Leichter Leben Podcast

Dieses Mal gehen wir auf die faszinierende Beobachtung ein, dass im Gefühl keine Lösung liegt. Stress, Wut, Ärger. Wir denken, unsere Gefühle besitzen eine Aussagekraft, über uns, über die anderen, über die Situation. Aber ist das wirklich so? Oder fühlen wir einfach, weil wir Menschen sind? Wir können alle bestätigen, dass sich unangenehme Gefühle leichter auflösen, wenn wir nichts „obendrauf packen“. Keine Analyse. Keine Bewertung. Denn wenn wir tatsächlich nach Auswegen oder neuen Ideen suchen, dann finden wir sie nie in aufgebrachten Emotionen, sondern in der tiefen Stille, die darunter liegt. Wir freuen uns sehr, falls du auch etwas Neues siehst oder hörst, zusammen mit uns in dieser Folge.

Alle, die im Bereich des transformativen Coaching arbeiten, wissen, es gibt kaum etwas Wirkungsvolleres, als transformierende Geschichten. Es ist immer ein Übergang von der Schwere in die Leichtigkeit. Manchmal passiert es schrittweise, manchmal mit einem großen Knall. Diesen Gedanken haben Lea und Shailia vor knapp einem Jahr aufgegriffen und sich gedacht: Wie toll wäre es, ein Buch zu haben. Ein Buch, das die Geschichten in die Welt bringt und damit die Chance besteht, dass auch andere sie lesen können und damit auch ihr Leben verändert.

Und so entstand die Idee zu dem Buch „Und dann war es leicht“, das ab heute, 1. Juli bei Amazon zu kaufen ist.

In diesem Buch haben 20 wunderbare Frauen ihre Transformation aufgeschrieben. Ihre Geschichte, ihre Aha-Momente. Alle erzählen, wie ihr Leben leichter wurde.

Und es handelt von Liebe, Vertrauen und Hoffnung.

In dieser Episode steigt Silvia tiefer in eine Einsicht ein, die sich seit einiger Zeit in ihr entfaltet. Es geht um unser Menschsein und um die tiefere Intelligenz hinter unserer menschlichen Form, die wir ebenfalls sind. Wir tauschen uns darüber aus, dass unser Leben so viel leichter und schöner wird, wenn wir unser Menschsein umarmen. Menschen haben gute und schlechte Tage. Wenn wir nicht versuchen, unsere unangenehmen Erfahrungen wegzustoßen, dann gehen sie von selbst vorbei und unser Mehr-als-Menschsein trägt uns zur nächsten Öffnung. Wir hoffen, du badest beim Zuhören mit uns in dem Gefühl, dass wir immer sowohl-als-auch sind.

In dieser Folge teilen wir neue Überlegungen zum Thema Wünschen. Der Impuls dazu kam von George Pransky, einer Legende auf dem Gebiet der inneren Transformation. Bei einem Webinar mit George erzählte ein Teilnehmer, wie traurig er darüber sei, dass sich ein für ihn wichtiger Wunsch nicht verwirklichen ließ. Georges Reaktion hat einige frische Reflexionen in uns ausgelöst. „Wenn du Träume verfolgst, dann bist du schon vom Weg abgekommen.“ Wie hat er das gemeint? Gibt es vielleicht verschiedene Arten, um Träume zu verfolgen? Produktive und kontra-produktive Herangehensweisen? Tauche mit uns in einige faszinierende Gedankengänge ein. Viel Freude mit dieser Episode!

In dieser Episode sprechen wir unser Menschsein aus einer übergeordneten Perspektive an und kommen zu dem Schluss, dass Leben nach Leas Worten immer „ein Mal mit allem ist“. Unabhängig davon, wie wir unsere Erfahrungen auf einer persönlichen Ebene gerade bewerten, wachen wir letztendlich jeden Morgen mit dem gleichen Punktestand wieder auf. Leben verurteilt nicht. Leben bewertet nicht. Leben ist. Manchmal gibt es Phasen, in denen wir nur Beton wahrnehmen, aber wir können uns darauf verlassen, dass unsere wahre Natur früher oder später auch durch fest erscheinenden Gedanken-Beton wieder hindurch bricht.

In dieser Folge sprechen wir davon, dass wir Themen, Projekte oder Herausforderungen von unterschiedlichen Orten angehen und bewältigen können. Unsere Konditionierung ist eher darauf ausgerichtet, den stürmischen Kopf zu wählen: Uns beschäftigt etwas und wir versuchen es, durch hin- und herdenken und durch sich Sorgen machen zu bewältigen. Dieser Ansatz führt meistens in Sackgassen, während uns unser Inneres vielleicht schon die ganze Zeit versucht, neue Informationen zu senden. Woran erkennen wir, ob eine Information aus dem Kopf oder von innerer Weisheit stammt? Darauf gehen wir dieses Mal ein.

Woran erkennen wir eigentlich, ob wir an einer Vision festhalten oder einer Illusion unterlegen sind? In dieser Episode teilt Silvia ihre Faszination über den Werdegang der ehemaligen Biotechnologie-Unternehmerin Elizabeth Holmes. Die Amerikanerin hatte für ihre Vision, die Welt mit einem Blutschnelltester zu verändern, einige der weltweit einflussreichsten Unternehmer als Investoren gewonnen. Am Ende stellte sich aber heraus, dass der Schnelltester sein Versprechen nicht halten konnte. Übertragen auf unser eigenes Leben gehen wir in dieser Folge den Fragen nach: Wann ist es an der Zeit aufzuhören? Und wann macht man besser weiter? Oder ist nicht eigentlich alles eine Illusion und gleichzeitig Weisheit?

Warum kommt es eigentlich zu Konflikten mit Menschen, die uns nahestehen? In dieser Folge teilt Sandra neu gewonnene Einsichten zum Thema Mutter-Tochter-Beziehung und zu Beziehungen im Allgemeinen. Manchmal fühlen wir uns aufgrund der Aussagen oder Handlungen von uns nahe stehenden Personen verletzt. Warum hat sie das gesagt? Warum hat er sich nicht anders verhalten? Es kommt zu Konflikten, weil wir das Anderssein des anderen bewerten, weil wir es kontrollieren wollen oder persönlich nehmen. Doch was passiert, wenn wir akzeptieren, dass ein anderer Mensch auch eine andere Welt ist? Und dass wir diese Welt nicht immer verstehen müssen für ein gutes Verhältnis. Über die neuen Türen, die sich dadurch öffnen, tauschen wir uns in dieser Episode aus.

Es gibt viele Türen in das Verständnis der „3 Prinzipien“ und Leas war ein spiritueller Zugang. Sie hatte schon als Kind Berührungen mit den Dingen und Erfahrungen, die mit Worten nicht zu beschreiben sind. Shailia bat Lea, etwas ausführlicher über diese Erlebnisse mit „Mind“ bzw. der All-Einheit, wie Lea diese Energie nennt, zu sprechen. Das tat sie, wenn auch etwas zögerlich. Denn als Erwachsene lehnte Lea diese tiefe Erkenntnis für eine Zeit lang ab. Aber eines Tages wachte sie zur All-Einheit des Lebens wie ein Schlag wieder auf. Und sie sah nicht nur, wer wir wirklich sind, sie verstand auch, wie wir funktionieren. Das war ein wichtiges Puzzleteil, der ihr zuvor gefehlt hat. Seitdem ist Leas Leben einfach, klar und leicht ... und ihre Beziehungen zu anderen und sich selbst sind schöner als je zu vor.

Innerer Druck, anhaltender Stress und Angstzustände sind Symptome für „zu viel denken“. Die Tatsache, dass die meisten von uns viel mehr denken als notwendig, ist sehr normal und auch kein Grund zur Sorge (auch wenn du die „3 Prinzipien“ länger kennst). Damit beschäftigt sich 3P-Coach Siobhán Friel in dieser Episode. Außerdem erklärt sie, wie es sein kann, dass die ganze Welt in eine kollektive Gewohnheit des Überdenkens reingerutscht ist. Sie sagt, warum wir missverständlich glauben, dass Denken das wertvollste Werkzeug in unserem Werkzeugkasten ist, wenn es darum geht, wahrgenommene Probleme und unangenehme Gefühle zu lösen. Und sie macht klar, dass wir eigentlich gut erkennen können, ob noch mehr denken angesagt ist oder nicht: Ein gutes Gefühl bedeutet JA, fahre fort und ein schlechtes Gefühl bedeutet immer NEIN. Hör mal rein.