Legado del Jab

En este episodio, explicamos cómo pelear en la media distancia, un lugar donde caen muchos golpes y donde la clave es no dejar respirar al rival. Aprende por qué lanzar series de 3 a 5 golpes es la mejor forma de obligar al otro a quedarse solo defendiendo y por qué cambiar la fuerza de tus puños evita que te conecten de vuelta. Siguenos para mas en el legado del jab. 

Profesor Jorge Drouillas

El paso plano es el movimiento más básico y seguro para desplazarte en el ring sin perder el equilibrio. Consiste en deslizar los pies por el suelo, moviendo siempre primero el pie que está más cerca de la dirección a la que quieres ir y luego el otro para recuperar tu postura original. Al no saltar ni despegar los pies del piso, te mantienes siempre firme y listo para golpear o defenderte en cualquier momento. Es la herramienta principal para medir la distancia con tu rival de forma precisa y ahorrar energía durante todo el combate. Capitulo 174 Profesor Jorge Drouillas

¿Se puede entrenar solo? de eso trata el capitulo de hoy , sobre la supuesta idea que es posible entrenar solo en cualquier momento y de cualquier manera, pero quedan fuera puntos importantes como las correciones y el desarrollo de una cultura de boxeo en el mismo club o gimnasio. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas

Debate: ¿El pie en el boxeo se mueve o no? potencia o presicion en el boxeo. Finalmente depende de cual es el objetivo. ¿Boxeo Profesional o Amateur? Siguenos para mas en el legado del jab

El auto control en el boxeo nos permite tomar mejores descisiones tacticas y estrategicas para el combate a largo plazo, una mala idea o reacción, puede significar el fin del combate. Siguenos para mas en el legado del jab.

Dominar a un contragolpeador requiere paciencia y fintas constantes. No regales tu ofensiva; obliga al rival a disparar primero mediante engaños y recortes de ring. Usa el jab para medir la distancia sin comprometer el equilibrio, frustrando su estrategia y tomando las riendas del combate con inteligencia táctica y presión controlada. Siguenos para mas en el legado del jab

En el sparring, los tres conflictos críticos se resumen en la gestión ineficiente de la distancia frente a rivales con mayor alcance, la falta de una defensa activa y multidimensional ante combinaciones en la corta distancia, y el colapso de la organización técnica debido a una deficiente dosificación de la energía y pérdida de enfoque bajo presión. Estos problemas transforman el combate en un intercambio reactivo de golpes, donde se pierde la capacidad de anticipación y se cede el control del ritmo al oponente, resultando en una vulnerabilidad constante y un agotamiento prematuro. Nuevo capitulo del podcast del legado del jab

Antes de la campana, el boxeador vive una guerra mental donde el miedo al fracaso o a recibir un golpe fuerte puede bloquearlo por completo. Este estrés se nota en la "fiebre" pre-combate (nervios que te dejan sin aire y agotado antes de empezar) o en la "apatía" (sentirse vacío y sin ganas de pelear). Si el atleta no sabe calmar su mente, todo el entrenamiento físico de meses se puede perder en un minuto por culpa de la inseguridad. La clave es aprender a controlar esa energía para entrar al ring con una "confianza combativa" que permita usar los músculos y la estrategia con total libertad.

¿Qué hacer cuando tu jab choca contra el brazo del rival y nada parece conectar? En este episodio desciframos el fenómeno del 'tráfico' en el boxeo. Aprende por qué ganar la posición del pie es más importante que lanzar golpes y cómo las escuelas soviética y norteamericana resuelven el rompecabezas de pelear contra un zurdo. Menos fuerza, más geometría.

Aprende a transformar tu sparring en un laboratorio de aprendizaje: usa tu mano adelantada para manejar la distancia, dominar tus nervios y pasar de ser un blanco reactivo a ser el dueño de tu propia estrategia. Mentalidad de logro en el sparring