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LeichtSinn Podcast mit Burkhard Gross (ursprünglich "gesund und vital")
LeichtSinn Podcast mit Burkhard Gross (ursprünglich "gesund und vital") episodes
- #010_Ich als Interviewpartner von Bettina Gronow - Coaching TVIn dieser 10. Episode meines Podcast erfährst du viel über mich. Ich war im Juli Gast bei Coaching TV und wurde von meiner geschätzten Kollegin Bettina Gronow zu meiner Tätigkeit als Gesundheits-Coach interviewt. Du erfährst was ich mache, was mich motiviert, wie ich so ticke und was mich so einzigartig macht.Neugierig ? Viel Spaß beim hören.Dein Burkhard11 min
- #009 - Wie wichtig ist Ernährung für Unternehmer im Onlinebusiness - Interview mit Micha HeisterStehen Unternehmersein und gesund Leben in Konkurrenz? Wie ernährt sich Micha heute und wie bekommt er es zeitlich hin?12 min
- #008 - Wie wichtig ist Ernährung für die Mutter von zwei kleinen Kindern - Interview mit SarahWas ist für Sarah bei der Ernährung ihrer Kinder wichtig?Was ist für Sarah gesunde Ernährung?Welche Erfahrung hat Sarah mit gesunder Ernährung gemacht?Was nervt Sarah im Zusammenhang mit Ernährung?15 min
- #007 - Wie ernährt sich ein ambitionierter Sportler - Interview mit PatrickWas ist für eine Sportler bei der Ernährung wichtig?Was ist für Patrick gesunde Ernährung?Welche Erfahrung hat Patrick mit gesunder Ernährung im Zusammenhang mit Kraftsport? Diese und weitere Fragen kläre ich im Interview mit Patrick Blaschke.11 min
- #006 - Gesund abnehmen Teil 3In dieser dritten und letzten Folge zum Thema "Abnehmen" beschreibe ich dir, was du essen solltest um abzunehmen und dein Gewicht nachhaltig zu halten.Also sozusagen die Anti JoJo-Effekt Folge :-)15 min
- #005 - Gesund abnehmen Teil 2In der letzten Folge meines Podcasts habe ich von meinen Erlebnissen mit einem Online Abnehmportal berichtet. Heute geht es um die 5 Hauptgründe, warum die Menschen zu dick sind und es nicht schaffen ihr Gewicht zu halten.11 min
- #004 - Gesund abnehmen Teil 1Das Jahr ist schon etwas älter als einen Monat. Und was machen Deine guten Vorsätze? Bist du noch dran am Joggen oder Sport treiben? Steht ABNEHMEN auch auf deiner Liste der guten Vorsätze? Ich habe mich in den Dschungel der "Abnehm-Angebote gewagt. Was ich da erlebt habe erwartet dich in der #004 Episode zum Thema "Gesund abnehmen".11 min
- #003 - Fett macht nicht fettIn dieser Folge habe ich mir das Thema Fett vorgenommen. Hier erfährst Du den Unterschied zwischen natürlichem Fett, künstlichem Fett und was wir für ein gesundes Leben brauchen.Die Cholesterin-Lüge wird ebenso behandelt, wie die Wahrheit über Margarine. Du erfährst, warum Fett sehr wichtig für unsere Gesundheit ist.Meine Bitte:Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Lebe jetzt - gesund &vital“.Zeitinvestition: Maximal 2 Minuten. Dadurch hilfst Du mir, den Podcast stetig zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst.Herzlichen Dank an dieser Stelle.BurkhardDein Gesundheits-CoachWebsite:https://burkhardgross.deE-Mail:Telefon:0176-788783349 min
- #002 - Zucker, die Volksdroge Nr.1„Zucker ist ein Stück Lebenskraft“, wer kennt diese Werbung nicht.Was es nun tatsächlich mit dem Zucker auf sich hat und warum er auch Volksdroge bezeichnet wird, das erzähle ich Dir jetzt in meinem dritten Podcast.Und jetzt lass uns starten, die süße Wahrheit ans Licht zu bringen.Meine Bitte:Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Lebe jetzt - gesund &vital“.Zeitinvestition: Maximal 2 Minuten. Dadurch hilfst Du mir, den Podcast stetig zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst.Herzlichen Dank an dieser Stelle.BurkhardDein Gesundheits-CoachWebsite:https://burkhardgross.deE-Mail:Telefon:0176-788783349 min
- #001 - Was ist gesunde Ernährung?Komplex und im normalen Leben nicht umsetzbar oder einfach und für jeden sofort umsetzbar?Wie natürliche und gesunde Ernährung funktioniert und auf was Du beim Essen achten solltest, das erkläre ich Dir jetzt in meiner neuen Podcast Folge.Meine Bitte:Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Lebe jetzt - gesund &vital“.Zeitinvestition: Maximal 2 Minuten. Dadurch hilfst Du mir, den Podcast stetig zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst.Herzlichen Dank an dieser Stelle.BurkhardDein Gesundheits-CoachWebsite:https://burkhardgross.deE-Mail:Telefon:0176-7887833433 min
About LeichtSinn Podcast mit Burkhard Gross (ursprünglich "gesund und vital")
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Und schon wieder einer, der mir eine neue Methode zeigen will, wie ich gesund und glücklich leben soll!
Jetzt mal ehrlich, gehen dir solche oder ähnliche Gedanken durch den Kopf, wenn du meinen Podcast Titel "LeichtSinn" liest?
Die Antwort schon mal vorne weg. Nein, ich will dir kein Standardprogramm zeigen mit dem du nach wenigen Tagen glücklich und gesund durchs Leben schwebst und auch noch X Kilo abgenommen hast oder dir Nahrungsergänzungsmittel oder Ähnliches verkaufen.
Das Leben kann sehr einfach sein, wenn du es willst und auch einfach nimmst.
Das heisst jetzt nicht, das sich dein ganzes Leben von jetzt auf gleich wandelt, und du nur noch lächelnd durch durch die Gegen wandelst, wie ein Hamster auf Speed.
Mir geht es viel mehr darum, dass du das kleine neugierige Mädchen oder den kleinen neugierige Jungen in dir wieder raus lässt und das Leben einfach wieder mal geniessen lernst. Warum sich ständig über alles mögliche aufregen? Kannst du es ändern, dann ändere es! Kannst du es nicht ändern, dann ändere einfach deine Einstellung dazu. Es gibt nichts, das nur schlechte Seiten hat.
In diesem Podcast findest du alles rund um ein gesundes Leben in Leichtigkeit und viel Spaß. Du erfährst viel über gesunde Ernährung, über Anspannung und Entspannung, über die Macht der Gedanken oder auch wie mächtig Gewohnheiten und Glaubenssätzen dich unterbewusst handeln lassen. Ich interviewe immer wieder Menschen mit sehr interessanten Themen oder beteilige mich an Gesprächsrunden als Fachmann oder einfach nur als Mensch wie du.
Lass dich einfach drauf ein und nimm das mit, was dich interessiert.
Mein Ziel ist es, daß du verstehst, wie leicht du deine Gesundheit und dein Leben selbst gestalten kannst. Ich freue mich, wenn du Erfolge hast und auf deinem Weg in ein glückliches & gesundes Leben voller Leichtigkeit ein Stück weiterkommst.
Viel Spaß beim hören meines Podcast
Herzliche Grüße
Burkhard