Leichter Leben Podcast

Hast du deine Schulzeit auch so erlebt, dass Aufgaben und Prüfungen beim ersten

Anlauf perfekt sitzen sollten … und war dem nicht so, gab es eine schlechte Note?

Schade, denn beim Überarbeiten bzw. bei der weiteren Ausarbeitung und Übung

einer Sache kann man so viele wesentliche Dinge lernen. Das ist die natürliche

Lernkurve aller neuen Dinge, die wir im Spiel des Lebens angehen.

Nur leider trauen wir uns selten, uns dieser natürlichen Lernkurve hinzugeben.

Wir sind so konditioniert und getrimmt, dass es „sofort und perfekt“ funktionieren soll.

Natürlich denken und verhalten wir uns dann auch so ...

Wenn wir etwas Neues lernen, vergleichen wir uns mit Menschen, die diese

spezielle Sache schon über Jahre perfektioniert haben. Wir erwarten, dass eine

beginnende Beziehung sofortige Tiefe erlangt. Wir glauben, dass wir uns schon bei

der Gründung unseres Unternehmens darüber im Klaren sein müssen, wie jedes

Detail – von der Businessstrategie bis zur Website – auszusehen hat.

Und wenn wir uns zu einer neuen Sache durchgerungen haben, wollen wir diese oft

im Hintergrund, meist zu Hause im stillen Kämmerlein meistern. Denn wir fürchten

das kritische Feedback der anderen, wenn wir „lernend“ auftreten.

In diesen Momenten haben wir lediglich vergessen, dass sich alle neuen Dinge,

Aufgaben und Prozesse entwickeln wollen. Wir übersehen, dass diese ein

Eigenleben entfalten und in die Richtung gehen dürfen, in die das Leben uns zieht.

Ja, das Leben ist sogar so gedacht, dass wir auf dem Weg lernen und dabei Dinge

ändern und anpassen.

Es ist völlig OK, dich zu zeigen und mit anderen zu teilen, dass es eine neue

Lernkurve in deinem Leben gibt. Es darf sich holprig, zu eng oder zu weit anfühlen. Du lernst auf dem Weg und es kommt der Tag, an dem es leichter und besser geht. Learning by doing … auf der natürlichen Lernkurve!

In dieser Podcast-Episode wollen wir dich abholen, egal wo du gerade auf deiner

natürlichen Lernkurve stehst. Wir wollen dich ermutigen, auf dein Inneres zu hören.

Wir möchten, dass du erkennst, dass innere Ruhe für dich möglich ist, auch wenn

es mitunter irritierend, schmerzhaft und unangenehm auf der Lernkurve sein kann.

Wir hoffen sehr, dass was auch immer aus dir heraus zum Ausdruck gebracht

werden will … wachsen, sich entfalten und richtig Spaß machen darf.

Die Tech-Freaks geben einen Rundumschlag in Sachen Home Office, Home Schooling und Lagerkoller-Vermeiden. Die besten Tipps der Home-Office-Experten. Welche Gadgets sind für das HO wichtig? Welche Apps und Webseiten sind für Kinder am besten: Für Schule UND Information. Natürlich sprechen Martin und Sven auch über die neuen Apple-Geräte iPad Pro und MacBook Air. Und, warum Playstation 5 und Xbox Series X immer noch besser sein werden, als Cloud-Gaming.

In unserer westlichen Kultur sind wir stark auf Individualismus getrimmt und unsere Konditionierung deutet in folgende Richtung: „Beschäftige dich viel mit dir selbst und gestalte ein Leben, das zu dir passt.“ Das ist eine Art und Weise, wie wir das Leben persönlich nehmen können.

Doch die Tatsache, dass wir die Umstände unseres Lebens, unsere Gefühle und die Inhalte unserer Gedanken so persönlich nehmen, macht es uns schwer. Denn wir identifizieren uns stark mit ihnen, sowie mit unseren ermittelten Stärken und Schwächen, mit unseren Abneigungen und Präferenzen … und glauben, dass diese zu berücksichtigen für unser Glück und unseren Erfolg im Leben maßgeblich ist.

Wie wäre es, wenn wir gemeinsam beginnen zu überlegen, ob es vielleicht noch etwas anderes – ja, etwas Kraftvolleres – gibt, als die eigene Person bzw. die eigene Identität?

Stell dir eine elektrische Lampe vor, eine von sehr vielen. Vermutlich gibt es Milliarden solcher Lampen in unserer heutigen Welt. Jede dieser Lampen ist anders, vielleicht sogar sehr individuell – keine Frage. Doch ohne Strom steht jede Lampe einfach nur rum und leuchtet nicht. Lampen benötigen eine Energiequelle. Sie brauchen Strom. Ihre Wärme und Lebendigkeit können sie nur ausstrahlen, weil es diese Energie gibt.

In dieser Podcast-Episode schauen wir gemeinsam in Richtung Energiequelle. Genau genommen, zu der Lebensenergie, die jede Person in einem anderen Licht strahlen lässt. Und wir hoffen, wir können dich ein bisschen neugierig darauf machen, was es heißt, das Leben nicht persönlich zu nehmen. Lass uns zusammen die Tür einen klitzekleinen Spalt breit öffnen, um „Universal Mind“ und auch „Universal Experience“ zu sehen und fühlen. Denn diese haben alle Menschen gemeinsam. Enjoy!

Sie haben über das kommende iPhone 12 gesprochen und das wahrscheinliche iPhone 9. Es war eine Frage der Zeit, dass die Tech-Freaks sich auch das nächste große iOS-Update vornehmen. In Zeiten vom Coronavirus haben Martin und Sven aber auch ein paar Gedanken zu den Konsequenzen für die Tech-Branche: Wie geht es weiter mit Xbox Series X und Playstation 5 nach der Absage der Spielemesse E3? Und Martin berichtet zudem, wie es auch einem Technik-Reporter ergeht, wenn IHM mal das Handy-Display zerbricht.

Pro Tag jagen uns durchschnittlich ca. sechzigtausend Gedanken durch den Kopf. Mit ein paar, die uns sehr wichtig erscheinen, beschäftigen wir uns dann intensiv: „Ich müsste das besser machen.“„Das geht alles zu langsam voran.“ „Hätte ich mich doch anders entschieden.“ „Er gibt mir nicht genug.“ „Sie setzt mich unter einen enormen Druck.“ …

Wir denken stets über uns selbst, über die Vergangenheit, die Zukunft und unsere Erwartungen an andere Menschen nach. Der Großteil unserer verfügbaren Aufmerksamkeit fließt tagtäglich in unser eigenes Denken. Das passiert automatisch und nahezu unbemerkt, wir sind es so gewohnt, ständig über dieselben Dinge nachzudenken.

Dabei ist die Tatsache, dass Gedankenenergie durch uns durchfließt, gar kein Problem. Denken ist ein Grundprinzip aller Menschen und ein großes Geschenk. Energieraubend wird es erst dann, wenn wir uns mit dem Inhalt unserer Gedanken ernsthaft auseinandersetzen. D.h. wenn das „was wir denken“ all unsere freien Kapazitäten beansprucht … anstatt nur wahrzunehmen, dass wir denken.

Hier ist eine radikale Idee: Was wäre, wenn die Inhalte deiner Gedanken völlig unwichtig und genau genommen egal sind?

In dieser Podcast-Episode stellen wir uns diese Frage und sprechen darüber, wie du deine inneren Kapazitäten erhöhen kannst, indem du den Fokus vom Inhalt deiner Gedanken abziehst.

Was dann passiert? Die freigesetzten Kapazitäten führen dich in einen Zustand, der dich dich offener, entspannter, selbstsicherer, kreativer etc. werden lässt.

Sit back, relax, just listen und verinnerliche unser Podcast-Motto: „Es gibt nichts zu tun, es gibt etwas zu sehen.“ Hear you there :-)

Ist iOS wirklich sicherer? Ist Android zu häufig veraltet? Lohnt sich ein Samsung, wenn ich die Apple Watch möchte? Kann ich auf dem Android und meinem Computer die gleichen Dokumente bearbeiten? Welcher App-Store ist der bessere? Wer hat mehr Apps? Wer die besseren? Macht Apple mehr Spaß und ist Android wirklich flexibler? Wie kann ich von einem System in das andere wechseln? Kurz: Was ist besser: iOS oder Android? Diese und viele viele Fragen mehr beantworten die Tech-Freaks diese Woche!

Elizabeth Gilbert, „New York Times“-Bestseller-Autorin von Büchern wie „Eat, Pray, Love“ und „Big Magic“, wurde vor Kurzem in einem Live-Interview gefragt, was sie auf der großen Bühne von „Inbound 2019“, einer jährlichen Messe für Marketing- und Verkaufsprofis und Erfolgsliebhaber, weitergeben möchte.

Folgendes hat sie darauf geantwortet: „Es scheint die schwierigste Sache der Welt zu sein, aber wenn du dich entspannen kannst, wird alles besser. Kampfkünstler wissen, dass der entspannteste Mensch im Raum die Macht hat. Anspannung ist eine Einengung deines ganzen Seins. Wenn du angespannt bist, sind sogar deine Augen davon betroffen.

Plötzlich werden deine Welt und die Möglichkeiten, die du darin siehst, sehr klein. Wenn du es jedoch schaffst entspannt zu sein, wird es nicht nur dein Leben viel lebenswerter machen, sondern du bekommst sogar einen „360 Grad“-Blick. Du siehst plötzlich Dinge und Lösungen, die andere nicht sehen. Du erkennst aber auch, wenn es gar keine Lösung gibt und du kannst dich dafür entscheiden, deine Energie für einen anderen, lohnenswerteren Kampf aufzuheben.

Es fällt dir dann leicht, das Gleichgewicht zwischen allen Kräften, die am Wirken sind, und deinen eigenen Interessen zu schaffen. Es wäre revolutionär, wenn wir alle entspannen könnten. Es geht allerdings nicht um die Art von Entspannung, an die du jetzt vielleicht denkst. Es geht nicht um einen Wellness-Tag. Ich spreche von einer Entspannung auf der Zellenebene. Was ich mir für uns alle wünsche ist, dass wir Entspannung finden.“

In dieser Podcast-Episode leuchten wir mit einer virtuellen Taschenlampe auf die Macht, die entsteht, wenn wir entspannt sind. Und hiermit treten wir eine neue Erkenntniswelle los. Enjoy!

Tech-Freak Sven hat mal wieder Infos vom iPhone 12 aus dem Netz gefischt. Die Quelle scheint gut, die Informationen sind es noch viel mehr. Sollte Apple im Herbst mit dem Nachfolger des derzeitigen Top-Geräts iPhone 11 Pro Max wirklich mal wieder Branchenmaßstäbe setzen? Vieles deutet darauf hin. Tech-Freak Martin bleibt gewohnt skeptisch. DAZU: Huawei & Google, Huaweis neue Smartphones OHNE Google und die Handy-Verkauf-Hits 2019 sind eine dicke Überraschung!

Hörverlust ist eine Volkskrankheit. Jeder achte Deutsche leidet unter Schwerhörigkeit. Doch bei Weitem nicht jeder ist auch mit einer Hörhilfe versorgt. Sven hat mit Experten gesprochen. Er erklärt, wie es zu diesem Missverhältnis kommt und warum die Angst vor Hörgeräten unbegründet ist. Wie erkennt man einen Hörverlust? Bei sich, aber auch bei Bekannten oder Freunden? Kann man Hörgeräte mit dem iPhone nutzen? Diese und viele weitere Fragen werden im Podcast beantwortet.

Heute hat sich Sven den zweiten Sven (Stein) ins Podcast-Studio geholt. Denn Sven konnte die neuen Top-Smartphones von Samsung, Galaxy S20, S20+ und S20 Ultra, bereits ausprobieren. Die Tech-Freaks bekommen somit die ersten Eindrücke aus erster Hand. Wie cool ist Samsung noch? Und: Hat Samsung jetzt auch einen Vorteil, wo Huawei durch den Handelsstreit mit den USA ausgebremst wurde?