Leichter Leben Podcast

Du musst nicht deinen Gedanken zu hören, stattdessen kannst du dem Leben zu hören.

So sehr sind wir an diesem inneren Dialog so gewohnt, dass wir uns gar nicht bewusst sind, dass wir uns gerade im Kopf aufhalten, anstatt in diesem Moment zu sein. 

Im Kopf zu leben ist häufig stressig, sorgenvoll und eng. Im Moment zu sein und dem Leben zuzuhören ist entspannt, ruhig und so nährend. Wir sind dann mit uns, den anderen und der Welt verbunden. 

Wenn du aus dieser Folge nur für dich mitnimmst, dass das Denken dir nicht die Sicherheit gibt, sondern, dass die echte Sicherheit und das Schöne im Jetzt und im Leben ist, dann hast du schon sehr viel erreicht.

Was tun wir, wenn wir Probleme wälzen? Wir versuchen, die immer gleichen Probleme mit immer gleichen Gedanken zu meistern und wundern uns darüber, dass nichts wirklich Neues passiert. Gefühle von Angst, Langeweile oder Leere sind Zeichen dafür. In dieser Folge stellen wir dir Kontemplation als Weg aus den Wiederholungsgedanken vor. Es ist ein Fühler ausstrecken, in sich gehen, beobachten… Woher weiß ich, wann ich Wiederholungsgedanken folge und wann ich mich frischen Impulsen geöffnet habe? In dieser Folge erfährst du es.

In dieser Folge stellen wir Dir das Buch „Kein Ich. Kein Problem“ von Dr. Chris Niebauer vor, weil es eine interessante Verknüpfung zwischen spirituellen Prinzipien und wissenschaftlichen Beweisen herstellt. Die Neuropsychologie bestätigt, was jeder spirituell Suchende irgendwann auf einer intuitiven Ebene zu verstehen beginnt: Wir dürfen unser alltägliches Denken, unser Ego, nicht zu ernst nehmen. Je mehr Distanz wir dazu gewinnen, desto mehr innere Freiheit öffnet sich. Die Neurowissenschaft verwendet statt Ego den Begriff der „linken Gehirnhälfte“, die alles was geschieht oder nicht geschieht, pausenlos wertet, deutet und erklärt. Wir hoffen, dass Dich diese Episode an die Freiheit in Dir, jenseits des Egos, erinnert.

Meistens gehen wir davon aus, dass die Welt Outside-in funktioniert. Da draußen bestehen gewisse Umstände und wir reagieren mit „positiven“ oder „negativen“ Gefühlen darauf. Doch stimmt das wirklich? Wenn wir an unterschiedlichen Tagen durch den gleichen Wald spazieren, können wir vollkommen andere Erfahrungen machen. Je nachdem, wo wir gerade in Gedanken sind. Was prägt also wirklich unser Sein? In dieser Folge gehen wir darauf ein, dass die drei Prinzipien von Mind, Consciousness und Thought eine immerwährende Präsenz sind. Sie erklären, wie die menschliche Erfahrung funktioniert, sind aber keine Erfolgsstrategie. Allein durch das Gewahrwerden der Prinzipien sehen wir oft klarer, weil sie uns immer im richtigen Moment mit dem richtigen Impuls für den nächsten richtigen Schritt versorgen.

In dieser Episode behandeln wir ein Business-Thema. Wobei, wurde die Logik dahinter erst einmal verstanden, ist sie in jedem Lebensbereich anwendbar. Als Unternehmer*in befassen wir uns in unserem Business zumeist mit folgenden 3 Elementen: Kompetenzen, Konzepte und Kapital. Funktioniert in einem der Bereiche etwas nicht, dann versuchen wir es mit Mind-Set – das 4te Element. Was wir jedoch zumeist nicht erkennen ist, dass wir all diese Komponenten mit einem weiteren (dem 5ten) Element färben, filtern und mischen: unseren Gedanken (Prinzip Thought). So wie wir ein Geschenk mit einem Geschenkpapier einwickeln, so umwickeln wir neutrale Fähigkeiten, Strategien und Geld mit unseren Gedanken und geben ihnen damit eine Bedeutung. Erkennen wir jedoch, dass wir es mit Thought vermischt haben, dann können wir an der Verpackung vorbeisehen und alle Dinge, Menschen und Situationen so sehen, wie sie tatsächlich sind.

Jedem Menschen gehen jeden Tag zig Gedanken durch den Kopf. Probleme tauchen erst in dem Moment auf, indem wir diese Gedanken „persönlich“ nehmen und  tatsächlich glauben: „Ich bin nicht gut genug“. Doch warum machen wir das eigentlich? Wir nehmen doch auch andere Phänomene des Lebens nicht persönlich, wie den Regen oder den Sonnenschein. In dieser Folge beginnt Shailia, verurteilende Gedanken zu teilen, von denen sie sich gerade zu distanzieren beginnt. Denn selbst wenn wir schon erkannt haben, dass die Natur eines Gedanken unpersönlich ist, gibt es doch immer wieder das nächste Level an Illusionen zu durchschauen…

Shailia und Lea waren beim Podcast „We´re listening“ von 3PGC zu Besuch.

Die Three Principles Global Community (3PGC) ist eine gemeinnützige Organisation, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Menschen in aller Welt das Verständnis für die Drei Prinzipien* zu vermitteln. Ihre Mission ist es, die Zahl der Menschen zu erhöhen, die die Prinzipien lehren, weitergeben und lernen, und die professionelle Zusammenarbeit in diesem Bereich zu fördern und zu erleichtern.

Der Podcast „We´re listening“ ist eine lockere Show über die menschliche Erfahrung mit Live-Gesprächen, Diskussionen und Interviews von einigen der neuesten bis zu den etabliertesten 3P-TrainierInnen aus der ganzen Welt.

Egal, ob du die Drei Prinzipien schon seit Jahren kennst oder neu dabei bist, die HerausgeberInnen hoffen, dass jede Episode ihre ZuhörerInnen inspiriert, eine Gemeinschaft zu schaffen, in der alle Stimmen gehört werden.

In der abschließenden Episode unserer Einführung in die 3 Prinzipien (3P) von „Mind, Consciousness and Thought“ teilt Shailia ihre Sichtweise des Prinzips CONSCIOUSNESS. „Bewusstsein ist das Sehen der Erfahrung, nicht das Sein der Erfahrung“, sagt sie. Was bedeutet das? Ein tieferes Verständnis von „Bewusstsein“ ermöglicht uns, unsere verschiedensten Erfahrungen zu beobachten, statt uns in ihnen zu verlieren. Es ist vergleichbar mit den Floppy Discs, die früher als Shailia Schulkind war, Lernprogramme auf Schulcomputern abspielten. Ein Lernprogramm (Gedanke) wird auf dem Computer (Körper) abgespielt. Bewusstsein (der Mensch vor dem Computer) beobachtet, was passiert. Der Ort, von dem wir beobachten, macht uns unkaputtbar und sicher. Was das für Dein alltägliches Leben verändern kann, erfährst Du in dieser Folge.

Im zweiten Teil unserer Einführung in die 3 Prinzipien (3P) von „Mind, Consciousness and Thought“ schildert Lea ihre Einsichten zum Prinzip THOUGHT. Zu durchschauen, dass Gedanken willkürlich auftauchen, teilweise Besucher im eigenen Kopf sind, birgt den Schlüssel zu neuer Lebensfreude und Erleichterung. Gedanken erzeugen Gefühle und sie schenken uns dadurch eine riesige Bandbreite an Erfahrungen. Wenn diese Erfahrungen Schmerz erzeugen, dann können wir Abstand zu unserem Denken gewinnen. Ganz ohne Psychoanalyse. Wir müssen uns nicht mit unseren Gedanken identifizieren. Unser Wunsch für diese Episode ist, dass sie Dir einen Zugang zu dieser menschlichen Freiheit öffnet.

Dies ist die erste von drei Episoden, in denen wir Dir eine kurze Einführung in die 3 Prinzipien (3P) von „Mind, Thought und Consciousness“ geben möchten. Sandra taucht in das Prinzip MIND ein und beschreibt, warum die Beschäftigung mit MIND im Formlosen beginnt. Denn woher kommen wir? Wer sind wir wirklich? Was offenbart sich, wenn wir hinter die materielle Form schauen? Und warum ist der Blick zurück ins Formlose so praktisch im echten Leben? Uns hat die wachsende Hingabe an das Prinzip MIND zu stärkerer Unabhängigkeit verholfen, weil wir immer weniger im Außen suchen, was bereits in uns ist. Lass Dich davon berühren, dass Du selbst die Antwort bist auf der Suche nach Klarheit, Kraft und Lösungen.