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Lebensfreude Podcast mit Filipe Baumeister
By Filipe BaumeisterHealth & Fitness
Lebensfreude Podcast mit Filipe Baumeister episodes
- Bestimme deine EmotionenLerne in dieser Episode die 3 kraftvollsten Einflüsse, die deine Emotionen bestimmen7 min
- 9 min
- Lebensfreude als Selbstständiger / Unternehmer. Was macht uns glücklich als Selbstständiger?Lebensfreude als Selbstständiger / Unternehmer. Was macht uns glücklich als Selbstständiger?32 min
- 9 min
- Bin Ich Gut Genug?Wie du diese lästige Stimme in deinem Kopf stillen kannst und mit Freude deine Ziele erreichen kannst.10 min
- Geführte Atem-Meditation für Stressabbau, Entspannung und KonzentrationEntspanne dich. Finde neue Energie. Mentale Energie. Körperliche Energie.5 min
- 6 min
- 6 min
- Atem-Meditation für fokusierteres Lernen | 3-3 Alpha Breathing
Mit dieser Technik kannst du deine Aufnahmefähigkeit beim Lernen verbessern.
Die Atem-Meditation funktioniert wie eine Vorbereitung auf's Lernen, dauert nur 5 Minuten und bringt unsere Gehirnwellen von einem Beta (aktiven Wachzustand) zu einem Alphazustand (verbesserten Lernzustand).
Ich hoffe, dass diese Technik dir weiterhelfen kann 🙏🙏
Be your best version every day!
Unser innerster Kern ist pure Glückseligkeit.
Filipe
6 min - Ep 21 - Dankbarkeitsboard | Trotz vieler Ziele und Träume das Hier und Jetzt nicht vergessen
In dieser Episode erfährst du einen kleinen Trick, die mir sehr geholfen hat trotz vieler Ziele und Träume im Leben im Hier und Jetzt zu bleiben und mich nicht nur in der Zukunft zu verlieren.
Ein Dankbarkeitsboard erinnert dich wieder an die Dinge in deinem Leben, die du JETZT schon hast und erinnert dich, dass du jetzt schon alles hast um glücklich zu sein.
Oftmals sind wir nur so auf der "Jagd", sodass wir die Reise vergessen.
Glück sollte nicht unser Ziel sein, sondern unser Antrieb.
4 min
About Lebensfreude Podcast mit Filipe Baumeister
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Im Lebensfreude Podcast begleite ich Dich auf Deiner Reise zu mehr Erfüllung, Leichtigkeit und innerem Frieden.
Mit inspirierenden Gesprächen, praxisnahen Tipps und tiefen Einblicken in Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Atmung, Meditation und Bewusstseinserweiterung helfe ich Dir, Dein Leben bewusster zu gestalten und im Einklang mit Dir selbst zu leben.
Lass uns gemeinsam Freude am Leben entdecken, wachsen und das Beste aus jeder Situation herausholen –
für mehr Lebensqualität und pure Lebensfreude!