Lebst Du schon oder stirbst Du noch?

By Yvis Lifestyle

Angst- und Panikattacken, Depressionen, Phobien und allgemeine alltägliche Probleme können einem das Leben schwer machen. Ich erzähle Dir, wie es mir damit erging, noch ergeht und was ich getan habe, ... more

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Lebst Du schon oder stirbst Du noch? episodes:

July 01, 2022 Folge 33 - Plötzlich Panik und dann wieder Angst vor der Angst
Heute erzähle ich Dir von meiner letzten, plötzlichen Panikattacke inkl. Angst vor der Angst als Folge.
Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4
Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell.
Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: [email protected]
Hier findest Du mich online überall und kannst mich (freiwillig) gerne unterstützen. 🤗
https://linktr.ee/yvislifestyle
Mein Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik
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16min
June 24, 2022 Folge 32 - Sport mit einer Angst- und Panikstörung
Heute erzähle ich Dir von meinen Erfahrungen mit Sport bei einer Angst- und Panikstörung
Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4
Hier kommst Du zu meinem Blog: https://yvis-lifestyle.de/category/angst-und-panik
Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell.
Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: [email protected]
Hier findest Du mich online überall und kannst mich (freiwillig) gerne unterstützen. 🤗
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18min
June 17, 2022 Folge 31 - Wenn Betroffene die Symptome anderer ins Lächerliche ziehen 🤬
Heute geht es um eine Erfahrung, die ich auf TikTok gemacht habe. Wenn Betroffene die Symptome anderer ins Lächerliche ziehen…
Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4
Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell.
Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: [email protected]
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15min
June 10, 2022 Folge 30 - Wenn ich getriggert werde und meine tolle Herzangst
Heute geht es mal wieder um eine meiner Hauptängste. Das Herz ♥️
Das Arbeitsbuch „Sei stärker als die Angst“ findest Du zum Beispiel hier bei Amazon: https://amzn.to/3mnnyQ4
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17min
June 03, 2022 Folge 29 - Einkaufen mit Angst vor der Angst
Heute nehme ich Dich mit zum Einkaufen. Einkaufen mit Angst vor der Angst ist echt… naja 🫤
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10min
May 27, 2022 Folge 28 - Totales Chaos
Heute erzähle ich mal wieder, wie es mir die Tage so ging. Magendarmgedöns, Corona, Erkältung, Sorgen… Ich werde auf Trab gehalten 😅
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11min
May 20, 2022 Folge 27 - Ein Angsttagebuch kann helfen
Heute erzähle ich, wie mir mein Angsttagebuch hilft, meine Angst- und Panikattacken zu analysieren um dann damit zu arbeiten.
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11min
May 13, 2022 Folge 26 - Emetophobie… Die Angst vor dem Erbrechen (Trigger)
Heute erzähle ich, wie es mir letzte Woche mit meiner Emetophobie ging…
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19min
May 11, 2022 Folge 25 - Suche Ablenkungsbuddy
Heute wird es etwas persönlicher. Ich suche einen Ablenkungsbuddy 😅
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12min
May 04, 2022 Folge 24 - Ernährung bei einer Angst- und Panikstörung
Heute möchte ich über das Thema „Ernährung“ bei einer Angst- und Panikstörung sprechen.
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37min

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