Lebst Du schon oder stirbst Du noch?

By Yvis Lifestyle

Angst- und Panikattacken, Depressionen, Phobien und allgemeine alltägliche Probleme können einem das Leben schwer machen. Ich erzähle Dir, wie es mir damit erging, noch ergeht und was ich getan habe, ... more

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Lebst Du schon oder stirbst Du noch? episodes:

April 29, 2022 Folge 23 - Tagebuch und Journaling
Heute erzähle ich, wie mir Tagebuchschreiben aber vor allem mein Journal hilft, meinen Kopf frei zu bekommen.
Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: [email protected]
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19min
April 26, 2022 Folge 22 - Sexualität bzw. die Lust trotz Angst- und Panikattacken genießen?
Heute geht es um ein pikantes Thema. Um die Sexualität bei bzw. mit Angst- und Panikattacken.
Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: [email protected]
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11min
April 22, 2022 Folge 21 - Krankheitsängste annehmen und loslassen
Heute möchte ich nochmal über Krankheitsängste sprechen, da mich diese aktuell wieder sehr einnehmen. Ich versuche diese anzunehmen und loszulassen. Eine Meditation von 7Mind (wird sogar von einigen Krankenkassen bezahlt) hat mir da einige hilfreiche Skills geboten. Vielleicht sind die ja auch was für Dich.
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20min
April 19, 2022 Folge 20 - Hilfe für den Notfall 🚨
Vor vielen Jahren habe ich mal eine Notfall Audio gehört, die mir immer sehr gut geholfen hat. Allerdings finde ich diese nicht mehr. Ich versuche Dir aber aus meinem Kopf (was ich mir davon merken konnte in Verbindung mit Gedanken, die mir immer helfen) etwas davon wiederzugeben und hoffe, dass Dich diese Folge im Notfall etwas beruhigen kann. Sollte ich die original Audio nochmal finden, verlinke ich diese inkl Sprecher gerne, da ich damit garantiert keinen Profit machen möchte. ❤️ Bedenke bitte bei jeder Folge, dass es triggern könnte und das alles bei jedem Menschen anders sein kann. Gefühle und Empfindungen, sind natürlich individuell. Schreib mir gerne , wenn Du Ideen, Fragen, Informationen oder Lust auf ein Interview hast: [email protected]
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4min
April 05, 2022 Folge 19 - Immer diese Herzangst
Heute erzähle ich, wie es mir aktuell geht. Immer wieder diese Herzangst…
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18min
February 22, 2022 Folge 18 - Ich habe einen kleinen Rückfall
Heute erzähle ich von meinem aktuellen Rückfall und warum ich mich nicht bei Insta melde…
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17min
December 17, 2021 Folge 17 - Düfte und ihre Wirkung
Heute erzähle ich ein bisschen was über Düfte und deren Wirkung. Diesmal ist etwas Eigenwerbung dabei 🥰
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20min
December 13, 2021 Folge 16 - Was war los?
Heute erzähle ich, was die letzte Zeit bei mir los war…
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18min
September 03, 2021 Folge 15 - Unser Hirn ist unsere Software
Heute möchte ich über unser Gehirn sprechen. Es ist wie eine Software und aus dem Grund sind gesunde Gedanken sehr wichtig für uns.
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24min
August 27, 2021 Folge 14 - Konfrontation ist wichtig
Heute geht es rund um das Thema „Konfrontation“. Für mich ein sehr wichtiges Thema.
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