LeichtSinn Podcast mit Burkhard Gross (ursprünglich "gesund und vital")

Was tut den so ein Coach? Sagt er mir genau was ich zu tun habe? Gibt er mir eine wasserdichte Anleitung, damit ich garantiert mein Ziel erreiche? Was muss ich denn verändern oder macht das der Coach? Darf ich dann gar nichts mehr essen? Trifft er auch Entscheidungen, die ich dann umzusetzen habe? Solche und ähnliche Fragen gehen dir sicher auch durch den Kopf, wenn du an Ernährungs- oder Gesundheits-Coaches denkst.

Katharina, Uwe und ich berichten in dieser Episode meines „LeichtSinn Podcasts“ über unsere Erfahrung mit den Erwartungshaltungen unserer Klienten.

Viel Spaß beim Hören

Dein Burkhard

Was macht gutes Olivenöl aus? Woran erkenne ich ein qualitativ hochwertiges Olivenöl?

Diese Fragen und noch viel mehr Infos rund um Manuelas Herzensprojekt „Aulettas Gold“ bekommen wir in dieser Episode direkt von Manuela zu hören.

Passen gutes Essen und Wohlfühlen zusammen, bzw. ist das überhaupt möglich?

Oftmals wird richtig leckeres Essen mit schlechtem Gewissen oder ungesunden Speisen in Verbindung gebracht. Ganz gemäß dem Motto "Gutes kann nicht gut sein" oder "schadet mir"

Das es tatsächlich geht, haben Katharina, Uwe und ich in dieser Episode meines Podcast besprochen. Unter dieser Überschrift werden wir auch noch in weiteren Folgen aufzeigen, daß Genuss und Wohlfühlen auch mit gesunden Speisen super funktionieren.

Viel Spaß beim Hören

Dein Burkhard

In Folge 27 meines Podcast dreht sich alles rund um den "Bärlauch". Du erfährst, alles Wichtige über das Kraut, wie du den Bärlauch erkennst und was du daraus machen kannst.

Und hier gibts alles zum nachlesen

https://drive.google.com/file/d/1HKvTir2NHRBDcnUfQm-pgzYHwW49YPg0/view?usp=sharing

Viel Spaß beim Hören und Selbermachen

Dein Burkhard

Wenn wir über unseren Wert als Mensch, den Wert der Gesundheit oder ähnlicher Themen nachdenken, kommen wir leicht an Grenzen. Welchen Wert hat denn meine Gesundheit oder auch die Tatsache, dass ich, wenn ich gesund bin, alles machen kann, was ich will? Bei Dingen wie Auto und Smartphone können wir recht schnell definieren, wie hoch der Wert im Moment ist. Was ist es denn Wert, wenn ich etwas nicht mehr kann? Was darf es denn kosten, wieder fit zu werden?

In unserer Gesprächsreihe "Abnehmen und Psyche" haben Katharina, Uwe und ich dieses recht komplexe Thema durchleuchtet.

Wer hat denn tatsächlich die Verantwortung für meine Ernährung? Doch nicht wirklich ich! Ich kann ja nichts dafür, dass andere schlechte und ungesunde Nahrungsmittel produzieren! Wenn die Lebensmittelhersteller gesünderes produzieren würden, ginge es mir bestimmt besser! Opferrolle oder Eigenverantwortung leben, das klären Katharina Krimpman, Uwe Hampel und ich in dieser Episode meines Podcasts. Viel Spaß beim hören!

Mit guten Vorsätzen habe wir alle schon Erfahrung. Warum gute Vorsätze alleine nicht zum Erfolg führen und was du machen kannst, dass aus einem guten Vorsatz auch ein gutes Ergebnis entsteht, klären Katharina Krimpman, Uwe Hampel und ich in dieser Episode meines Podcasts. Viel Spaß beim hören!

Ist das was wir heute so in uns rein futtern noch natürlich? Wie kann ich mit natürlichen Lebensmitteln abnehmen? Mit meinen Kollegen Katharina Krimpmann und Uwe Hampel bin ich diesen Fragen auf den Grund gegangen. Viel Spaß beim hören!

Welche Zusammenhänge zwischen Ernährung und Klimaschutz? Wie kann ich als einzelner aktiven Klimaschutz betreiben? Mit meinen Kollegen Katharina Krimpmann und Uwe Hampel bin ich dieser Frage auf den Grund gegangen. Viel Spaß beim hören!!

Sind Frauen oder Männer bewusster in Sachen Ernährung und Körperbewusstsein unterwegs? Mit meinen Kollegen Katharina Krimpmann und Uwe Hampel bin ich dieser Frage auf den Grund gegangen. Viel Spaß beim hören!!