本期我们找来了几位已经结婚的嘉宾，他们有新婚的，有结婚超过10年的。从他们为什么选择走入婚姻开始，展开聊一聊婚姻这个话题。
🎙️ 主播：冷爱、雨哥、安心、邓邓、柯慧
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高能往期传送门：
Vol.07 找个有钱人嫁了，人生幸福指南
Vol.03 脱单教父聊脱单
Vol.02 喝点小酒聊失恋
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本期亮点
1:45 结婚是种怎样的体验
5年、8年的恋爱之后，亲密关系的形式会发生改变，退一步陌生人，进一步婚姻。每个人对自己的人生有或多或少的期待和规划，如果婚姻是这里面不可或缺的一部分，就会走入婚姻。
4:00 对结婚有什么建议
当完全了解了对方的优缺点、喜恶，且能够接纳，就可以结婚了（邓邓）。在恋爱过程中前置未来婚姻可能会发生的问题，并且确定可以真诚面对，就可以结婚了（柯慧）。当两个人经过长时间相处，对彼此没有更多的要求和束缚了，方方面面融合，合二为一...去小宇宙查看完整单集简介
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本期从优质男生常说的“我很忙”展开，聊了聊脱单过程中大家常见的问题。我邀请到了我的兄弟团成员雨哥来跟大家分享他对男生忙碌，以及女生如何脱单的看法。
🎙️ 主播：冷爱、雨哥、容哥、柯慧
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本期亮点
2:00 “忙碌”不成立
人只对自己在乎关心喜欢且能给他带来利益和快乐的事情忙碌，如果这种忙碌不是为了你，说明你不能为他提供以上价值，你对他不重要。
3:26 黑色“适合”任何颜色
黑色碰到任何颜色都能染成黑色，有影响力的人适合所有人。
3:53 以“忙碌”为防御
高能量的人普遍以“忙碌”防御自己的能量不被窃取，对你“忙”说明和你的连接不能滋养对方。
5:30 以“忙碌”为逃避
脱单中宣称自己“忙”的人，本质是在回避真正的脱单难题，逃避面对脱单中的挫败感。
6:43 “不忙”的方法
忙碌的人是没有找到不忙的方法。做真正的脱单实践，而不仅仅是美容健身等所谓的自我提升。在乎外界评...去小宇宙查看完整单集简介
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本期主要围绕“脱单”这个话题，我邀请到了我的兄弟团成员猎手韦杰老师来跟大家分享他过去十多年专注为无数学员脱单的真正干货。
🎙️ 主播：冷爱、猎手韦杰、柯慧
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本期亮点
1:07 现当代女性脱单最大的困境
不肯走出舒适区。脱单是个自我成长的过程，任何脱单方法都必须要落地使用起来，没有其他捷径可以取代。
3:37 脱单方法论
在对的池塘捕鱼，找到有效联系人可以有效疗愈失恋。有效联系人，即，有感觉、单身、可约。建立连接首先要消除陌生感。
8:15 那天阳光猛烈他出现
插播冷爱老师与猎手老师相识相知的过程，以及为什么猎手老师在这么长时间里只做脱单教学这一件事。
9:20 如何识别长短择
没有“一眼”识别。两人从认识到成为男女朋友需要一个过程，筛选要放在第一次约会之后，通过沟通交流进行有意识地了解和衡量。渣男测试十四项，得分越高越危险。
14:32 女生怎么拓展社交圈
线下参加...去小宇宙查看完整单集简介
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本期主要围绕“失恋”这个话题，情感中心打开的聊天局。本集也是回应很多人的问题——不知道怎么打开情感中心，以及不知道打开之后是怎样一种状态。
🎙️ 主播：冷爱、董德、堂堂、安心
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本期播客空降时间戳
0:41 你若安好，便是晴天霹雳
逃不过的七律，分手后能不能跟前任做朋友？长期关系里建立起来的深刻感情破裂后很难给出真心祝福。
2:35 这杯为成全
失恋少年想要的宽慰得到了成全（九尾猫的故事），是人生中最好的和解，真实而深邃。失恋是自恋的解体，和解是与自己的和解，而替代性的陪伴不是爱情。
8:00 一篇分手小作文
表面的平静掩盖不了一记重拳带来的持久伤害。失恋带来了双重打击，一种是对自恋的打击，一种是面对无常的束手无策。
12:00 “不知道”就是“知道”
异地恋的单向奔赴，心急火燎仍需等待14天，每一秒都是煎熬，最终顶着压力成全离开的一方。
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这是我们第一期播客。
本期主要围绕“女生如何向上择偶”这个话题，聊一点一般人不懂，懂的人不会告诉你的人间真实。
🎙️ 主播：
冷爱：公众号@冷爱，花镇创始人，情感行业的开创者之一
方赏：冷爱工作室主创，国家二级心理咨询师
本期播客空降时间戳
0:30 什么是向上择偶？
3:42 圈层信息差
7:09 向上择偶的长期规则
向上择偶要考虑两种成本：机会成本（离开这段关系是否能找到同阶层的对象） & 沉没成本（离开这段关系要放弃共同的经历和投资）
8:13 向上择偶的能量逻辑
同一能量层级上择偶的机会成本低；阶层差异大的沉没成本高。
9:20 长期关系在不同阶层中的表达
低阶层：组队（坑中产三件套：房贷、国际学校、全职太太）
高阶层：金钱不再是夫妻共同财产
10:50 向上择偶的区间和面向
11:45 向上择偶有不同纬度：能量的跃迁 vs. 圈层的跨越
16:50 向上择偶的圈层红利
19:20 ...去小宇宙查看完整单集简介
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