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Legami (ex Spiritualmente concreta) Relazioni•Femminile•Sessualità •Coppia
Legami (ex Spiritualmente concreta) Relazioni•Femminile•Sessualità •Coppia episodes
- 94# Il rispetto di te stessa dev'essere più grande del bisogno di essere amata 11/7
Il rispetto per te stessa dev'essere più grande del bisogno di essere amata
. Per molte donne questa frase brucia come sale sulle ferite. Vediamo insieme 5 punti che possono aiutarti a superare un brutto periodo.
Se vuoi uscire concretamente da una situazione di sofferenza relazionale, puoi scrivermi per fare un percorso individuale.
IL PODCAST
Benvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.
Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.
CHI SONO
Io sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.
Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.
Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.
CONTATTI
Trovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.com
Per prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]
IG: @antonellagiordano.coach
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22 min - 93# 5 verità scomode sulle relazioni, partiamo da te e non dall'altro 10/7
5 verità scomode sulle relazioni è la puntata in cui ci guardiamo dentro. Come donne che hanno imparato alcuni meccanismi disfunzionali per farsi amare e che adesso, da donne adulte e responsabili, vogliono prendersi la parte di responsabilità che le spetta per migliorare le proprie relazioni.
Pronta? è tosta ma ne vale la pena! :)
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28 min - 92# Non tutti sono "buoni": come far evolvere l'archetipo della bambina a Donna 10/7
Guardo mia figlia e vedo proprio una bambina: una vivace, allegra, giocosa e curiosa bambina di sei anni nel suo pieno fiorire. Nella sua ingenutità. Ed è bellissima.
perchè coerente con la sua età.
Ma cosa succede quando è la nostra bambina interiore a governare le nostre vite?
Che cosa succede quando ci hanno insegnato solo ad accondiscendere e non a difenderci, proteggere e...attaccare?
Cosa succede quando è necessario
tirare fuori la Donna lupo
che vive in noi?
Te ne parlo in questa puntata dove ti aiuto a vedere il passaggio dall'archetipo della bambina a quella della donna adulta e selvaggia.
Per essere una donna completa ed integra.
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21 min - 91# "Dal sesso tiepido a fare l'amore eccezionale: si può e ti dico come! Con regalino! 9/7
E' possibile passare da
una sessualità tiepidina o magari fredda, ad un "fare l'amore" eccezionale?
Certo che sì!
E' possibile solo per alcune elette?
Certo che no!
In questa puntata inizio a darvi qualche spunto
per riconnettervi alla vostra femminilità e sessualità,
parlando di come certi atteggiamenti, abitudini, pregiudizi, ci tengano lontano da una sessualità appagante e possibile.
Sì possibile se ci permettiamo di
non giudicarci, di toccarci, di connetterci
davvero con noi stesse e con il partner.
E se vuoi fare davvero un salto verso un fare l'amore eccezionale
ti consiglio di scaricare questa meravigliosa risorsa gratuita che ho creato per te: la nostra porta della vagina, la vulva. Vedrai che accompagnata dalla mia voce tutto sarò più semplice, piacevole, fattibile.
e consigliala alle tue amiche! Ti aspetto con un riscontro ;)
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23 min - 90# La forza del cerchio di donne, 3 retreat in arrivo!!! 9/7
Siamo sempre più sole. Ma non deve essere così per forza.
Sedersi in cerchio fra donne è una antica medicina che abbiamo dimenticato, ma che ci fa tanto bene.
Ritrovarci, riunirci, raccontarsi...e scoprire che non siamo poi così tanto diverse le une delle altre.
Vi racconto la forza dei cerchi di donne e i retreat che condurrò in questo 2024.
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29 min - 89# Come superare il rifiuto? 8/7
Se il podcast ti piace e vuoi supportarmi nella creazione di nuove puntate,
Il rifiuto in amore è una tra le esperienze più dolorose che possiamo sperimentare in vita.
Quando c'è stato amore, fusione, fiducia, anni insieme, lotte...e poi l'altro non ti vuole più come si fa?
Te ne parlo in questa nuova puntata del podcast in cui guardo insieme a te i modi per integrare, gestire e superare il rifiuto... per non sentirti sola in questa esperienza.
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29 min - 88# Non forzare: semplicemente osserva e poi decidi 8/7
C'è uno spazio che non prendiamo spesso in considerazione: quello dell'osservazione.
Se lascio completamente libero l'altro di far ciò che vuole cosa succede?
Se non forzo più, se non spingo, se non controllo, se non manipolo per ottenere cosa succede?
Lasciarsi uno spazio di osservazione ti restituisce dignità e libertà. E ti fa capire molte più cose di quelle che immagini sull'altro, e sulla relazione.
Partendo dalla verità dell'altro e non dalla forzatura.
Te ne parlo in questa puntata!
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23 min - 87# Goditi ciò che mangi! Alimentazione intuitiva e piacere di nutrirsi: intervista con la nutrizionista Alessandra Errico 7/7Se il podcast ti piace e vuoi supportarmi nella creazione di nuove puntate, puoi fare una piccola offerta qui
Posso godere di ciò che mangio: affermazione forte per tante donne votate al sacrificio della dieta.
Cibo, sesso, soldi: aree della nostra vita legate al primo chakra che vengono spesso sacrificate.
Per il giudizio degli altri, per senso di colpa, per vergogna, perchè siamo troppo o troppo poco.
In questa puntata ho invitato un'ospite per parlare di alimentazione in maniera nuova (e come piace a noi!:) mettendo al centro il piacere, il corpo, l'ascolto dei nostri bisogni.
Con la biologa nutrizionista Alessandra Errico abbiamo approfondito il tema del rapporto tra donne e cibo, emozioni e bisogni, cibo durante le varie fasi del ciclo mestruale, e di alimentazione intuitiva, che ha molto a che fare con la presenza, il piacere e l'ascolto di se.
Una puntata che vi farà cambiare idea sul rapporto con il cibo. Enjoy!
Trovate Alessandra su:
[email protected]
https://www.alessandraerriconutrizionista.it/
Instagram: alessandraerrico_nutrizionista
Podcast: oltre il corpo, tu
Rimaniamo in contatto! Iscriviti alla newsletter piena di regali, riflessioni, promozioni solo per la mia community qui: https://www.madreluna.it/newsletter/
Vuoi saperne di più su come posso aiutarti a trasformare la tua vita?
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Mi trovi su www.madreluna.it e puoi scrivermi su [email protected].
Sono coach, antropologa e doula e accompagno le donne con percorsi individuali potenti e trasformativi a prendere una direzione chiara nella vita oltre le aspettative della società, per il risveglio potere femminile.
Mi trovi anche su Facebook come Antonella Giordano e su Istagram dove sono più attiva @madreluna.it53 min - 86# Come coltivo la mia energia femminile (la mia femminilità)? 6/7
La domanda che mi pongono tante donne è:
come coltivo la mia energia femminile? Come faccio ad esprimere la mia femminilità?
in un mondo che premia il produttivismo, la corsa e la competizione, essere femminile è diventato sempre più difficile, ma ne sentiamo la mancanza, perché fa parte di noi...anche se abbiamo dovuto/voluto dimenticare.
E allora in questa puntata ti offro tanti spunti per riavvicinarti alla
tua energia femminile
, sapendo che è solo l'aperitivo, ma può già fare la differenza!
Te ne parlo in questa puntata
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32 min - 85# Accettare finalmente chi sei: lo puoi fare con gli archetipi delle dee 5/7
Scappare a gambe levate da chi ci dice che dovremmo essere solo "una cosa" o mamma, o moglie o professionista. Come donne le sfumature ci appartengono, anzi sono la nostra forza.
Riconoscere le varie parti di noi e come agiscono le varie "donne" che ci abitano è il primo passo per stare bene con noi stesse. Per questo ci vengono in aiuto gli archetipi delle dee, attraverso le quali ci conosciamo e ri-conosciamo.
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23 min
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Spiritualmente Concreta cambia nome e diventa LegAmi. Perché le relazioni con gli altri, con noi stesse, con il nostro corpo e piacere...sono tutti legami che ci segnano, influenzano, nutrono o svuotano. L'approccio rimarrà sempre "spiritualmente concreto" ma il titolo sarà più immediato, perché ogni cosa che conta nella nostra vita è... un legame.
Se nelle relazioni ti perdi più di quanto ti ritrovi, se hai perso il filo con il tuo corpo o con il tuo piacere, se aspiri a legami di qualità ma qualcosa ti blocca sei nel podcast giusto! Antonella