Legado del Jab

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By Jorge DrouillasSportsEducationWrestlingHow To
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Legado del Jab episodes

  • No controlo la distancia en el boxeo Ep. 181
    No controlar la distancia en el boxeo, uno de los problemas mas frecuentes en la practica. ¿Como puede hacerlo? Capitulo 181 tenemos varias respuestas a este problema. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas
    17 min
  • Falta de equilibro en el boxeo Ep.180
    Capitulo 180 del podcast del legado del jab: La falta de equilibrio es la pérdida de estabilidad causada por una mala posición de los pies o un centro de gravedad mal controlado. En la escuela soviética, esto se traduce en una incapacidad técnica para atacar con potencia o defender con rapidez, dejando al boxeador "anclado" al suelo o vulnerable a caer ante su propia inercia.

    Profesor Jorge Drouillas
    19 min
  • Mentalidad 08: Las Bases en el boxeo
    Las bases son el pilar del boxeo, si un desplzamiento es deficiente todo el golpe lo sera y es por esto que siempre tiene que existir, la correcion es una constante en el boxeo. Es asi como se logran los progresos en el boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas
    18 min
  • Mentalidad 07: Que hacer con los nervios pre combate
    Mentalidad 07 los miedos pre combate son estas tres etapas del miedo pre competencia:
    • Miedo al juicio social: El pavor a defraudar al entrenador, a la familia o perder el prestigio ganado.
    • La sombra del rival: El "miedo al oponente" nacido del desconocimiento o de la sobreestimación de sus títulos (el aura de invencibilidad).
    • El trauma del pasado: El temor a repetir una lesión o el estigma de un nocaut previo que genera dudas sobre la propia durabilidad.
    Profesor Jorge Drouillas 
    17 min
  • La defensa activa en el boxeo Ep. 177
    El sistema soviético enseña que defenderse no es solo evitar que te peguen, sino preparar tu propio ataque. En lugar de alejarte del rival, usas la palma de la mano o el hombro para frenar sus golpes justo cuando terminan. Esto te permite quedarte cerca, mantener el equilibrio y estar listo para golpear de vuelta al instante. La idea es que cada bloqueo sea el primer paso de tu contraataque para dominar la pelea.
    15 min
  • Mentalidad 06 ¿Cómo mejorar el análisis de combate?
    El sexto episodio del pódcast "El Legado del Jab" se centra en el desarrollo de la "intuición táctica" y la capacidad de anticipación en el ring, desmitificándola como un sexto sentido y presentándola como un proceso mental operativo basado en la lectura del oponente. El entrenador destaca que esta habilidad se perfecciona mediante el manejo de las tres distancias del boxeo (larga, media y corta) y el análisis riguroso de patrones de movimiento, como la postura de los pies o la trayectoria de los golpes. profesor Jorge Drouillas
    15 min
  • Tactica de boxeo: El error en el corte de ring. Ep 175
     El Legado del Jab Capítulo 175: Bienvenidos a una nueva sesión de análisis táctico avanzado. En este episodio número 175, vamos a diseccionar uno de los errores más comunes y costosos en el boxeo amateur y profesional: la persecución lineal.Muchos boxeadores confunden "presionar" con simplemente "caminar detrás" del rival, analizaremos por qué seguir los pasos del oponente en línea recta no es una estrategia de ataque, sino una invitación a ser contragolpeado y una garantía de fatiga inútil. Profesor Jorge Drouillas
    15 min
  • Guía de ejercicios de Jab y Recto
    Audio-Guía: Bienvenido a esta sesión de 40 minutos de inmersión técnica. Lo que vas a escuchar no es un podcast de entretenimiento, es un entrenador portátil.No necesitas implementos, solo tu cuerpo, tus guantes (opcional) y una concentración absoluta en la trayectoria. Profesor Jorge Drouillas.
    41 min

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El legado del jab, es un proyecto de divulgacion historica centrado en conocer la historia y cultura del boxeo en Chile y el Mundo.