben und Genießen: Die Kunst des bewussten Seins

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 28:56 min

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🎬🎥 Film: “From the Scratch”
https://www.youtube.com/watch?v=pXm0SSnQW98

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Drei Affirmationen zum Thema:

💫 Ich habe immer nur den Moment im hier und jetzt: Also lebe ich zu 100% in ihm
💫 Ich begreife die Kostbarkeit und den Zauber dieser Welt💫 Ich sehe im Alltäglichen das Wunderbare💫 Ich kann innerhalb der Zeit anhalten
💫 Ich bin 8sam, wenn ich das gegenwärtige Glück erkenne

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