Hoe kom je te weten wat jou jou maakt?

Wat maakt jou nu net anders dan anderen?

Wat is er zo uniek aan jouw persoonlijkheid?

De antwoorden op deze vragen brengen je steeds dichter tot je authentieke zelf.

Ontdek hoe het aanvaarden van complimenten je hierin dient ;-)

Veel luisterplezier,

Sumi X

Wat maakt dat jij vandaag niet all-in gaat op je passies? Een vaak voorkomende reden is de onderliggende angst voor kritiek en oordeel.

Wat gaan mensen denken?

Ben ik wel goed genoeg?

Wat als het niet lukt?

Wat als ik een flop ben?

Wat als mensen niet geïnteresseerd zijn in wat ik doe?

Wat als ik mezelf belachelijk maak?

Luister naar deze aflevering om interessante tips te ontvangen over hoe jij je waarde kan inzien en hoe jij beter omgaat met kritiek zodat je toch stappen zet in de richting van wat jij heel graag wilt doen.

Binnenkort lanceer ik een nieuwe videocursus voor mensen die ALL-IN willen gaan om hun passie om te zetten in werkelijkheid.

In deze cursus coach ik jou doorheen 10 video's zodat jij eindelijk het vertrouwen voelt om je verlangens op de wereld te zetten.

Volg me op Instagram @sumi_authenticiteit_coach en blijf zo op de hoogte van de lancering😉

Veel luisterplezier,

Sumi X

Met deze tool aanvaard je je schaduwkant nl. die delen van je persoonlijkheid die je geleerd hebt te onderdrukken.

Alles waar je een licht op werpt, ontneem je de macht die het heeft over jou. Pas deze tool toe bij de integratie van je schaduw in je dagdagelijkse leven en neem waar hoe je steeds comfortabeler wordt met het tonen van je schaduwkant.

Veel luisterplezier,

Sumi X

Het toewerken naar de integratie van je schaduw in je dagdagelijkse leven kan een uitdagend proces zijn.

Gun jezelf het groeiproces en gebruik deze zelfliefde tool om niet alleen het proces te vergemakkelijken maar er ook nog eens van te genieten ;-)

Het voorbeeld dat ik aanhaal in deze aflevering gaat over het loslaten van een people pleasing gedragspatroon en hoe je door het integreren van je schaduw komt tot je authentieke zelf.

Veel luisterplezier,

Sumi X

Voel je welkom om deze begeleide meditatie te beluisteren. Deze meditatie geeft je inzicht in je schaduwkant en waarom het uitdagend voor je is om op dit moment je schaduw toe te laten.

Voor de enthousiaste onder jullie raad ik aan om na deze meditatie gerust te journalen en neer te pennen wat er voor je opkwam tijdens de meditatie.

Herhaal deze meditatie zo vaak als nodig.

Ontspan en laat alle verheldering tot je komen 🙂

Ik ontvang graag feedback over hoe deze meditatie je heeft mogen helpen. Op die manier kan ik deze waardevolle info gebruiken om mijn content te finetunen en nog beter af te stemmen op de noden van mijn luisteraars, dus moest je iets willen delen dan apprecieer ik dat enorm!

Aarzel ook niet om een review te schrijven of deze aflevering te taggen in je stories, zodat meer mensen kunnen genieten van deze content en hun journey kunnen aangaan om te komen tot hun authentieke zelf.

Je doet me er alvast een enorm plezier mee!

Instrumental : Peaceful, Reiki, Meditation, Calm, Healing Music [ NO COPYRIGHT ] (youtube.com)

Geniet ervan,

Sumi X 

Je komt pas op je authentieke zelf wanneer je een licht werpt op je schaduwkant, maar hoe begin je hier nu aan? In deel I van het thema schaduwwerk leg ik uit hoe je schaduw ontstaat en hoe je een eerste zaadje plant om je schaduwkant te ontdekken. Je krijgt een journal oefening mee die je meteen inzicht geeft in je schaduwkant.

Wegens het belang van schaduwwerk in jouw groeiproces naar een leven gebaseerd op je authentieke zelf, wijd ik een reeks afleveringen aan dit thema, want zonder je schaduwkant te aanvaarden kan je onmogelijk komen tot je ware zelf.

Spoiler : hoe wordt een perfectionist geboren + coping mechanismen 

Wil jij hier de diepte in gaan? 
Vraag nu dan je gratis kennismakingsgesprek aan voor een persoonlijk coachingtraject. DM me @sumi_authenticiteit_coach.

Veel liefs,

Sumi X

Via een persoonlijke ervaring belicht ik hoe je weet of je jezelf helemaal aanvaardt en geef ik je een waardevolle tip mee die je helpt om je eigenheid meteen te claimen.

Hoe meer jij je unieke eigenschappen leert omarmen en aanvaarden & hoe sneller je ze leert zien als een kracht, hoe authentieker je kan beginnen leven.

Zelfaanvaarding betekent dat je ook helemaal ok bent met je imperfecties. Pas wanneer jij deze ownt, sta je in je kracht. And that's where the magic happens! 😉

Spoiler : over zelfkritiek en héééél hard je best doen

Veel luisterplezier,

Sumi X

This is why you should start before you're ready 😉

Je gaat vastlopen. Je gaat falen. Misschien weet je het allemaal even niet meer. Maybe you're uninspired, just like I am.

Wat het ook mag zijn voor jou. Het mag er allemaal zijn.

Ik vertel je graag meer over hoe ik mij op dit moment niet geïnspireerd voel en hoe ik ermee omga.

Veel luisterplezier,

Liefs, Sumi X

Leven volgens je unieke waarheid betekent dat jij jouw waarden mag ontdekken. Waarden zijn super persoonlijk en uniek aan elke persoon.

Alles start bij zelfkennis : hoe beter je jezelf kent, hoe sneller je kan leven volgens wat juist voelt voor jou en hoe sneller je je mooiste leven creëert.

Gebruik deze tool om je waarheid te ontdekken 😉

Wil je meer weten over Authentiek Leven? Download nu mijn Authenticiteit webinar op Instagram @sumi_authenticiteit_coach in de link in bio en bekijk deze GRATIS ;-)

Veel luisterplezier,

Sumi X

Eerlijkheid is absoluut vereist om authentiek te zijn. Hoe eerlijk ben jij vandaag met jezelf en de mensen in je omgeving?

Wil je meer weten over Authentiek Leven? Download mijn Authenticiteit webinar op Instagram @sumi_authenticiteit_coach in de link in bio en bekijk deze GRATIS ;-)

Veel luisterplezier,

Sumi X