Lebenskunst - gerade jetzt! Mit Isabel Brandau und erprobten Lebenskünstlern

100 Folgen Lebenskunst-Podcast und somit über zwei Jahre, in denen ich wöchentlich eine Episode im Rahmen dieses Herzensprojekt herausgebracht habe. Heute endet diese Show. Wieso ich diesen Entschluss gefasst habe und welche Themen jetzt bei mir ganz oben auf der Agenda stehen, teile ich in dieser Folge. Auch einen kleinen Impuls zum Umgang mit Lebensentscheidungen anderer und Deiner eigenen, wirst Du hier auch finden. Vielen Dank, dass Du diesen Podcast in Dein Leben gelassen hast und ihm Deine wertvolle Zeit geschenkt hast. Vielen Dank an alle meine Gesprächspartner und Kooperationspartner für das Teilen Ihres so wertvollen Wissens (Ilona Clemens, Dorothee Dahl, Jana und Markus von mytruenorth).

Beziehungen sind vielfältig geworden. Nicht immer finden wir an dem Ort, an dem wir uns gerade physisch aufhalten, die Menschen, die uns inspirieren. Umzüge, Trennungen, Jobwechsel oder Lockdowns haben uns gezeigt, dass die virtuelle Welt viele Vorteile bietet, um mit Menschen in Verbindung zu bleiben oder komplett neue Verbindungen einzugehen. In dieser Folge spreche ich mit Jana Meitzner von mytruenorth.de und Dorothee Dahl über unsere besondere Konstellation, die durch Instagram entstanden ist. Dass virtuelle Kontakte gar nicht oberflächlich sein müssen, wissen wir in diesem Gespräch zu berichten und auch, was es dafür braucht, was die Vorteile und auch Schattenseiten virtueller Verbindungen sind. Folge Dorothee Dahl bei Instagram auf @dorothee_dahl , Jana auf @mytruenorth.de und mir @isabelbrandau

Puh, so ein Thema in 18 Minuten? Ich habe es versucht und ich denke, es lohnt sich, hier mal kurz und knackick etwas über unsere großen Meister zu erfahren. Wusstest Du z.B., dass Goethe nicht nur Weltliteratur geschrieben hat, sondern auch ein Naturforscher war? Goethe erforschte die Pflanzenwelt auf eine ganz besondere Weise, nämlich ohne Annahmen und Theorien über das Wesen der Pflanze. Er beobachtete sie wertfrei. Dies brachte ihn zur Urpflanze, die sich in ihm zeigte. Die moderne Naturwissenschaft konnte Goethes Forschung bestätigen. Was wir daraus für unsere Herangehensweisen über Phänomenen in der Natur oder in unseren Beziehungen lernen können und wie wir erkennen können, ob das, was wir wahrnehmen auch wahr ist, teile ich in dieser Folge.

Vielleicht geht es Dir genauso, obwohl sich der Wonnemonat Mai von seiner schönsten Seite zeigt, sind viele Menschen aktuell ziemlich krank, liegen flach mit Husten, Schnupfen & Co. In solchen Situationen kann ich immer sehr genau beobachten, ob jemand Verantwortung für sich und seine Situation übernimmt oder lieber Schuldige im Außen sucht. Die meisten folgen der Theorie, dass sie sich Erkältungen und Grippe im Außen "eingefangen" haben und dass das nichts mit ihnen selbst zu tun haben könnte. Kann man halt nix machen. Als angehende Beraterin für psychosomatische Medizin, der Deutung von Krankheitsbildern, ist mir dieses Denkmodell inzwischen fremd geworden. Wie tief es dennoch in uns allen steckt, dieses System, das Schuld und Heil im Außen sucht, ist Thema in dieser Folge. Höre Dir auch das Interview mit Ingmar Markquardt an Folge 58 "Die 5 Biologischen Naturgesetze" und die Folge 1 "Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit". Und? Wie viel System steckt (noch) in Dir?

Wenn Du mich richtig langweilen willst, halte mir einen Vortrag über Geldanlagen... Als die ersten Leute in meinem Umfeld anfingen in Kryptowährungen zu investieren, war ich tatsächlich anfangs neugierig, denn ich habe verstanden, dass die dahinterliegende Blockchaintechnologie Antworten auf drängende Fragen unserer Zeit liefern könnte. Offenbar bin ich zu weit oben eingestiegen, denn ich war schnell überfordert und habe daraufhin die Finger davon gelassen. Mir wurde mein heutiger Interviewgast Hanna Lintzen mit den Worten empfohlen: "Hanna erklärt das so, dass du es verstehst." Und das stimmt. Ein Kryptocoaching mit ihr lässt mich hoffnungsvoll auf ersten Schritte auf diesem Terrain blicken. Und weil Hanna diese für viele noch so neue Kryptowelt so gut erklären kann, habe ich sie für Dich in den Lebenskunst-Podcast eingeladen. Es ist an der Zeit sich damit zu befassen - gerade jetzt!

Kennst Du das? Du fühlst Dich von Deinem Arbeitgeber, Partner, deinen Freunden etc. eingeschränkt. Was machst Du? Du trennst Dich irgendwann und fühlst Dich zunächst frei. Mir ist der Wert Freiheit sehr wichtig und ich durfte neulich lernen, dass das Freimachen von anderen oder etwas nur die erste Stufe der Freiheit bedeutet. Die zweite Stufe ist viel spannender und nachhaltiger: Freiheit von sich selbst zu erlangen. Darüber philosophiere ich in dieser Folge. Bist Du wieder dabei?

...oder auch "An den Taten sollte Ihr sie erkennen". Hattest Du schonmal die Gelegenheit eine öffentliche Person privat oder unbeobachtet zu erleben? Ich schon viele viele Male und leider wurde ich öfter enttäuscht, als bestätigt. "Wasser predigen und Wein saufen" waren oft die Devise. Nun braucht man nicht im Außen die Sünder zu suchen, sondern darf sich selbst die Frage stellen, wofür stehe ich eigentlich und von wem lasse ich mich inspirieren oder sogar belehren? Was steckt dahinter? Kann sich meine Familie auf mich verlassen? Erfülle ich meine eigenen hohen Erwartungen? Das ist keine neues Thema, doch ich denke, dass gerade jetzt eine gewisse Konsistenz zwischen Reden und Tun sehr wirkungsvoll sein kann.

"Die macht das einfach" habe ich schon so oft gedacht, wenn ich Dorothees Storys bei Instagram verfolge. In dieser Folge teilt meine Kooperationspartnerin Dorothee Dahl, wie sie ihre ganzen Ideen und Projekte in die Umsetzung bringt, was es dazu braucht und welche Einstellung zum Leben dabei helfen kann. Wenn sich in Deinem Kopf, Herzen oder Schubladen viele viele Ideen sammeln und bislang nicht umgesetzt wurden, dann ist diese Folge für Dich! Besuche auch Dorothees Website www.dorotheedahl.de und Instagram-Profil @dorothee_dahl

Kennst Du das? Im Freundeskreis kommt ein Thema auf und es ist ein Thema, in dem Du Dich wirklich gut auskennst. Du freust Dich, weil Du Deinen Freunden womöglich Tipps geben kannst und dann bemerkst Du die kritischen Blicke, sie ziehen Dich in Zweifel, stellen Dich in Frage. Wäre es nicht für alle Beteiligten von Nutzen, wenn sie zunächst unvoreigennommen Fragen stellen würden, dann selbst recherchieren und dann, wenn sie zu gänzlich anderen Schlüssen kommen, Dich und Deine Quellen in Frage stellen? Auf der anderen Seite gibt es Menschen, die aufgrund ihres Berufes selten in Frage gestellt werden: Ärzte, Wissenschaftler, Juristen. Ob das so klug ist, wage ich in dieser Folge zu bezweifeln. Niemand mag Besserwisser, aber vorhandenes Wissen aus dem Umfeld nicht zu nutzen, halte ich gerade ich in der heutigen Zeit für fahrlässig. Viel Freude mit diesem Impuls.

Es ist Fastenzeit und ich bin wieder dabei. Dass Fasten gesundheitliche Vorteile, für Körper, Geist und Seele bietet, hatte ich bereits vor knapp zwei Jahren in einer Fastenserie hier im Lebenskunstpodcast ausführlich thematisiert. In dieser Folge erfährst Du, welche drei Rahmenbedingungen ich für sehr wichtig halte, damit Fasten keine Qual, sondern eine wunderbare Erfahrung wird. Letztes Jahr habe ich außerdem das Buch "Siddhartha" von Hermann Hesse gelesen. Dieses Buch hat mich sehr berührt und ich teile in dieser Folge, was genau es ist. Nur schonmal so viel: es hat etwas mit Fasten und empfundener Freiheit zu tun...