Lebensenergie Online

By Dipl.-Psych. Kathrin Keller

Willkommen schöne Seele! In meinem Podcast bist du eingeladen mit mir auf die Reise zu gehen, die dich mehr und mehr hin zu dir selbst führt. Setze die Segel, zücke Kompass und Fernrohr und los geht's... more

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The podcast currently has 19 episodes available.

Lebensenergie Online episodes:

March 01, 2020 009 Schlafhacks 3 - wie finde ich zu einem besseren Schlaf?
In diesem Teil gebe ich dir ein hilfreiches Bild an die Hand, wie du das Gedankenkarussell stoppen kannst.
Viel Spaß beim Hören!
Hole dir jetzt meinen Gratiskurs "Wichtig, wichtiger, Grenzen setzen"!
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www.movement-medicine.berlin
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6min
February 28, 2020 008 Sleephacks 2 - wie finde ich zu einem besseren Schlaf?
In dieser Episode geht es wieder um das wichtige Thema des guten Schlafes.
Ich zeige dir meine Lieblingsmethode, um abends runterzufahren.
Hier ist die komplette Anleitung dazu:
https://www.youtube.com/watch?v=zqBQADlMWGU
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9min
February 26, 2020 007 Sleephacks 1 - wie finde ich zu einem besseren Schlaf?
In dieser ersten Episode zu einem besseren Schlaf gehe ich auf wichtige Hilfsmittel ein, mit denen du deinen Schlaf einfach und nachhaltig verbessern kannst.
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12min
February 23, 2020 006 3 Gründe wieso du in deinem Leben nicht vorankommst
Das Leben schleift so vor sich hin... weil du nicht ins Tun kommst. Kennst du das, wenn die eigentlich wichtigen Veränderungen einfach nie vorankommen?
Hier erfährst du, welche drei Gründe dafür verantwortlich sind.
Auf zu neuen Ufern! Es lohnt sich!
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20min
February 20, 2020 005 Grenzen setzen, aber wie? Teil 4
Deine eigene Klarheit über deine Grenzen hilft den anderen, dich zu respektieren. Dazu kannst du mächtige Hilfsmittel nutzen - zum Beispiel deinen AB ;)
Wenn du klar bist und deine Routine and diese Klarheit anpasst, dann machst du deinen Mitmenschen ein Geschenk, denn durch diese Klarheit können sie sich viel einfach nach dir richten.
Mehr Infos über mich:
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7min
February 11, 2020 004 Grenzen setzen, aber wie? Teil 3
Manchmal reicht die innere Arbeit und die Kommunikation beim Grenzen setzen nicht aus. Um hartnäckige Projektionen beim Gegenüber aufzulösen ist es oft hilfreich, eine dritte Partei mit ins Boot zu holen.
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16min
February 06, 2020 003 Grenzen setzen, aber wie? Teil 2
In dieser Episode geht es darum, Grenzen respektvoll zu kommunizieren.
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14min
February 04, 2020 002 Grenzen setzen, aber wie? Teil 1
Eines DER großen Themen: Grenzen setzen. In dieser Episode lernst du, genauer hinzuspüren und DEINE Grenzen wahrzunehmen.
Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten: www.lebensenergie.online
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15min
February 02, 2020 001 Es geht los!
Es ist der 02.02.2020 und ich starte meinen Podcast für mehr Selbstliebe, Lebenslust und die Freiheit DU selbst zu sein mit einer kleinen Intro zu mir und meiner Mission.
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8min

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