durée : 00:02:18 - Et si la migraine était liée au surpoids ? - Une vaste étude scientifique établit un lien clair entre migraine et surpoids abdominal. Le tour de taille, plus que le poids total, augmenterait significativement le risque de crises, notamment chez les jeunes adultes. Le Dr Kierzek fait le point sur cette avancée médicale.

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durée : 00:02:13 - Épilepsie : ce casque IA annonce les crises bien avant qu'elles n'arrivent - Un casque à électroencéphalogramme associé à une intelligence artificielle promet d’anticiper les crises d’épilepsie plusieurs dizaines de minutes à l’avance, offrant de nouvelles perspectives de sécurité et d’autonomie aux patients. Explications avec le Dr Kierzek.

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durée : 00:02:12 - Maladie de Crohn : un simple test sanguin pourr dépister - Un simple test sanguin pourrait, demain, permettre de dépister la maladie de Crohn avant l’apparition des symptômes. Une étude canadienne ouvre des perspectives inédites pour le diagnostic précoce et la prévention. Explications avec le Dr Gérald Kierzek.

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durée : 00:02:22 - Eczéma : comment limiter les poussées cet hiver ? - En hiver, le froid et l’air sec fragilisent la peau et favorisent les poussées d’eczéma. Hydratation, douches, environnement et soins adaptés : le Dr Kierzek détaille pour vous les bons réflexes pour apaiser la peau et prévenir les crises.

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durée : 00:02:17 - Hoquet ou rots incoercibles : que faire ? - Rots répétés ou hoquet qui ne s’arrête pas : ces réflexes corporels sont souvent bénins, mais pas toujours. Le Dr Kierzek vous explique leurs mécanismes, les situations sans gravité et les cas où un avis médical devient nécessaire.

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durée : 00:02:21 - La whey, les protéines : alliées santé ou dangers ? - "Whey" en poudre, yaourts enrichis, alimentation hyperprotéinée : les protéines sont devenues omniprésentes. Le Dr Kierzek vous explique leurs bénéfices réels, les risques d’un excès et les besoins recommandés selon les profils.

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durée : 00:02:21 - L’après-cancer - Une fois les traitements contre le cancer terminés, une nouvelle étape débute. Fatigue persistante, suivi médical, reconstruction physique et psychologique : le Dr Kierzek fait le point sur les enjeux majeurs de l’après-cancer et les ressources disponibles.

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durée : 00:02:19 - Dormez pour vivre vieux ! - Le sommeil s’impose comme un pilier majeur de la longévité. Selon une étude, dormir trop peu aurait un impact direct sur l’espérance de vie, parfois supérieur à celui de l’alimentation ou de l’activité physique. Le Dr Kierzek vous accompagne pour une santé optimale.

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durée : 00:02:17 - Œufs : quelles sont les cuissons les plus saines… et celles à éviter ? - Aliment simple et économique, l’œuf est aujourd’hui reconnu pour ses qualités nutritionnelles. Le Dr Kierzek vous explique comment certaines cuissons préservent ses bienfaits, tandis que d’autres les dégradent ou augmentent les risques sanitaires.

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durée : 00:02:18 - 5 symptômes à ne pas négliger - Fatigue persistante, perte de poids inexpliquée, douleurs thoraciques, troubles digestifs ou changements cutanés : ces symptômes fréquents peuvent parfois révéler un problème plus sérieux. Le Dr Gérald Kierzek vous aide à déterminer quand il faut consulter.

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