Legado del Jab

Legado del Jab

By Jorge DrouillasSportsEducationWrestlingHow To
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Legado del Jab episodes

  • Desorden en el ataque Ep. 193
    El problema tactico del desorden en el ataque de boxeo no permite, establecer un patron de ataque ordenado que pueda asegurar una victoria durante el asalto. Hablamos de este problema en este capitulo. Profesor Jorge Drouillas
    13 min
  • Desbalance en el golpe Ep.192
    Este episodio de El Legado del Jab aborda el desbalance en el golpeo como una de las fallas más comunes y críticas en el boxeo, originada por una mala caminata y la falta de control sobre el centro de gravedad. Jorge Droguillas explica que inclinarse demasiado hacia adelante o mantener el torso estático no solo resta potencia al impacto, sino que compromete la estabilidad y precisión del boxeador. A través de ejercicios fundamentales como la sincronización del paso con el impacto y el uso de herramientas como el balón medicinal, se enseña a corregir la postura para asegurar que la fuerza se transmita eficazmente desde todo el cuerpo hacia el puño, evitando quedar "volando" y vulnerable ante el rival. Profesor Jorge Drouillas
    14 min
  • Cargar el golpe en el boxeo. Ep 191
    Cuando se carga el golpe se auncia y por lo mismo es contragolpeable y se desde lejos. Es esta una tremenda desventaje en desbalance y proboca problemas en la preciscion. Aqui te contamos todos los detalles para corregir esta situación. Profesor Jorge Drouillas
    13 min
  • Mentalidad 11 El camino fácil
    Este episodio de la serie Mentalidad enfatiza que en el boxeo no existen los atajos ni los caminos fáciles, advirtiendo que buscar la salida rápida suele llevar a situaciones desastrosas y falta de potencia real. A través de ejemplos técnicos como el error de cambiar de guardia por simple comodidad o falta de pegada, se resalta que el éxito de figuras como Shakur Stevenson o Vasyl Lomachenko no proviene de trucos, sino de una obsesión con la corrección de los fundamentos básicos: el paso plano, la parada de combate y el jab. El autor insiste en que el boxeo es un deporte de repetición y disciplina donde el trabajo consciente en el espejo y la sombra es lo único que garantiza resultados y protege la integridad física del deportista a largo plazo.

    Profesor Jorge Drouillas
    16 min
  • La falta de continuidad en el ataque Ep. 190
    Dominio del Ring: Cómo eliminar los "espacios en blanco" y automatizar la ofensivaEn este episodio de El Legado del Jab, el profesor Jorge Drobullas desglosa por qué la falta de continuidad es el error más costoso en el boxeo amateur. A través del concepto de "ritmo interrumpido", se analiza cómo la pausa después del ataque le regala al oponente el tiempo necesario para reorganizarse y contraatacar. El profesor propone una metodología basada en la automatización de respuestas, el enganche táctico y la presión psicológica para asegurar que cada golpe sea el preparatorio de una serie más profunda y efectiva. profesor jorge Drouillas
    16 min
  • La pedagogia en el boxeo
    4 puntos relevantes de la educacion en el boxeo y en donde la docencia debe estar enfocada. Siguenos para mas en el legado del jab
    • Dominio de la Mano Izquierda (o adelantada): El jab no es solo un golpe, es el "armador" del combate. Es la herramienta para medir distancia, cegar al oponente y crear aperturas para la mano derecha.
    • El Balance y Equilibrio: Sin una postura sólida (explicada a detalle con la posición de los pies y el talón elevado), no existe precisión. El balance permite que la transición entre ataque y defensa sea efectiva.
    • Mecánica de la Energía (Potencia): La fuerza no nace del brazo, sino del cuerpo como unidad. Se destaca la importancia del giro de cintura y cadera, y el pivotaje del pie atrasado para transferir energía.
    • La Voluntad y la Repeticición: Droguillas afirma que "el boxeo es aburrido" en el sentido de que requiere repetir movimientos básicos millones de veces. La excelencia técnica y la fortaleza mental surgen de tolerar ese tedio para pulir cada detalle.
    15 min
  • El giro del talón en el boxeo Ep. 189
    En el Capítulo 189 del podcast El Legado del Jab, el Profesor Jorge Drouillas aborda uno de los errores más comunes y críticos en la biomecánica del golpeo: el giro ineficiente o incorrecto del talón. Este movimiento no es un simple detalle estético; es el motor que define la trayectoria y la precisión de los golpes rectos.
    16 min
  • La caída de mano en la guardia Ep 188
    El problema de la caida de mano en la guardia. ¿Como se mejora? analizamos este problema en el capitulo 188 del podcast del Legado del jab. Siguenos para mas. Profesor Jorge Drouillas
    15 min

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El legado del jab, es un proyecto de divulgacion historica centrado en conocer la historia y cultura del boxeo en Chile y el Mundo.