Lebenszeit

Eric spricht darüber, wie Dankbarkeit sein Leben grundlegend verändert hat – und wie sie auch deines verändern kann.📖 Erics persönliche Geschichte

• Die Reise begann während seiner Lehre, als er sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigte
• Am Anfang fing er mit ganz kleinen Dingen an, für die er dankbar war: Augenlicht, Gehör, ein Dach über dem Kopf, jeden Morgen aufwachen dürfen
• Anfangs war er skeptisch („Warum muss ich mir das sagen?"), aber mit der Zeit wurde es zum Automatismus
• Heute merkt er sofort, wenn er die Dankbarkeitsübung morgens auslässt – der ganze Tag kann dann schlechter laufen

💡 Wichtige Erkenntnis: Ebbe & FlutEric betont, dass das Leben wie ein Puls ist – es geht immer auf und ab. Man muss auch selbst aktiv werden und dem Universum etwas zurückgeben. Dankbarkeit allein reicht nicht – Handeln gehört dazu.
✅ Erics 3 Tipps für den Alltag#TippDetails
1️⃣ | Morgenritual | Kalte Dusche, dann vor den Spiegel stellen und sich selbst mit Liebe und Dankbarkeit begrüssen
2️⃣ | Dankbarkeitstagebuch | Täglich aufschreiben, wofür man dankbar ist – je mehr, desto stärker die Wirkung
3️⃣ | Geduld mit sich selbst | Neue Gewohnheiten brauchen Zeit – kleine Schritte reichen völlig aus
🎯 Aufgabe für die Zuhörer
Schreibe dir jeden Tag 5 Dinge auf, für die du dankbar bist – und steigere dich nach und nach.
Musik: Gregor Goldherz
Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/
Host:Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

🎧 Worum geht’s in dieser Folge?
Im zweiten Teil richten Alda und Eric den Blick nach vorne: Was können wir konkret tun, um Kinder vor Mobbing zu schützen? Welche Rolle spielen Eltern, Schulen und Gruppendynamiken? Und warum bringen manche gut gemeinten Reaktionen leider gar nichts – oder machen es sogar schlimmer?

Alda teilt dabei auch noch ein eindrückliches Erlebnis aus ihrer eigenen Geschichte: Wie es war, am ersten Schultag in der neuen Schule den eigenen Namen nicht sagen zu wollen – aus Angst, erkannt und erneut ausgegrenzt zu werden.

🔑 Zentrale Themen & Erkenntnisse

🎭 Mobbing hat oft nichts mit der Person zu tun – Es geht um Gruppendynamiken, Machtstrukturen und Rollenverteilungen, nicht darum, dass man „falsch" ist.

🏫 Schulen brauchen echte Präventionskonzepte – Spielerische Ansätze, die Rollen und Dynamiken in der Klasse verändern, wirken nachhaltiger als Bestrafung.

👩‍🏫 Lehrpersonen müssen geschult werden – Viele wissen schlicht nicht, wie sie mit Mobbing umgehen sollen.

👨‍👩‍👧 Eltern spielen eine Schlüsselrolle – Aber nicht durch Kurzschlussreaktionen, sondern durch Zuhören und sichere Räume.

💡 3 Tipps für Eltern – Wie du dein Kind schützen kannst

1. 👂 Das „rechte Ohr" – Einen sicheren Raum schaffen
Etabliere von klein auf ein Ritual: Wenn dein Kind sagt „Ich brauche dein rechtes Ohr", dann hörst du nur zu – ohne zu urteilen, ohne Drama, ohne Konsequenzen. So entsteht Vertrauen, dass dein Kind sich immer öffnen kann, egal was passiert.

2. 🧘 Keine Kurzschlussreaktion – Erst regulieren, dann handeln
Den eigenen Beschützerimpuls zur Seite legen, die eigenen Gefühle regulieren und dann ein konstruktives Gespräch auf Augenhöhe suchen – mit der Schule, aber auch mit dem Kind. Das Kind immer in den Prozess einbeziehen, nicht über seinen Kopf hinweg entscheiden.

3. 🏫 Aktiv nachfragen & Aufklärung einfordern
Schon vor der Anmeldung direkt fragen: „Was sind eure Präventionsmassnahmen gegen Mobbing?" Jede Schule sollte einen klaren Plan haben. Wer keine Antwort hat, hat ein Problem. Eltern dürfen und sollen das aktiv einfordern.

Hier noch Anlaufstellen bei Mobbing für Kinder 
Österreich:https://www.rataufdraht.at/
Deutschland:https://www.nummergegenkummer.de/
Schweiz: https://www.147.ch/

Gast: Alda Schein https://www.instagram.com/aldaschein/
Musik: Gregor Goldherz
Anmoderation: Stefanie Buckhttps://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/

Host: Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

🎧 Worum geht’s in dieser Folge?
In diesem ersten von zwei Teilen spricht Eric mit Alda Schein über ein Thema, das unglaublich viele Menschen betrifft und trotzdem oft im Verborgenen bleibt: Mobbing.

Alda teilt offen ihre eigene Geschichte – wie sie über Jahre hinweg ausgegrenzt wurde, welche Scham und Hilflosigkeit damit einhergingen und warum sie damals nicht über ihre Verletzungen sprechen konnte. Gemeinsam tauchen die beiden ein in die Fragen:

💔 Was macht Mobbing mit einem Menschen – emotional und körperlich?
🫣 Warum schweigen Betroffene so oft?
🛡️ Welche Schutzreaktionen entwickeln wir (z. B. Unterdrücken, Mitlachen, Rückzug)?
🧠 Warum wirkt Mobbing oft noch Jahre später nach – auch wenn man glaubt, es „abgeschlossen" zu haben?
🌱 Was hat Alda auf ihrem Heilungsweg am meisten geholfen?
👥 Warum Gruppenarbeit so entscheidend für die Heilung sein kann

🔑 Zentrale Erkenntnisse aus der Folge

Mobbing ist ein Trauma – ein komplexes, das tiefe Spuren hinterlässt und professionelle Begleitung verdient.

Man wird nicht automatisch stärker durch Verletzung – erst durch bewusstes Aufarbeiten kann echte Stärke entstehen.

Heilung braucht Gemeinschaft – weil die Verletzungen in Gruppendynamiken entstanden sind, braucht es auch positive Gruppenerfahrungen, um sie zu integrieren.

Hinschauen statt Wegschauen – es ist kein Selbstmitleid, sich der eigenen Vergangenheit zu stellen, sondern ein mutiger Schritt.

Es hat wenig mit dir zu tun – Mobbing sagt mehr über die Dynamik und die Täter aus als über das Opfer.

Falls du Probleme mit dem Thema Mobbing hast hier Anlaufstellen aus
Österreich: https://wien.arbeiterkammer.at/beratung/arbeitundrecht/arbeitsklima/Mobbing.html
Schweiz :https://www.projuventute.ch/de/eltern/familie-gesellschaft/gegen-mobbing
Deutschland :https://www.nummergegenkummer.de/

Gast: Alda Schein https://www.instagram.com/aldaschein/
Musik: Gregor Goldherz
Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/
Host: Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

In dieser Folge spricht Eric über das Thema Mut – warum er der Schlüssel zu persönlichem Wachstum ist und wie schon kleine mutige Schritte das Leben verändern können. Er teilt persönliche Geschichten und erklärt, warum es sich lohnt, die eigene Komfortzone zu verlassen.

🔑 Kernbotschaft
„Mut ist der erste Schritt zu einem neuen Leben."

📖 Erics persönliche Geschichten
🎤 Singen – vom ersten Schritt zur Bühne: Zuerst hat Eric sich getraut, auf Streamingplattformen zu singen. Der nächste mutige Schritt war dann der Live-Auftritt vor der gesamten Kompanie bei der Bundeswehr.
🎬 Podcast & Video: Den Mut aufzubringen, sich der Öffentlichkeit zu zeigen und mit Hate umzugehen.
🎸 Open-Air-Engagement: Seit 5–6 Jahren beim Open Air dabei – erst in einer anderen Funktion, seit 3 Jahren als Moderator der Bands. Eine sichtbare Entwicklung von Mal zu Mal.
🖤 Beerdigung & Trauer: Auch das Nein-Sagen und sich Zeit für sich selbst nehmen erfordert Mut.

💡 Wichtige Erkenntnisse
Mut ist individuell – Was für den einen mutig ist, kann für den anderen Alltag sein (Autofahren lernen, über die Strasse gehen, ein Feuer anzünden).

Komfortzone vs. Wachstum – Wer immer in der Komfortzone bleibt, wird kein echtes Wachstum erleben.

Hate kommt von unten – Kritik sagt oft mehr über den Kritiker aus als über dich.

Jeder Mensch ist anders – Erics Tipps sind keine Universallösung. Bei tiefgreifenden Problemen: professionelle Hilfe suchen.
Sturköpfigkeit kann eine Stärke sein – Sich etwas in den Kopf setzen und dranbleiben führt zum Ziel.

✅ 3 Action Steps zum Mitnehmen

Erkenne deine Daily Routinen – Wo bist du im Autopilot?

Identifiziere, was du aufschiebst – Welche Dinge schiebst du schon länger vor dir her?

Mach EINE davon – heute! – Nimm dir eine Sache vor und zieh sie durch. 🚀

🪂 Erics Bucket List – Die mutigen Highlights

Eric hat noch einiges auf seiner Bucket List, aber diese zwei stechen heraus, weil sie mega viel Mut erfordern:

🫣 Bungee-Sprung
🛩️ Fallschirmsprung aus dem Flugzeug

„Die Sanduhr deiner Lebenszeit läuft – und du weisst nicht, wann dein letztes Sandkorn fällt. Deshalb: Fang an, mutig zu werden!"


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Musik: Gregor Goldherz
Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/
Host Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

Wie im Innen, so im Aussen

🎙️ Worum geht’s in dieser Folge?
Eric teilt offen seine persönliche Reise der Persönlichkeitsentwicklung. Er spricht darüber, wie er sich von seinem jüngeren Ich weiterentwickelt hat, welche Gewohnheiten ihm geholfen haben – und gibt dir konkrete Tipps, wie auch du Schritt für Schritt positive Veränderungen in dein Leben bringen kannst.

🔑 Kernthemen
Persönlichkeitsentwicklung – Was bedeutet das eigentlich? Arbeit mit deinem Inneren (und Äusseren)
Wie im Innen, so im Aussen – Deine Gedanken formen deine Realität
Gewohnheiten ändern – Der Mensch als Gewohnheitstier
Erics persönliche Beispiele: Regelmässiges Fahrradfahren, bewusstere Ernährung & reduzierter Alkoholkonsum (fast 10 kg Gewichtsverlust!)
Social Media & Bildschirmzeit – Handy bewusst weglegen und nicht im Schlafzimmer laden
Das Gefühl, immer erreichbar sein zu müssen – und warum du das loslassen darfst
✅ Erics 4-Punkte-Plan zur Veränderung
Frage dich: Warum ist mein Leben so, wie es gerade ist? – Reflektiere deine bisherigen Entscheidungen.
Finde Verbesserungspotenzial – Was kannst du aus vergangenen Entscheidungen lernen?
Schritt für Schritt verbessern – Es muss nicht sofort perfekt sein.
Neue Gewohnheit etablieren – Aus kleinen Schritten wird eine positive Routine.
💡 Erics Tipps zum Mitnehmen
📵 Handy nach Feierabend bewusst weglegen
🚴 Regelmässig Bewegung einbauen (klein anfangen, dann steigern)
🍽️ Bewusster essen – wann und was du isst, macht einen Unterschied
🍺 Alkoholkonsum hinterfragen und reduzieren
🧠 Sich selbst immer wieder fragen: Warum tue ich das?
🚀 Liebevoller Arschkick zum Schluss
„Deine Lebenszeit, die durch deine Sanduhr läuft – du weisst nicht, wann das letzte Sandkorn fällt. Deine Lebenszeit ist zu kostbar, um alles auf morgen zu verschieben. Fang an zu leben und lass die Raketen für dein Leben nochmals neu aufstarten!"

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Bis zur nächsten Folge – dein Eric ✌️

Musik Gregor Goldherz 
Anmoderation Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/
Host Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

🎯 Darum geht’s
Eric teilt offen seine finanziellen Struggles, zeigt konkrete Lösungsansätze und erklärt, warum Herausforderungen dich wachsen lassen – denn die Sanduhr deiner Lebenszeit läuft.

🔑 Key Takeaways
Herausforderungen = Wachstum – Ohne Tiefen keine Höhen
3 Schritte: Herausforderung erkennen → Verbesserung finden → Mit Bravour meistern
Finanztipp: Ausgabequellen reduzieren & bewusster konsumieren
Umfeld zählt – Nicht jeder versteht deinen Weg, und das ist okay
Lebe ohne Reue – Die Sanduhr tickt
💬 Kernzitat
„Herausforderungen sind da, um gemeistert zu werden."

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Musik Gregor Goldherz
Anmoderation Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/
Host Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

Ich hatte einen Traum. 🚛
Als kleiner Junge hab ich zu den grossen LKWs hochgeschaut und mir gesagt: Das werde ich auch können.Ich hab mich durchgeboxt. Stepp by Stepp. Bis ich es geschafft hatte.
Und dann? 
Wurde mir alles genommen.Ein epileptischer Anfall. Während der Fahrt.
Mein Traum – begraben. 💔

Ich bin in ein tiefes Loch gefallen.
Jahre hat es gebraucht, bis ich wieder aufstehen konnte.
Aber ich hab gelernt Manchmal nimmt das Leben dir etwas damit du findest, wofür du wirklich brennst. 🔥Heute stehe ich hier. 
Vor dir. Folge 45.
Und jedes Wort, das ich spreche, erfüllt mich.
⏳ Das hier ist die Sanduhr deines Lebens.Bitte – warte nicht, bis dein letztes Sandkorn fällt
und du alles bereust.Fang an. Heute. Jetzt.
Auch wenn es sich schwer anfühlt.
Auch wenn du noch nicht weisst, wohin.Lass die Raketen deines Lebens starten. 🚀

Musik: Gregor Goldherz
Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/

Hast du dich jemals gefragt, warum du tust, was du tust?Diese eine Frage kann alles verändern. Sie kann dich wachrütteln, dir den Boden unter den Füssen wegziehen – oder dir endlich die Klarheit schenken, nach der du so lange gesucht hast.In dieser Folge öffnet Eric sein Herz und nimmt dich mit auf eine Reise, die 2017 begann – als ein junger Mann mit einem Traum vom LKW-Führerschein plötzlich merkte: Da muss doch mehr sein. Mehr als Zeit gegen Geld tauschen. Mehr als auf die Rente warten und hoffen, dass es reicht.🫀 Was dich in dieser Folge erwartet:Eric erzählt schonungslos ehrlich, wie er durch Network Marketing zum ersten Mal über den Tellerrand blickte – und warum Geld allein niemals der richtige Antrieb sein kann. Er teilt, warum er diesen Podcast macht, warum jede einzelne Folge kostenlos bleibt und was ihn wirklich antreibt: Seine Mama. Menschen nach Schicksalsschlägen. Und das unbezahlbare Gefühl, jeden Tag ein Stückchen zu wachsen.💎 Erics 3 Tipps, um DEINEN Weg zu finden:

1. Schau dich um – Was macht dir wirklich Spass? Nicht deinem Umfeld. DIR.
2. Finde deine Nische – Und fasse dort Fuss. Schritt für Schritt.
3. Geh nicht All-in – noch nicht. Arbeite Vollzeit im Job, Halbzeit an deinem Herzensbusiness. Erst wenn du 6–12 Monate lang das Doppelte verdienst, darfst du loslassen.

🔥 Die Botschaft dieser Folge:„Es muss sich allein für dich – hier in deinem Herzen – richtig anfühlen, was du tust und warum du das tust."Anerkennung ist schön. Aber sie darf niemals dein Warum sein. Denn wenn du authentisch bleibst, wenn du dein Herzblut reinsteckst und einfach weitermachst – dann kommt die Anerkennung von ganz allein.⏳ Und vergiss nie:„Die Sanduhr deiner Lebenszeit – sie läuft. Und das Blöde ist: Du weisst nicht, wann das letzte Sandkorn fällt."
Musik Gregor Goldherz
Anmoderation Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/

Host Eric Schulte https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

Hey Schön hast du heute wieder eingeschaltet 

Heute mit einer Solo Folge
🎭 Wann warst du das letzte Mal so richtig authentisch einer Person gegenüber?

🪞 Trägst du online eine Maske?

🌍 Und verhältst du dich im echten Leben genauso wie in der digitalen Welt?💡
 
In dieser Folge stellt Eric die unbequemen Fragen – und teilt ehrlich, was 10 Jahre Persönlichkeitsentwicklung ihn gelehrt haben.

🔄 Wo warst du vor 10 Jahren – und wo stehst du heute?

⏳ Bleib dir treu. Deine Lebenszeit tickt.

🔥 Also: Lebst du schon – oder verstellst du dich noch?
Mach aus deinem Leben ein Meisterwerk bevor es zu Ende ist denn du hast nur diese eine Runde Attacke für dein Meisterwerk im Leben

Dein Eric
Instagram:https://www.instagram.com/starkdurchschicksal/

Musik Gregor Goldherz
Anmoderation: Stefanie Buck https://www.instagram.com/stefanie_buck_coaching/