Ein Exkurs in eine aktuelle Situation, die der vor 15 Jahren sehr ähnlich war und die Erkenntnis, wie viel sich schon verändert hat.

Aus aktuellen Anlass mache ich in der zweiten Episode einen kleinen Exkurs ins Heute. Was mich vor 15 Jahren in eine schwere Depression manövriert hat, ist mir vor kurzem noch eimal passiert. Ich ergründe, warum ich viel besser damit umgehen konnte, was immer noch die gleichen Herausforderungen sind und wie ich mich ihnen stelle.

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All geteilten Überzeugungen basieren auf persönlichen Erfahrungen und erheben keinen Anspruch auf Richtigkeit.

Am Anfang war eine überraschende Trennung, eine darauf folgende schwere Depression und der Beginn einer 15-jährigen Reise zurück zu mir selbst.

In dieser ersten Episode vom "Lektionen in Liebe" Podcast erzähle ich, wie mein Weg vor 15 Jahren begann – mitten in einer Depression – und wie tägliches Schreiben mich Stück für Stück zurück ins Leben geführt hat. Ich teile Gedanken darüber, was es bedeutet, ehrlich mit sich selbst zu sein, und warum es so gut tut zu reflektieren.

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