Lendo e Aprendendo

Estados mentais: reação da mente a cada momento ou experiência que vivemos. Como direcionar nossos Estados Mentais de maneira inteligente para ter mais qualidade de vida e ser mais estratégico na busca de nossos objetivos. Falamos sobre preocupações, vícios, medos....  

4/9 do O Cérebro com Foco e Disciplina, de Renato Alves.

De onde vem as distrações? O que, afinal, te faz perder o controle sobre tua atenção e a direção sobre o teu foco? 

3/9 do O Cérebro com Foco e Disciplina, de Renato Alves.

O foco é condição essencial do ser humano. O problema é que a maioria das vezes, estamos com nosso foco voltado para coisas que não importam. Neste capítulo, o autor te ajuda a entender a diferença conceitual entre "ser" e "ter", te ensina as vantagens da memória em sobreposição à racionalidade pura e te desafia a encontrar suas fugas e desvios de foco para poder corrigir o necessário.

2/9 do O Cérebro com Foco e Disciplina, de Renato Alves.

O Primeiro Capítulo desse livro apresenta conceitos básicos sobre o funcionamento do cérebro, comenta os riscos de não ter o controle de sua mente, determina a diferença entre ser ansioso e ser capaz de disciplinar seu cérebro, nos desafiando a aprender a controlar nossa mente ao invés de permitir que ela nos controle. 

1/9 do O Cérebro com Foco e Disciplina, de Renato Alves.

Esse é um capítulo de revisão! Aqui resumiremos e encontraremos maneiras de aplicar todos os exercícios práticos sugeridos pelo autor ao longo do livro, encontrando, assim, a melhor forma de ter as três importantes vitórias da vida: a com você mesmo, a com o próximo e a vitória diante do todo de nossa existência. 

7/6 do Livro Como Chegar ao Sim com Você mesmo, de William Ury.

Quando um ganha, é por que o outro perdeu? Entenda como adotar a postura de mundo onde você se doa e também sabe receber o que as pessoas tem a te dar pode te tornar mais completo, mais bem sucedido e mais alinhado com sua vocação. Aprenda a doar e a receber! 

6/6 do Livro Como Chegar ao Sim com Você mesmo, de William Ury.

Dar espaço para o outro e para si mesmo te ajuda a quebrar o maldito ciclo da rejeição, fazendo rodar o da compreensão e atenção em relação aos demais. Vamos juntos, abrindo espaço para o respeito? 

5/6 do Livro Como Chegar ao Sim com Você mesmo, de William Ury.

Nem presos ao passado, nem ansiosos pelo futuro: o PRESENTE é o único lugar onde você pode realmente agir e é só vivendo no presente que você conseguirá enxergar as melhores oportunidades, soluções e opções para a sua vida. Vamos aprender a parar de resistir ao passado para, finalmente, aceitar o que o presente nos traz? 

4/6 do Livro Como Chegar ao Sim com Você mesmo, de William Ury.

Nesse episódio entendemos a importância de enxergar o mundo como um lugar amistoso: um lugar bom de se viver. O que faz nosso cérebro ser tão pessimista ante algumas situações e como mudar isso pode tornar sua vida melhor? 

3/6 do Livro Como Chegar ao Sim com Você mesmo, de William Ury.

Nesse episódio aprendemos a diferença entre o sentimento limitante de culpa e o movimento de tomar as rédeas da sua vida e história por meio da autorresponsabilidade. Venha entender o conceito de BATNA e saber desenvolver a sua para cada circunstância!

2/6 do Livro Como Chegar ao Sim com Você mesmo, de William Ury.