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Legami (ex Spiritualmente concreta) Relazioni•Femminile•Sessualità •Coppia
Legami (ex Spiritualmente concreta) Relazioni•Femminile•Sessualità •Coppia episodes
- 105# 5 pratiche semplici ed efficaci per ritrovare connessione col partner 5/8
Stress, routine, figli o genitori anziani incidono sulla qualità della coppia.
Non ci si guarda più, non ci si sfiora più. Cosa succede a quella persona che abbiamo così tanto amato i prii tempi? Cosa succede alla nostra coppia? Ecco qui in
questa puntata 5 semplici ma efficaci pratiche per ritrovare la connessione col partner e riprendere ad avere un'intimità nel quotidiano, una vicinanza emotiva nutriente e spontanea.
Fammi sapere che ne pensi e condivi la puntata con il tuo partner o la tua amica.
IL PODCAST
Benvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.
Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.
CHI SONO
Io sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.
Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.
Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.
CONTATTI
Trovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.com
Per prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]
IG: @antonellagiordano.coach
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22 min - 104# Desiderio: bussola o condanna? Le sue mille sfumature, dalla missione di vita alla sensualità 4/8
Desiderio: piacere e condanna?
Il desiderio come bussola per la tua vita, per conoscere chi sei per una relazione e una sessualità di qualità: ecco il tema della nuova puntata in cui approfondisco le varie sfumature del desiderio, da quello della direzione di vita a quello sessuale.
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15 min - 103# Quale meditazione per il femminile? Quella in movimento! 3/8
Benvenuta!
"Se vuoi riconetterti con il tuo femminile devi fare meditazione..." si, ma quale? Noi donne ne abbiamo abbastanza di fare le brave bambine sedute e composte, la meditazione che ci si addice ha a che fare con il piacere, il piacere passa dal corpo, e il corpo si muove! Te ne parlo in questa esplosiva puntata!
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12 min - 102# C'è sempre una soluzione! 2/8
C'è chi ha una mentalità "da problmea" e chi ha una mentalità "da soluzione"- Sembra la stessa cosa ma non lo è.
Passare da una mentalità da vittima che vede solo problemi e non riesca da uscire dalla palude ad una mentalità da leader, che con creatività trova soluzioni, è possibile? Certo, te lo dice una che per anni è stata nella prima posizione e poi con tanto lavoro su se stessa è riuscita a passare alla seconda. Te ne parlo prendendo spunto dalla mia esperienza e dal libro "non ci sono problemi, solo soluzioni" di V. S. Martin.
Buon ascolto!
Se vuoi uscire concretamente da una situazione di sofferenza personale o relazionale, puoi scrivermi per accedere al percorso
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16 min - 101# Primi passi per uscire dal ruolo di vittima e entrare in quello di leader di te stessa 1/8
Nel ruolo di vittima ci siamo trovate tutte. Ma diventa invalidante quando questo ruolo ci fa credere che non abbiamo potere di cambiare la nostra vita.
Non è uno schiocco di dita, ma in questa puntata ti aiuto a farlo con riflessioni e suggerimenti utili.
Il passaggio da vittima a leader di te stessa, ti assicuro, migliorerà enormente la tua vita!
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25 min - 100# Come gestisco meglio la mia vita? Gestendo le energie cicliche! 16/7
Procrastini sempre o ti autosaboti? Fermarti e riposarti ti fa paura?
Tante sono le ricette che puoi trovare in giro per gestirti meglio, ma una è fondamentale, è la base per noi donne: conoscere come funzioniamo, conoscere la nostra ciclicità.
Una ciclicità che è legata ai ritmi della natura e ai ritmi ormonali, al ciclo ovulatorio.
Perchè anche se credi che i tuoi comportamenti non c'entrino con il tuo ciclo, in realtà la tue
fluttuazioni ormonali incidono enormemente su quello che provi
, che ti fa fare quello che fai, che ti fa ottenere o no i risultati, che ti fa pensare di valere o no.
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40 min - 98#Come migliorare il rapporto con il tuo corpo, riflessioni e consigli 15/7
Il RAPPORTO CON IL CORPO è molto spesso fonte di sofferenza per le donne. In questa puntata ti parlo di come migliorare il rapporto con il tuo corpo, non passando dalla solita frasetta "accettarsi per quello che è" ma approfondendo da dove arriva questa sofferenza, come gestirla in un modo diverso, come passare ad una mentalià potenziante verso il tuo corpo.
Ti parlo di oggettivazione, di corpo come strumento e non come performance, di godere e ti dico una cosa che ti impressionerà ma che ti farà cambiare completamente idea sul tuo corpo.
Possiamo lavorarci insieme durante il Retreat "sacra, Sexy, Selvaggia" dal 9 al 13 ottobre ad Alghero, le iscrizioni stanno per chiudere! Ecco il link:
E se vuoi essere seguita individualmente per uscire da una situazione di sofferenza personale o relazionale, puoi scrivermi per accedere al percorso
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19 min - 97# Perché il sesso non è solo sesso 14/7
La verità è che no, non è solo sesso.
Quando una donna arriva da me e mi racconta della sua difficoltà a provare piacere, del desiderio che è calato, di una sessualità insoddisfacente, la verità è che non si tratta di sesso e basta.
🔥Escluse le cause fisiche o ormonali che potrebbero essere ostacolanti (e per questo invito sempre a contattare professioniste sanitarie come ostetriche-in primis- ginecologhe, osteopati, endocrinologi) si apre un campo infinito di indagine.
🔥Un vero viaggio nella propria essenza. Perché la sessualità è identità (chi sono io, come mi percepisco) è rapporto con il corpo (mi piaccio o mi detesto) è intimità (mi apro o mi chiudo all'altro) è connessione e comunicazione... ci avevi mai pensato?
🔥Chi ha il coraggio di affrontare questo percorso non si ritrova solo con una migliore sessualità, ma con una conoscenza di se stessa e dei suoi meccanismi superiore! Te ne parlo nella puntata.
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25 min - 96# L'arte della vita: come accettare l'inaccettabile 13/7Benvenuta!
Se il podcast ti piace e vuoi supportarmi nella creazione di nuove puntate, puoi fare una piccola offerta qui
L'arte della vita: accettare l'inaccettabile. Chi di noi non ha dovuto accettare qualcosa che non voleva assolutamente? Accettare l'inaccettabile appartiene a tutti, perchè è connatura all'esperienza umana. Una separazione, una rottura, il licenziamento, un trasloco, una malattia...infinite sono le situazioni in cui per quanto ci sforziamo le cose sono più grandi di noi, per finire con l'inevitabile morte.
In questa puntata ti aiuto ad accettare l'inaccettabile, consapevole di tutti i limiti, ma vicina a te in questa esperienza umana, con vari messaggi di speranza all'interno.
Se vuoi uscire concretamente da una situazione di sofferenza personale o relazionale, puoi scrivermi per accedere al percorso 1:1 "Fiamma di vita" o seguire i miei audiocorsi "Trova l'amore che meriti" e "Guarisci il tuo cuore e ricomincia ad amarti".
Vuoi saperne di più su come posso aiutarti a trasformare la tua vita?
Prenota una chiamata conoscitiva gratuita con me cliccando semplicemente qui.
Trovi i miei servizi su www.madreluna.it e puoi scrivermi su [email protected].28 min - 95# Sessualità, intimità, relazioni intervista stupenda con Manuele Paradiso, intimacy coach 12/7
Magnifica intervista con Manuele Paradiso, intimacy coach, con cui abbiamo affrontato da un punto di vista evolutivo la sessualità, le relazioni e l'intimità.
Un confronto aperto e franco di due anime in cammino che con la purezza del cuore sono al servizio delle donne e degli uomini per migliorare le loro relazioni, sessualità e intimità.
Abbiamo parlato di come "attrarre", di coerenza con il cuore, del ruolo della donna come iniziatrice, dell'essere verticali e presenti del maschile. Vi consiglio veramente di ascoltarla fino alla fine perché magari all'inizio vi sembrerà un po' diesel, ma poi si decolla! Una vera chicca per donne e uomini!
La seconda parte è veramente meravigliosa. Enjoy!
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1 hr 7 min
About Legami (ex Spiritualmente concreta) Relazioni•Femminile•Sessualità •Coppia
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Spiritualmente Concreta cambia nome e diventa LegAmi. Perché le relazioni con gli altri, con noi stesse, con il nostro corpo e piacere...sono tutti legami che ci segnano, influenzano, nutrono o svuotano. L'approccio rimarrà sempre "spiritualmente concreto" ma il titolo sarà più immediato, perché ogni cosa che conta nella nostra vita è... un legame.
Se nelle relazioni ti perdi più di quanto ti ritrovi, se hai perso il filo con il tuo corpo o con il tuo piacere, se aspiri a legami di qualità ma qualcosa ti blocca sei nel podcast giusto! Antonella