Wieder einmal eine sehr wertvolle Folge, die ich dir ans Herzen legen möchte. Lass dich einfach überraschen und inspirieren..

Wie wäre es, wenn wir auf unserem Weg zu uns selbst mit viel Neugierde unterwegs wären? Diese kindliche Neugierde, für das, was gerade in mir ist, half mir in letzter Zeit viel, um in Liebe mit mir zu bleiben. Vielleicht gibt dir ein Bild, das ich dir in dieser Folge ausmale, auch einen weiteren kleinen Schlüssel für einen Perspektivwechsel.

Darf man überhaupt Dinge, Ereignisse und Menschen bewerten? ..oder ist man dann ein schlechter Mensch? Vielleicht hat dich diese Frage auch schon öfter beschäftigt. 'Bewerten' scheint als eine Art normale Abwägung in Bezug auf mein Wertesystem sinnvoll zu sein. 'Verurteilen' hingegen lässt fast keinen Spielraum und keine Dialogmöglichkeit mehr offen.

Diese Folge liegt mir sehr am Herzen, weil ich die ehrliche und tiefe Darstellung der Themen 'Selbstwert' 'sich schuldig fühlen', 'eigene Werte' etc. präzise und sehr verständlich finde. Meine geschätzte Freundin Juls, teilt ihre zum Teil sehr persönlichen Erfahrungen und weisen Erkenntnisse.

Hast du mal beobachtet, wie du selbst mit dir im Inneren redest? Ich versuche es so oft wie möglich und durfte feststellen, dass ich fast immer selbstverurteilend und verletzend mit mir spreche. Ich glaube aber zutiefst, dass ein Schlüssel zur Heilung der ist, mit sich selbst liebevoll in Kontakt zu sein. Gerade in schwierigen Situationen, ist es umso heilsamer, sich selbst freundlich, zugewandt und beschützend zu behandeln,...auch um alte Glaubenssätze wie z.B. 'ich bin nicht gut genug' oder 'ich bin nicht um meiner selbstwillen liebenswert' behutsam aufzulösen.

Vom Gesetz der Anziehung wird viel gesprochen. Wie kann ich Wünsche, Visionen und Träume wahr werden lassen? Welche Fehler werden dabei oft begangen und wie kannst du mit der Kraft deines Unterbewußtseins ideal kooperieren?

Unseren Raum auf dieser Welt einzunehmen ist wichtig um in unser volles Potential zu kommen und unsere Grenzen definieren zu können. Woraus besteht dieser Raum und warum stehen so viele Menschen nicht für ihre persönlichen Grenzen, Wünsche, Bedürfnisse und Impulse ein? Darum geht es in diesem Podcast.

Der Titel dieser Folge ist etwas provokant formuliert, da es mit Sicherheit nicht so einfach herunterzubrechen ist, was vorbeugend gegen Entwicklungstraumata getan werden muss. Trotzdem war mir die Formulierung wichtig, um die Hörerschaft nicht nur auf Eltern einzugrenzen. Gelingende Beziehungen betreffen uns Alle und sollten auf einer tieferen Ebene betrachtet werden. Eigene alltägliche Probleme stammen zu sehr großen Anteilen aus unguten Beziehungsmethoden, die wir in unserer Kindheit erlebt haben. Höre dazu auch gerne nochmal in die letzten 5 Podcastfolgen rein um wertvollen Input zu bekommen.

Ob man als Erwachsener ein erfülltes, verbundenes und selbstbestimmtes Leben führen kann, hängt sehr stark von unseren prägenden Bindungsmustern der ersten Lebensjahre ab. Wenn eine Kindheit nicht gerade bedürnisorientiert verlaufen ist, und diese Tatsache bis ins hohe Alter die Lebensfreude stark einschränkt, stellt sich die Frage: Wie sollte eine Erziehung aussehen, die eine ideale Entwicklung eines Kindes im Fokus hat? In dieser Folge stelle ich dir wichtige Grundhaltungen dar und Lösungsvorschläge für eine gekonnte Elternschaft.

Die Anteiletheorie (ego state therapy) ist eine Theorie, die in der Traumatherapie zu großen Erfolgen und schnellerer Heilung bei den Klienten führt. Dabei wird davon ausgegangen, dass eine Persönlichkeit immer aus verschiedenen Persönlichkeitsanteilen besteht. Wenn man sich mit diesem Hintergrundwissen selbst im Alltag beobachtet, kann man zu mehr Verständnis und Empathie gegenüber sich selbst gelangen und alte Anteile heilvoll integrieren.