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Legami (ex Spiritualmente concreta) Relazioni•Femminile•Sessualità •Coppia
Legami (ex Spiritualmente concreta) Relazioni•Femminile•Sessualità •Coppia episodes
- 84# Prendersi cura di te...sì ma dalla rabbia o dall'amore? 4/7
C'è una bella differenza tra prendersi cura partendo da una "rivendicazione" o da un luogo di amore: forse non ci pensiamo immediatamente, ma il vero "prendersi cura" non è solo una questione di fare attività che "ci fanno bene" ma anche uno stato d'animo. Una cura amorevole che non ha bisogno di dimostrare, di "strafare" di affaticarsi per avere valore.
Te ne parlo in questa puntata
IL PODCAST
Benvenuta in "Spiritualmente concreta" il podcast che ti parla di sessualità, femminilità e relazioni in modo sì spirituale ma anche pragmatico.
Qui parliamo di come riconnetterci con l’eros, con il piacere, e con il corpo in modo consapevole per superare una visione della vita fatta solo di sacrificio, doveri e rinuncia. Di autostima, di crisi e risorse per superarle. Perché insieme è meglio.
CHI SONO
Io sono Antonella Giordano: coach, antropologa e doula, e naturalmente podcaster.
Da oltre 15 anni, attraverso corsi, retreat e percorsi individuali in presenza e online, accompagno donne come te a ritrovare la fiducia in sé stesse e nel proprio corpo, a riscoprire la femminilità e a vivere una sessualità appagante e una vita ricca di significato senza dimenticarsi del piacere.
Per sentirsi più libere, femminili forti e perché no…anche erotiche.
CONTATTI
Trovi i miei servizi sul sito: antonellagiordanocoach.com
Per prenotare una call conoscitiva o darmi un riscontro sulla puntata inviami una mail a: [email protected]
IG: @antonellagiordano.coach
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18 min - 83# "Sono stanca": il vero motivo per cui lo sei e come cambiare rotta 3/7
"Sono stanca" e una delle frasi che sento più spesso uscire fuori dalla bocca delle donne. Una stanchezza atavica, che non riesce mai a trovare il giusto riposo. E' vero che la nostra società ci chiede tantissimo, e che corriamo dalla mattina alla sera, ma...è davvero solo questo?
Oppure c'è di più? Io credo di sì e te ne parlo in questa nuova puntata svelandoti dov'è il punto su cui agire davvero.
IL PODCAST
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24 min - 82# Coltiva il tuo giardino! 2/7
Sei troppo proiettata sull'altro?
Sulla relazione?
Sul lavoro?
E se tutto questo finisse, il tuo "giardino" come lo troveresti?
Per "il tuo giardino" intendo te stessa, i tuoi sogni, desideri, progetti e finanze: troppe donne si dimenticano del proprio giardino a favore di quello dell'altro per poi trovarsi distrutte quando la relazione finisce.
Te ne parlo meglio in puntata, con le consuete domande di autocoaching per poterti sostenere nella riflessione che spero poi diventi cambiamento nella tua vita.
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27 min - 81# Relazioni lunghe, uomini miccia, ritorno a te stessa! 1/7
Quando appare nella nostra vita
una persona nuova, che sconvolge magari una relazione lunga che dura da anni, cosa sta succedendo davvero? Cosa ci sta dicendo la vita?
In questa puntata affronto il tema delle relazioni lunghe che vengono sconvolte dall'arrivo di una terza persona che ci sembra incredibile e mette in discussione tutto ciò che abbiamo sempre creduto di noi stesse, per poi magari lasciarci con il
cuore e la vita a pezzi...a che cosa significa veramente questo sconvolgimento nelle nostre vite? Te lo racconto in questa puntata.
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23 min - 80# "Tutti uniti per separarsi": intervista all'avvocato Gaia De Padua 16/6Separarsi: argomento delicatissimo, che smuove tante emozioni, spesso conflitti e parecchie preoccupazioni se ci sono dei figli.
Ne ho voluto parlare con Gaia de Padua, mamma,avvocata e curatore speciale del minore, che si occupa prevalentemente di diritto delle persone e delle relazioni familiari.
Insieme abbiamo affrontato questo argomento con delicatezza, empatia e professionalità, perchè quando i bisogni degli adulti e dei bambini si intrecciano tutto questo è importante.
La separazione non deve e non può essere solo una battaglia. Può essere una fase impegnativa della vita delle persone ma affrontata "uniti" per il benessere di tutti, i bambini in primis, si può attraversare con maturità.
In questa puntata abbiamo parlato di:
.Come gestire una separazione tra due coniugi che hanno figli nella maniera più armoniosa possibile?
.Quali sono le maggiori difficoltà che una coppia affronta nella separazione e come non farle ricadere sui figli?
.Come gestire le tensioni (che spesso derivano da questione organizzative) al meglio?
Puoi trovare Gaia su Istagram su "dirittoalcuore" e inviarle una mail a: [email protected]. Riceve online, su Bari e Milano.
Vuoi saperne di più su come posso aiutarti a trasformare la tua vita?
Prenota una chiamata conoscitiva gratuita con me, per valutare se e come possono esserti utili i miei percorsi: https://forms.gle/4BuoodNs5dFktgco9
Mi trovi su www.madreluna.it e puoi scrivermi su [email protected].
Sono coach, antropologa e doula e accompagno le donne con percorsi individuali e di gruppo a prendere una direzione chiara nella vita oltre le aspettative della società, per il risveglio potere femminile.
Mi trovi anche su Facebook come Antonella Giordano e Su Istagram dove sono più attiva @madreluna.it
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Se il podcast ti piace e vuoi supportarmi nella creazione di nuove puntate,
"Anto, sei una persona coraggiosa"- mi dice una mia cara amica.
"Come coach mi piaci perchè mi guidi con sicurezza e fiducia"- mi dice una mia cliente.
Sì, sono sicura, sono coraggiosa, ma sono anche paurosa e ansiosa.
Ho sempre sentito la paura: quando dovevo viaggiare da sola, quando ho partorito i miei due figli a casa, quando mi facevo 6 ore di macchina tra autostrade, raccordi e stradine di montagna, fino alla separazione e a ricominciare da sola una vita a quarant'anni.
In questa puntata ti svelo come sono riuscita a gestire le mie paure, avanzando nella mia vita, non forzandomi ma aggrappandomi ad altro, ad un coraggio
che è arrivato grazie alla mia curiosità insaziabile, alla fame di vita, all'esercizio costante, alla centratura in chi sono davvero.
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38 min - 78# La coppia sacra: sessualità, intimità e relazioni con il men's coach Mattia Zambaldi di @rivoluzionemaschile 13/6
In questa puntata a due voci finalmente gettiamo un ponte di comprensione e dialogo fra uomo e donna, maschile e femminile.
Con il Men's Coach
Mattia Zambaldi di @rivoluzionemaschile
Abbiamo parlato di come uomini e donne concepiscono sessualità, intimità, e la relazione in coppia, delle differenze, della legge della polarità, così importante da conoscere e incarnare e....
-quali sono le difficoltà che hanno gli uomini nella coppia;
-perchè nascono le incomprensioni tra uomo e donna;
-come andare oltre la meccanica di un sesso "povero"
-come unire la coppia e non perdere la scintilla sessuale....
@rivoluzionemaschile.
Ti aspettiamo per una rivoluzione di piacere!
Mattia Zambaldi, Men’s Coach, guida altri uomini a riconnettersi con la propria mascolinità per trovare presenza, chiarezza e direzione attraverso l’integrazione di testa, cuore e sesso.
IG @rivoluzionemaschile
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37 min - 77# Rimedi naturali per donne sotto stress: l'intervista alla naturopata e lifecoach Silvia Polesello 12/6
Il 2023 è stato per molte donne sfidante: separazioni, traslochi, lutti o piccoli e grandi traumi che ci hanno messo tutti alla prova. Ho voluto invitare un'esperta di rimendi naturali, la naturopata e lifecoach Silvia Polesello, per farci dire quali rimedi e pratiche utilizzare per rimettersi in sesto dopo un periodo difficile. Silvia è una naturopata d'eccellenza, ti consiglio di contattarla se vuoi diventare naturopata anche tu, perchè è la direttrice di una scuola di altissimo livello, l'Istituto Nemi, e se vuoi una consulenza con una guida super esperta di comprovata esperienza.
In questa puntata troverai:
1) rimedi e consigli per affrontare lo stress emotivo da traumi (separazioni, traslochi, lutti...)
2) pratiche quotidiane per prenderci cura naturalmente di noi donne
3) rimedi e consigli per alleggerire il corpo dopo le festività
Qui i suoi contatti:
https://www.instagram.com/silviapolesello/
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47 min - 76# Come superare una rottura: quello che non ti dice nessuno 11/6
Fai un bagno caldo, una passeggiata, un the con le amiche...sì tutte cose utili per dare un po' di tregua dopo una rottura amorosa, ma assolutamente non sufficienti: perchè il dolore di perdere una persona importante, magari vista come Fiamma Gemella, o comunque una relazione che ha una connessione fortissima è un dolore dell'Anima. Ed è lì che dobbiamo andare per superare questo lutto. Questa puntata è un crescendo di emozioni, ti consiglio di ascoltarla fino alla fine per farti aiutare a superare la rottura della tua relazione e il dolore che ne deriva.
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29 min - 75# Aiuto i 40 anni! Crisi di mezza età: perché arriva e come superarla (ma soprattutto cosa ci porta nella vita) 10/6
é davvero una crisi o una rinascita?
Dal bilancio possono nascere sentimenti negativi che ci richiamano a noi stesse, a chi siamo state fino ad ora e a chi vogliamo essere.
In questa puntata andiamo oltre la superficie, come sempre.
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33 min
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Spiritualmente Concreta cambia nome e diventa LegAmi. Perché le relazioni con gli altri, con noi stesse, con il nostro corpo e piacere...sono tutti legami che ci segnano, influenzano, nutrono o svuotano. L'approccio rimarrà sempre "spiritualmente concreto" ma il titolo sarà più immediato, perché ogni cosa che conta nella nostra vita è... un legame.
Se nelle relazioni ti perdi più di quanto ti ritrovi, se hai perso il filo con il tuo corpo o con il tuo piacere, se aspiri a legami di qualità ma qualcosa ti blocca sei nel podcast giusto! Antonella