Lebenskompass

Ich selbst stehe sehr am Anfang einer Reise, hin zu meinem Herzensprojekt und möchte dich gerade deshalb mitnehmen auf diese Entdeckungsreise ohne fertiges Rezept. Gleichzeitig versuche ich alles im Einklang mit meiner inneren Stimme zu machen und meine Intuition als einen großen Ideengeber ernster zu nehmen, als es dir vielleicht ein männlicher Coach empfehlen würde;-)

Endlich ist es soweit...meine liebste Freundin Juls hat mich in der Türkei besucht und wir haben unseren lang ersehnten Wunsch- gemeinsam eine Podcastfolge aufzunehmen- umgesetzt. Diese Folge ist angelehnt an die Inhalte unserer Ausbildung zum 'traumasensiblen Coach'. Ein ruhiges Nervensystem schwingt mit den Wellen des Lebens und Stress, Anspannung und Aufregung können z.B. durch innere Ressourcen wieder aufgefangen werden, so dass eine Erholung entritt. Ist unser Nervensystem aber dauerhaft angeschlagen (und das ist es bei mehr Menschen als gedacht), dann ist es unglaublich schwer, sich selbst zu regulieren und einfach nur zu sein. Wir teilen hier unsere persönlichen Erfahrungen, unser Wissen über Trauma und das 'window of tolerance' und Ressourcenarbeit. Für mich eine Folge, die sehr wertvoll ist, um sich selbst besser zu verstehen.

"Verbundenheit" mit sich selbst und "sich selbst nähren" sind zwei wichtige Grundprinzipien und mich tragende Leitsätze in meinem Alltag geworden. Ich glaube, dass eine Lösung für viele unserer und der weltlichen Probleme die persönliche Nabelschnur sein kann. Eine Dauer-Nabelschnur in eine göttliche und geistige Ebene und zur Mutter Erde. Diese Nabelschnur kann aber nur jeder eigenverantwortlich 'installieren' und in Gebrauch nehmen.

İn dieser Folge erzähle ich dir etwas darüber, wie ich meiner inneren Stimme gefolgt bin und somit dieser Podcast entstanden ist,...wie ich immer wieder versuche mit Freude dem inneren, kindlichen 'ich würde so gerne'- Stimmchen versuche zu lauschen. Eine vertrauensvolle, positive Lebensgrundhaltung ist dafür von Vorteil;-)

Ich persönlich fühle mich gerade mitten in dem Prozess, meine Berufung in die Welt zu gebären. Dabei begleiten mich Ängste, Schwierigkeiten, Scham, Selbswertprobleme etc. Wie ich mit diesen Hindernissen umgehe, will ich dir in dieser Folge darlegen.

Eine leider alltägliche Geschichte aus dem Leben gegriffen..von Gewalt, Grenzüberschreitung, Verletzung und dem Mut, für sich einzustehen.

İn dieser Folge erzähle ich dir eine sehr persönliche Lebenskrise und was mit dabei geholfen hat, diese unerträglichen Gefühle der Trauer, Einsamkeit, Wut und Angst zu 'bewältigen'. Ich will dir die Hoffnung und den Mut geben, dass man nach einer Krise sehr beschenkt sein kann, wenn man den Mut hat, alles da sein zu lassen, was in jedem einzelnen Moment sich zeigen will.

Oft verbieten wir uns selbst, unser Leben so zu leben, dass wir viel Freude, Spaß und tiefes Glück empfinden. Geformt von einer 'funktionierenden' Gesellschaft, versuchen wir oft auch nur zu funktionieren und bemerken es manchmal viel zu spät, dass unsere Seele auf der Strecke geblieben ist. Verbinde dich mit deiner Seele und befrage sie, was sie in diese Welt bringen will.

Bevor ich in meinen Tag richtig starte oder in eine schwierige Situation komme, befrage ich mich selbst innerlich, ob mein 'Glas' ganz gefüllt ist, oder ob es eventuell nochmal aufgefüllt werden müsste. Damit meine ich, dass ich mich manchmal erst um meine persönlichen Bedürfnisse, spontanen Wünsche und Impulse kümmere, um dann in einen wohlligen Zustand mit mir zu kommen.

In dieser Folge möchte ich den Blick weit über unseren Verstand hinausbringen. Wer sind wir wirklich? Wieviel Energien schlummern in uns? Welche Energien und Seelenvisionen möchten in die Welt getragen werden? Vielleicht spürst du in den letzten Jahren auch etwas, das aus dir raus will und in die Transformation will. Diese Folge könnte dir weitere Denkanstöße bieten.