durée : 00:02:12 - Toujours en retard ? - Être toujours en retard est souvent vu comme un manque d’organisation. Pourtant, comme l’explique le Dr Kierzek, un article scientifique récent suggère que des retards chroniques pourraient, dans certains cas, être liés au TDAH et à une perception différente du temps.

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durée : 00:02:08 - Votre peau et son armée secrète face au froid - En hiver, le froid, le vent et le chauffage fragilisent la peau. Moins connu que le microbiote intestinal, le microbiote cutané joue pourtant un rôle essentiel pour protéger l’épiderme et maintenir l’équilibre de la barrière cutanée. Explications avec le Dr Gérald Kierzek.

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durée : 00:02:18 - Comment tenir ses bonnes résolutions selon la science ? - Chaque début d’année, les bonnes résolutions reviennent… et disparaissent souvent aussi vite. Et si le problème n’était pas la volonté ? La science explique comment fonctionne notre cerveau et comment l’aider à tenir ses résolutions durablement. Décryptage avec le Dr Kierzek.

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durée : 00:02:10 - Etes-vous hypersensible ? - L’hypersensibilité toucherait entre 15 et 30 % de la population. Émotions intenses, sensibilité accrue aux stimuli, perception fine du monde : le Dr Kierzek vous explique ce trait de tempérament qui influence le quotidien et peut devenir une véritable force lorsqu’il est compris.

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durée : 00:02:10 - Pourquoi une grève inédite des médecins ? - Depuis le 5 janvier, les médecins sont en grève partout en France jusqu’au 15 janvier. Un mouvement rare, inédit par son ampleur, né des mesures de la loi de financement de la Sécurité sociale et d’un profond malaise de la médecine libérale. Explications avec le Dr Kierzek.

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durée : 00:02:17 - Les IST: au secours, elles reviennent ! - Les infections sexuellement transmissibles (IST) connaissent une forte recrudescence en France. Chlamydia, gonorrhée, syphilis ou VIH progressent, souvent sans symptômes, exposant à des complications graves et durables. Le Dr Kierzek dresse un bilan et vous rappelle les bonnes pratiques.

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durée : 00:02:14 - L’AVC de l’œil - Moins connu que l’AVC cérébral, l’AVC de l’œil est une urgence médicale absolue. Cette occlusion de l’artère centrale de la rétine provoque une perte de vision brutale et indolore, nécessitant une prise en charge immédiate. Explications avec le Dr Gérald Kierzek.

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durée : 00:02:13 - Hernie discale : quels sports éviter ? - En cas de hernie discale, le choix du sport est déterminant. Certaines activités peuvent aggraver les douleurs, tandis que d’autres permettent de bouger sans risque. Focus avec le Dr Kierzek sur les sports à éviter et ceux à privilégier pour protéger son dos.

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durée : 00:02:19 - pourquoi on a du mal à se lever le matin en hiver ? - En hiver, se lever est plus difficile à cause du manque de lumière, du froid et de la biologie du sommeil. Mélatonine élevée, lit trop confortable et fatigue accrue expliquent tout. Des solutions simples comme la luminothérapie permettent de retrouver de l’énergie au réveil.

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durée : 00:02:20 - Les ondes électromagnétiques des voitures électriques sont-elles dangereuses pour la santé ? - Les ondes électromagnétiques en voiture électrique inquiètent sur les réseaux, mais les études sont rassurantes : niveaux très inférieurs aux normes, aucun risque sanitaire prouvé, y compris pour les porteurs de pacemaker. Une grande étude scientifique allemande confirme ces résultats.

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