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Lebens.Werte Magazin - Hörbücher
By Tanja Lemann, Chris Fiolka, Thomas Kriesl, Britta MatthesiusSociety & CultureBusinessEducationSelf-Improvement
Lebens.Werte Magazin - Hörbücher episodes
- Meditativ-kreative Auszeit Teil 2Vision erstellen mit Sketchnotes
Es ist nicht immer einfach, sich in regelmäßigen Abständen energiespendende Pausen zu gönnen. Für eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung benötigen wir jedoch auch Ruhezeiten, in denen wir uns einer liebevollen Selbstfürsorge widmen. Unser körperliches Wohlbefinden erhält in der Regel um ein Vielfaches mehr Aufmerksamkeit als unser Seelenheil. Die Pflege unserer psychischen Gesundheit sollten wir allerdings ebenso wenig vernachlässigen wie die Pflege unseres physischen Befindens. Beide Bereiche unseres Seins stehen in einem belebten Wechselverhältnis zueinander: Stärken wir unsere mentale Gesundheit, kann dies unser Körperempfinden positiv beeinflussen und vice versa. Diese Artikelreihe lädt dazu ein, sich eine kleine Pause zur Entschleunigung zu gönnen, um den Alltagstrubel zur Ruhe kommen zu lassen, denn im Gefühl ruhiger Zentriertheit lässt es sich leichter lernen, leichter arbeiten und definitiv leichter leben. Da es uns in vollständiger Ruhe oft schwerfällt, unserem Gedankenkarussell Einhalt zu gebieten und in einen meditativen Zustand zu gelangen, finden sich hier Anregungen und Übungen für ein achtsames Tun – zur Gestaltung Ihrer individuellen meditativ-kreativen Auszeit.
Autorin Lea Stoll yoga-art.studio,
Auf youtube@yoga-art finden Sie eine Anleitung für Ihr erstes eigenes Mandala.Aktuelle Termine finden Sie hier: https://www.yoga-art.studio/ANGEBOT/aktuell/
Der Text wurde von Tanja Lemann gelesen.Hinweis auf BWS und Unterstützung
Sie möchten uns und unsere Arbeit näher kennenlernen. Hier finden Sie alles über die Bewusstseinsstifter und unsere Motivation
Wir freuen uns sehr, wenn Sie unsere Arbeit unterstützen möchten und sagen Herzlichen Dank!
Bewusstseins.Stifter e.V.Sparkasse KitzbühelAT29 2050 5000 0032 2719BIC SPKIAT2KXXXHier geht es zu unserem Lebens.Werte Magazin…Musik Podcast Interpret Music by
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16 min - Klassische MusikEine Gemeinschaft stiftende Kraft
Ist klassische Musik unzeitgemäß?
Die klassische Musik erzählt „von fremden Ländern und Menschen“ (das ist der Titel eines kleinen Klavierstückes von Robert Schumann). Denn sie ist eine Kultur aus einer fernen Zeitepoche – zwar nicht so fern wie das alte Griechenland oder das alte Ägypten, aber immerhin: Die Musik, die heute auf den Programmen der klassischen Konzertanbieter steht (Bach, Mozart, Beethoven, Schubert, Schumann, Chopin, Liszt, Wagner, Brahms, Bruckner, Mahler, Strauss) stammt im Wesentlichen aus den dreihundert Jahren zwischen 1650 und 1950. Was fangen global orientierte Menschen aus dem 21. Jahrhundert mit dieser „veralteten“ und regional begrenzten Kunst an, die ihre Hochblüte vor zweihundert Jahren erlebte und vor gut 100 Jahren langsam verebbte? (Autor: Jürgen Plich - klavierspielkunst.at)Hinweis auf BWS und Unterstützung
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Bewusstseins.Stifter e.V.Sparkasse KitzbühelAT29 2050 5000 0032 2719BIC SPKIAT2KXXXHier geht es zu unserem Lebens.Werte Magazin…27 min - Meditativ-kreative AuszeitZum Mitmachen und Nachspüren
Es ist nicht immer einfach, sich in regelmäßigen Abständen energiespendende Pausen zu gönnen. Für eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung benötigen wir jedoch auch Ruhezeiten, in denen wir uns einer liebevollen Selbstfürsorge widmen. Unser körperliches Wohlbefinden erhält in der Regel um ein Vielfaches mehr Aufmerksamkeit als unser Seelenheil. Die Pflege unserer psychischen Gesundheit sollten wir allerdings ebenso wenig vernachlässigen wie die Pflege unseres physischen Befindens. Beide Bereiche unseres Seins stehen in einem belebten Wechselverhältnis zueinander: Stärken wir unsere mentale Gesundheit, kann dies unser Körperempfinden positiv beeinflussen und vice versa. Diese Artikelreihe lädt dazu ein, sich eine kleine Pause zur Entschleunigung zu gönnen, um den Alltagstrubel zur Ruhe kommen zu lassen, denn im Gefühl ruhiger Zentriertheit lässt es sich leichter lernen, leichter arbeiten und definitiv leichter leben. Da es uns in vollständiger Ruhe oft schwerfällt, unserem Gedankenkarussell Einhalt zu gebieten und in einen meditativen Zustand zu gelangen, finden sich hier Anregungen und Übungen für ein achtsames Tun – zur Gestaltung Ihrer individuellen meditativ-kreativen Auszeit.
Autorin Lea Stoll yoga-art.studio,
Auf youtube@yoga-art finden Sie eine Anleitung für Ihr erstes eigenes Mandala.Aktuelle Termine finden Sie hier: https://www.yoga-art.studio/ANGEBOT/aktuell/
Der Text wurde von Tanja Lemann gelesen.Hinweis auf BWS und Unterstützung
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15 min - BeckenbodenUnsere Mitte und Balance
Innere und äußere Haltung. Stark und elastisch. Verschließend und haltend. Ausdauernd und explosiv. Selbstbestimmt und kraftvoll. Loslassen und entspannt. Kraftquelle und Lebensenergie. Präsenz und Verwurzelung. Tiefer Stabilisator und resilient - unser Beckenboden. (Ein Beitrag von Alexandra Schmalfuß)
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18 min - Die MistelEine Heilerin, die unsichtbar macht und Dämonen bannt
Magie in der Pflanzenwelt gibt es nicht? Dann lassen Sie sich mal mit der Mistel (Viscum album) überzeugen: „Die Mistel ist ein Kind der Sonne, geboren aus dem Blitz, gewiegt von Wind und Mond in der Krone eines Baumes“ (Book of Natural Observation, Schwester Clarissa).
Autorin: Karin Himmelreich-Rades www.khi.deHinweis auf BWS und Unterstützung
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9 min - WaldorfpädagogikDer Unterschied
Es war vor fünfundvierzig Jahren. Wir waren uns einen Sommer lang nah, sprachen über Gott, Delfine und die Entwicklung des Menschen. Kommt da noch was? Dann ging sie für ein Jahr in die USA. Danach wiederholte sie die elfte Klasse und wir verloren uns aus den Augen. (Ein Gastbeitrag von Jan-Christoph von Deschwanden)
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14 min - Kreise statt Pyramidevon den Ahnen lernen„Rund ist die Urform unseres Lebens", sagt Galsan Tschinag, Schamane der mongolischen Altai-Tuwiner. Der Kreislauf des Werdens und Vergehens und wieder Werdens bestimmt lange Zeit, wie die Menschen die Welt wahrnahmen – und wie sie ihre Umwelt dann auch gestalteten. Der Kreis spiegelte sich wider in ihrer Kunst, in ihrer Architektur und eben auch in ihren sozialen Strukturen und somit auch im Denken. Unsere Vorfahren orientierten sich an dem, was wiederkehrt, an Ähnlichkeiten, sie dachten in Vergleichen und in mythologischen Geschichten.
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8 min - BeziehungsarbeitDie Geschichte zwischen Wolf und Mensch
Jagdpartner, verehrtes Totem, Konkurrent, Todfeind, Projektionsfläche: Die Beziehungsgeschichte zwischen Wolf und Mensch ist so wechselhaft wie … naja … unser Liebesleben. Jetzt ist unser alter Freund und Feind wieder da. Wie wir mit ihm umgehen, zeigt, wieviel wir dazugelernt haben. Und ob wir bereit sind, die großen Krisen des 21. Jahrhunderts zu bewältigen. (von Dagmar Steigenberger Sonne Mond und Erde Verlag)
gesprochen von Chris Fiolka
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16 min - Die menschlichen SinneTeil 1 von 4
Herkömmlich kennen wir fünf menschliche Sinne – das Sehen, das Hören, das Riechen, das Schmecken und das Fühlen oder auch Tasten. Ab und an spricht man noch von einem sechsten Sinn, dann wenn jemand intuitiv etwas verrichtet und es den anderen fünf Sinnen nicht zugeordnet werden kann. In der Anthroposophie spricht man von zwölf Sinnen, damit der Mensch in seiner Ganzheit erfasst werden kann.
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4 min - Die GeburtEine Gratwanderung zwischen Natur und Technik
Mit dem ersten Atemzug beginnt das Leben des Neugeborenen – es ist auf Erden angekommen. Heute können wir uns an diese Zeit nicht mehr erinnern, trotzdem prägt die Geburtserfahrung genauso wie auch die Schwangerschaft sich tief in unser Unterbewusstsein ein. Auch gibt es Stimmen, die sagen, dass man anhand des Umgangs mit dem Thema Geburt die Kultur einer Gesellschaft ablesen könne.
gesprochen von Chris Fiolka
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21 min
About Lebens.Werte Magazin - Hörbücher
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Mit unserem Lebens.Werte Magazin wollen wir informieren und inspirieren und vor allem neue Denkanstösse geben, damit ein neues Miteinander in der Gesellschaft entstehen kann. Wir schreiben über ein…
neues ganzheitlich gedachtes und gelebtes Wirtschaftsverständnis, ebenso über neue Formen des Gemeinschaftslebens. Auf Basis intensiver Studien und viel praktischer Erfahrung geben wir interessante und wertvolle Impulse zum Thema ganzheitlicher Gesundheit. Wir zeigen Zusammenhänge zwischen Gesundheit, Krankheit und dem Wesen des Menschen auf. Denn nur wenn wir wissen wer wir als Mensch wirklich sind, können wir unser ganzes Potential dem Unternehmen und auch der Gesellschaft zur Verfügung stellen. Die soziale Dreigliederung in der Praxis. Herausgeber ist der Verein der Bewusstseins.Stifter.