Lepiej nie mówić

Kocham takie rozmowy!

Dzisiaj miałam okazję porozmawiać z filozofką kultury i promotorką literatury,  Moniką Frankiewicz, o książce Michelle Elman pt. "Jak mówić NIE".  Rozmawiamy o wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie. O tym, że umiejętność mówienia NIE jest kluczem do zdrowych relacji i samodzielności
Bo NIE jest ważniejsze niż TAK. Słowo NIE ma super moc.

Szkoda, że nie byo takiej książki, kiedy ja miałam naście lat. Polecam wszystkim, a ta rozmowa ma w sobie c iepło, łagodność i zachwyt. Posłuchaj. 

#MowienieNIE #Granice #PewnośćSiebie #Samodzielność #Książka #RozwójOsobisty #MichelleElman #WydawnictwoZnakEmotikon 

Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj.

Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/

Kontakt / współprace: [email protected] | +48 730 769 663
Instagram: @lepiej_nie_mowic_podcast

Jeśli ten odcinek został z Tobą dłużej, udostępnij dalej.

Grzegorz Polakiewicz to postać niecodzienna. Poznałam go kilka lat temu, z pięć. Zainspirował mnie od pierwszej chwili. Świecki konsekrowany, wędrowny ewangelizator, a sam o sobie mówi „łajdak”. Miłośnik Kościoła, przyjaciel kardynałów, artystów i bezdomnych. Jego życie to niekończąca się wędrówka, która mimo licznych przeszkód przynosi mu szczęście i satysfakcję.

Życie Grzegorza nie jest usłane różami. Brak jednej nogi i utrata wzroku na jedno oko to tylko niektóre z jego problemów zdrowotnych. Mimo to, nie poddaje się i kontynuuje swoją misję. Jego pozytywne nastawienie zaraża, a opowieści o drodze na Camino, inspirują do działania. Mówi, że to właśnie wędrówka daje mu szczęście, a nie osiągnięcie celu. Jego historia pokazuje, że nawet z przeciwnościami losu można żyć pełnią życia. Grzesiek dziękuję, dużo się od Ciebie uczę.

Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj.

Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/

Kontakt / współprace: [email protected] | +48 730 769 663
Instagram: @lepiej_nie_mowic_podcast

Jeśli ten odcinek został z Tobą dłużej, udostępnij dalej.

Zdecydowanie lepiej mówić o ludziach, którzy mają pasję! A ta zaczęła się od miłości do Harrego Pottera. Literatura może zmieniać życie. 

U niej wszystko zaczęło się od miłości do Harrego Pottera. Zainspirowała do zainteresowania się sportem znanym jako quidditch. Z czasem, pasja przerodziła się w coś więcej- w 2015 powstaje drużyna Kraków Dragons. Dzięki ciężkiej pracy i determinacji osiągają  znaczące sukcesy. Dzisiaj to czołowa drużyna w kraju. W 2022 roku zostali zwycięzcami Polskiej Ligi Quadball’a. 

Tworzą nie tylko zespołu, ale również społeczność skupioną wokół tego fascynującego sportu - mówi Maryś Helak, prezeska klubu.

Posłuchajcie o historii tego sportu, o jego zasadach, ale też o rzeczywistości, w której nie jest łatwo prowadzić sportowy klub. Kibicuję! 

Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj.

Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/

Kontakt / współprace: [email protected] | +48 730 769 663
Instagram: @lepiej_nie_mowic_podcast

Jeśli ten odcinek został z Tobą dłużej, udostępnij dalej.

Iza Klementowska - znana polska reporterka,  która swoje teksty publikowała m.in. w takich tytułach jak: „Duży Format”, „Wysokie Obcasy Extra” czy „Newsweek”. Jest także autorką kilku książek, w tym "Samotność Portugalczyka", "Szkielet białego słonia", "Minuty. Reportaże o starości", "Skóra. Witamy uchodźców" oraz "Zapach trawy. Opowieści o dzieciach hipisów". Jej teksty były nominowane do prestiżowych nagród, takich jak Nagroda „Newsweeka” im. Teresy Torańskiej, Nagroda Travelery, Nagroda im. Beaty Pawlak i dwukrotnie do Nagrody Radia Wrocław Kultura „Emocje”.

Jej najnowsza książka "Szczęście i inne rzypadki" to zbiór opowieści ( mikroreportaży)  o tym, jak wybory i zmiany wpływają na życie ludzi. Idealna pozycja dla każdego, kto szuka inspiracji i chce zrozumieć, jak drobne decyzje mogą wpłynąć na naszą przyszłość. Gorąco polecam też naszą rozmowę. 

Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj.

Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/

Kontakt / współprace: [email protected] | +48 730 769 663
Instagram: @lepiej_nie_mowic_podcast

Jeśli ten odcinek został z Tobą dłużej, udostępnij dalej.

Lubię książki Anny Dziewit - Meller i moim zdaniem, "Juno"  jest jej dotychczas najlepszą powieścią. Lubię ten dystans i cięty język. Lubię to, że nie boi się w kraju bez poczucia humoru w wielu kwestiach, śmiać się z rzeczy najtrudniejszych. Lubię jej zabawę z nami w tej książce- świetna narracja! 

To książka  o literaturze, światku wydawniczym, o innych książkach, ale też świetna narracja o życiu, kryzysie wieku średniego i codziennych dylematach. Długi. Dzięki, że zaciągnęła je u Rabelaisa:) 
Gorąco polecam. 

Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj.

Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/

Kontakt / współprace: [email protected] | +48 730 769 663
Instagram: @lepiej_nie_mowic_podcast

Jeśli ten odcinek został z Tobą dłużej, udostępnij dalej.

Minął rok, a właściwie 18 miesięcy, odkąd Jarek Czechowicz wybrał Islandię na swoje miejsce do życia. Oto obiecany odcinek. Co się zmieniło? Jak było? Jak jest? Jarek, pisarz i autor bloga "Krytycznym okiem", dzieli się swoimi doświadczeniami.

Islandia to nie tylko piękne krajobrazy i niesamowita przyroda, ale także miejsce, gdzie Jarek znalazł nowe życie. Na swoim blogu http://islandianazawsze.blogspot.com/ opowiada o swoich przygodach, wyzwaniach i sukcesach, ale też czasie wyzwań i mroku.

Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj.

Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/

Kontakt / współprace: [email protected] | +48 730 769 663
Instagram: @lepiej_nie_mowic_podcast

Jeśli ten odcinek został z Tobą dłużej, udostępnij dalej.

Oliwia Bosomtwe – redaktorka i autorka. Jako absolwentka Międzywydziałowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych na Uniwersytecie Warszawskim, z dyplomem na kierunku historia sztuki, specjalizowała się w tematach związanych z kulturą. Pracowała w Muzeum Warszawy, w Bibliotece Narodowej. Współautorka raportu "Dobro wspólne. Pasja i Praktyka. Cyfrowe Zasoby Kultury w Polsce". Publikowała teksty w czasopismach naukowych z obszaru kulturoznawstwa. Była również związana z magazynem „Wysokie Obcasy Praca”. Redaktorka naczelna serwisu Noizz.pl.  Członkini rady doradczej Fundacji Inspiring Girls Polska. W czerwcu ukazała się jej książka historyczna ( nie autobiograficzna) pt. Jak biały człowiek. Opowieść o Polakach i innych. Napisała ją Polka z krwi i kości? A co to znaczy? No właśnie, czy kolor skóry ma znaczenie dla tożsamości? Czy czarny i biały to tylko kolory, czy mogą mieć głębsze znaczenie. Bycie Polakiem to nie tylko kwestia pochodzenia, ale także kultury, języka i historii. Od kiedy można się uważać za Polaka? Czy trzeba się urodzić w Polsce, czy wystarczy czuć się związany z tym krajem?  Co my, Polacy, mówimy o osobach w wizualnej mniejszości? Jakie stereotypy i uprzedzenia wciąż funkcjonują w naszym społeczeństwie? Zapraszam do posłuchania rozmowy o tym, że nic nie jest czarne albo białe.

Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj.

Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/

Kontakt / współprace: [email protected] | +48 730 769 663
Instagram: @lepiej_nie_mowic_podcast

Jeśli ten odcinek został z Tobą dłużej, udostępnij dalej.

Małgorzata Oliwia Sobczak. Autorka bestsellerowej trylogii (sprzedano ponad 100 tys. egzemplarzy i nakręcono film) Kolory zła ("Czerwień", "Czerń" i "Biel") oraz serii Granice ryzyka. Siedem książek w pięć lat.  

Poznałyśmy się w 2019 roku, a ja jestem prawdziwą szczęściarą, bo jej pierwszy radiowy wywiad był dla stacji, w której wówczas pracowałam. Od tamtej pory nasze rozmowy stały się regularne, a jej kryminały - jeszcze bardziej wciągające. 

W tej rozmowie wspominamy nasze pierwsze spotkanie, ale rozmawiamy głównie o najnowszej książce pt. Żółć. Jak zawsze dotknęła bardzo ważnych problemów. Umniejszanie. Na pewno znasz takie osoby - uśmiechają się do Ciebie, a potem wbijają szpilkę, prawda? O tego rodzaju przemocy trzeba mówić. Poza tym jest o miłości, aurze, a nawet pająkach. Zapraszam. 

Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj.

Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/

Kontakt / współprace: [email protected] | +48 730 769 663
Instagram: @lepiej_nie_mowic_podcast

Jeśli ten odcinek został z Tobą dłużej, udostępnij dalej.

Mariusz Chrapko - mentor, filozof, doradca, który od lat pomaga liderom w rozwijaniu ich świadomości i umiejętności zarządzania. Jego podcast Menedżer Plus to prawdziwa kopalnia wiedzy dla każdego, kto chce zwinnie kierować swoim biznesem i sobą.

Chrapko inspiruje się psychologią i filozofią, a swoje doświadczenia przekłada na praktyczne porady i strategie dla menedżerów. Jako kierownik programowy kierunku Agile Leadership na Uniwersytecie SWPS, dzieli się swoją wiedzą z przyszłymi liderami.

Prywatnie jest muzykiem jazzowym, co dodaje mu kreatywności i innowacyjności w podejściu do zarządzania. Jego występy na krakowskiej scenie muzycznej są równie inspirujące, co jego wykłady i podcasty.

Kiedy przeczytałam jego "Dar przywództwa" uśmiechnęłam się szeroko. KOlejny raz dowód na to, że nic nie jest tym, czym się być wydaje. To nie jest książka dla liderów, przywódców, kierowników i dyrektorów w tradycyjnym rozumieniu. Owszem, może być. Świetnie, jeśli ją podarujesz szefowi. Mądry podziękuje, głupi pewnie się obrazi. To książka o tym, jak zaostać kierownikiem swojego życia, bo było po prostu dobre. Ta książka to duchowość i dobre praktyki, które pomogą ci stać się lepszym człowiekiem. 

Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj.

Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/

Kontakt / współprace: [email protected] | +48 730 769 663
Instagram: @lepiej_nie_mowic_podcast

Jeśli ten odcinek został z Tobą dłużej, udostępnij dalej.

Jak to możliwe, że nie znałam Tomka? Na szczęście nie ma przypadków i stało się to, kiedy stać się miało. Tomasz Kryszczyński -  psycholog, trener i nauczyciel mindfulness. Najlepsze szkoły i doświadczenie  w wielu miejscach na świecie, między innymi w Wielkiej Brytanii, Stanach Zjednoczonych, Niemczech, Tajlandii i Sri Lance. Spędziłem kilkanaście miesięcy w różnych klasztorach buddyjskich tradycji leśnej w Azji, Europie i Ameryce. Autor książek "Wgląd. Buddyzm, Tajlandia, ludzie" oraz "Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness" i twórca kursu pt. Życie z mindfulness. Wielu myli podsawowe pojęcia, dlatego wracamy do początków. Bardzo potrzebna i ważna rozmowa. 



https://www.tomaszkryszczynski.pl/


Lepiej nie mówić. Podcast Małgorzaty Bugaj.

Wszystkie odcinki: https://malgorzatabugaj.pl/podcasty/

Kontakt / współprace: [email protected] | +48 730 769 663
Instagram: @lepiej_nie_mowic_podcast

Jeśli ten odcinek został z Tobą dłużej, udostępnij dalej.