Les Eco-enthousiastes

Alexandre nous raconte avec passion et enthousiasme son histoire et l’évolution écologique de son engagement.

Il explique comment, en quête d’une action “parfaite” il a dû rencontrer ses limites et les accepter.

Vous découvrirez dans cet épisode quels choix il a dû prendre pour poursuivre son action de manière juste et mesurée.

Les deux citations de l’épisode : 

• “Il faut allier le pessimisme de l’intelligence à l’optimisme de la volonté”. Gramsci
• “On agit toujours de telle sorte que la maxime de notre action puisse être érigée en loi universelle.” Kant

Ressources : 

• Film : Une vérité qui dérange
• Feuille de route MSF : https://www.msf.fr/actualites/msf-france-une-feuille-de-route-pour-la-reduction-de-notre-empreinte-environnementale
• Greenpeace : https://www.greenpeace.fr/
• Extinction rebellion : https://extinctionrebellion.fr/

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Cette fois-ci c'est à mon tour d'accueillir mon acolyte Lætitia!

Tout comme l’épisode 7 où je témoigne de mon propre passage au zéro déchet, on n'avait pas prévu de le diffuser. Il s’agissait d’un entraînement de podcasteuse sur nos propres changements. Et puis on s’est dit que ça pourrait être sympa de le mettre en ligne. Alors on a fait fis de ses imperfections pour vous partager l’envers de notre décor perso. Car oui, nous aussi on a fait quelques changements dans nos vies (et il y en a encore d’autres à venir)!

Dans cet échange, Lætitia nous raconte comment elle est passé au vélo pour ses trajets du quotidien

Bonne écoute!

Anaïs

Chiffres clés : 

• En 2017, 74 % des actifs en emploi qui déclarent se déplacer pour rejoindre leur lieu de travail utilisent leur voiture, 6 % prennent les transports en commun et 8 % ont recours aux modes de transport doux (6 % à la marche et 2 % au vélo). (source INSEE)
• Pour des distances inférieures à 5 kilomètres, la voiture représente encore 60 % des déplacements domicile-travail, même si cela a tendance à diminuer (source INSEE)
• Un kilomètre se parcourt en dix minutes à pied, en trois ou quatre minutes à vélo, et parfois beaucoup plus, en fonction de la voirie et du stationnement, en voiture… (source Le Monde)

Ressources : 

👉 Mooc colibri sur la permaculture : https://www.colibris-lemouvement.org/nos-actions-quotidien/luniversite/mooc-permaculture

👉 Blog de Julien Vidal ça commence par moi : https://cacommenceparmoi.org/

👉 Mesurer son empreinte carbone pour s’orienter vers ce qui a le plus d’impact : https://www.gouvernement.fr/actualite/calculez-votre-empreinte-carbone

👉 Service de livraison de boisson consignée La tournée / https://la-tournee.co/ (région parisienne, carte en bas de page, se pré-inscrire pour que votre ville figure dans leur prochaine zone de livraison)

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Laetitia accueille Caroline, maman de 3 enfants. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle est sa famille ont su mettre en place un mode de vie écologique satisfaisant et épanouissant. 

Inspiration : 

• “Un voyage de mille lieux commence toujours par un premier pas” - Lao Tseu
• “ Faites comme l'arbre, changez vos feuilles et gardez vos racines... Changez vos idées et gardez vos principes !” - Proverbe tibétain

Ressources : 

👉 Les ressources partagées par Caroline:

• School and Trees : https://www.schoolandtrees.com/
• Blog les Débarbouillettes https://www.lesdebarbouillettes.com/

👉 Méthode BISOU https://lesecolohumanistes.fr/la-methode-bisou/

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Laetitia accueille Johnny. Sensible à la nature et à son environnement, c’est assez jeune qu’il a été interpellé par la question des émissions de carbone.

Au-delà de ses convictions, ce sont les rencontres qui ont forgé son engagement écologique.

Convaincu que c’est par l’information que nous aurons les clés du changement il anime avec d’autres collègues des séances de sensibilisation dans son entreprise.

Désormais il souhaite inviter au pas suivant : activer l’imaginaire pour construire le monde de demain.

Chiffres clés : 

• Selon l’éditorialiste américain Malcolm Gladwell explique qu’un point de bascule (changement de la norme sociale) est possible si on atteint une masse critique de 10% d’acteurs convaincus. Ces acteurs engagés peuvent alors entraîner dans leur sillage la majorité silencieuse

• 1,1 million de personnes ont participé à la fresque du climat à travers le monde

Pour aller plus loin : 

👉 Lectures au sujet du minimalisme et du zéro déchet

• Sapiens, une brève histoire de l’humanité de Yuva Noah Harari
• Ralentir ou périr de Timothé Parrique aux éditions Le Seuil
• Et si…on libérait notre imaginaire pour créer le monde que nous voulons ? de Rob Hopkins aux éditions Actes Sud

👉 Vidéos (à regarder en basse définition ;-))

• La Nature parle : Sophie Marceau ets mère nature 
• 4 minutes pour tout comprendre sur le changement climatique

👉 Article Bon pote sur le point de bascule 

👉 Accès au 6ème rapport du GIEC

👉 Episode des éco-enthousiastes de Chloé 

👉 Fresques et ateliers pour mieux comprendre et mieux agir

• La fresque du climat
• La fresque des nouveaux récits
• 2030 Glorieuses 
• Ecochallenge de Little Big Impact

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Anaïs a le plaisir d’accueillir Pauline, 41 ans, ancienne parisienne et cadre d’une banque privée. Dans cet épisode elle nous raconte comment pour elle et sa famille, transitionner vers un quotidien plus durable a été d’abord synonyme d’opérer de grands changements. Changer de métier, changer de lieu de vie. Elle nous raconte les dessous sans tabou.

Chiffres clés

• Selon Oxfam, l'argent placé en banque peut facilement devenir le premier poste d'émissions de CO2 à l'échelle individuelle. Et pour cause : certaines banques utilisent ces fonds pour investir dans des projets relatifs à l'exploitation des énergies fossiles, par exemple avec les conséquences pas qu’en termes de CO2...  (source : greenly)
• 92% des répondants d'une récente enquête de la chaire Impact Positif d'Audencia pour jobs_that_makesense s'interrogent sur le sens de leur activité professionnelle. Parmi eux, ils sont 50% à se poser des questions, et 42% à avoir entamé une démarche de reconversion professionnelle. Derrière cette quête de sens, le souhait de contribuer aux enjeux de la transition écologique et/ou sociale est cité par 57% des répondants. (source : La Tribune)

Ressources

L’impact de mon argent

• Vérifier l’impact de sa banque avec un outil en ligne simple Bank.Green développé, en partenariat avec une coalition d'organisations notamment BankTrack, Reclaim Finance, Extinction Rebellion, Greenpeace, Bank On Our Future, et Les Amis de la Terre France 

👉 https://bank.green/ indiquer le pays puis votre banque et vous saurez bien vite :)

Changement et parcours de vie.

• Inspiration 

Je vous mets le lien d’un article que j’ai écrit pour faire le bilan 1 an après avoir quitté la Métropole de Lyon pour la campagne, bien rurale. Et parce que je me suis spécialisée dans l’accompagnement au changement, mon fil rouge a été de le corréler avec les différentes étapes du changement par lesquelles chacun.e passent. 

https://neoecolo.fr/neoruraux-depuis-1-an-retour-dexperience/

• Envie d’opérer des grands comme des petits changements ?

Il existe de plus en plus d’acteurs pour vous accompagner : 

• Les coachs en reconversion pro engagée, bilan de compétence (Mon job de sens, Hisse et Haut, Switchcollective, Cap positif etc.)
• Ceux plus holistiques comme Pauline de Beebadabloom, ou Laetitia de Vers un coin de paradis.
• Et ceux collectifs et orientés actions du quotidien : atelier 2tonnes, Eco-challenge de Little big Impact, Ma petite planète

Regarder localement près de votre mairie, peut-être qu’il y a des défis collectifs organisés près de chez vous : défi zéro déchet, alimentation durable, énergie etc.

Les associations locales sont aussi d’excellents relais pour trouver ce qui vous correspond 🙂

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Laetitia accueille Yvan-Marc Juillard, psychologue clinicien et auteur. Dans cet épisode spécial, il nous partage sa vision de l’écoanxiété et ses conseils pour mieux vivre les émotions provoquées par les dérèglements écologiques.

Chiffres clés : 

• En 2019, concernant les enjeux écologiques 52% des français se disaient plutôt pessimistes sur l’avenir de la planète
• 
  
• Selon une étude publiée par l’Observatoire de l’Éco-anxiété en partenariat avec le collectif On est Prêt, près de 25% des sondés seraient inquiets de la crise écologique, 5% étant même très fortement éco-anxieux.

Ressources : 

👉 Livre d’Yvan-Marc : https://www.laplage.fr/produit/23400/9782383381396/eco-anxiete

👉 Article You Matter : https://youmatter.world/fr/eco-anxiete-chiffres-etat-lieux-france-2023/

👉 Article Mr Mondialisation : https://mrmondialisation.org/etude-les-jeunes-nont-jamais-ete-aussi-anxieux/

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Laetitia accueille Guillaume. “Tombé de haut” comme il dit lorsqu’il a voulu approfondir les questions liées au climat et à la biodiversité, il a trouvé dans la connaissance du sol la clé d’une compréhension plus globale des enjeux de notre monde. Il nous raconte son parcours qui l’a mené à souhaiter devenir maître composteur et nous partage ses conseils pour un compostage éclairé.

Chiffres clés : 

• Les biodéchets représentent environs 30% du poids de nos poubelles
• Il y a plus d'organismes vivant dans une cuillerée de sol que de personnes sur Terre !

Ressources : 

• Les personnes citées par Guillaume :
• https://www.linkedin.com/in/jean-marc-jancovici/
• https://www.linkedin.com/in/emmahaziza/
• https://www.linkedin.com/in/aurore-stephant-42097853/
• https://www.ted.com/talks/pichon_jeremie_zero_dechet_un_mode_de_vie_en_transition
• https://www.youtube.com/watch?v=tf2zNgrzWg0&ab_channel=OFFGRIDORGANICFARM

• Verts de Terre : 
• Facebook : https://www.facebook.com/people/VerTs-de-Terre/100083457606225/?business_id=10152592499697447
• Instagram : https://www.instagram.com/verts__de__terre/

• Conseils pour composter : https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/dechets/5-regles-reussir-compost

• Devenir guide composteur : https://formations.ademe.fr/formations_economie-circulaire_devenir-guide-composteur-:-prevention-et-gestion-de-proximite-des-biodechets_s4721.html

• Le compostage dans la loi AGEC : https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A15940

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Laetitia reçoit Juliette : secouée par les impacts écologiques et éthiques liées à notre consommation de viande, elle a décidé d’être végétarienne. Elle nous parle de son parcours et des bienfaits que cette nouvelle alimentation lui apporte.

Chiffres clés : 

• En France, l’agriculture occupe 54 % du territoire et génère 20t % des émissions de gaz à effet de serre. (source : ADEME)
• 1 kg de viande bovine équivaut à une émission de 27 kg de gaz à effet de serre (GES, en équivalent CO2)(source : Le Monde)
• En 2018, 3 millions d’animaux terrestres et 200 000 animaux aquatiques ont été abattus chaque jour en France pour la consommation humaine (source : L214)

Ressources : 

• L’impact de notre alimentation sur l’environnement : https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/conso/conso-responsable/impact-alimentation-sur-environnement

• Statistiques nombres d’animaux abattus : https://www.l214.com/animaux/chiffres-cles/statistiques-nombre-animaux-abattus-monde-viande/

• Pourquoi la viande est-elle si nocive pour la planète ? https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2018/12/11/pourquoi-la-viande-est-elle-si-nocive-pour-la-planete_5395914_4355770.html

• Faire sa part ? Pouvoir et responsabilités des individus, des entreprises et de l’Etat face à l’urgence climatique https://www.carbone4.com/publication-faire-sa-part

Lectures : 

• Cuisine pas bête pour ma planète de Sarah Bienaimé
• Coaching Veggie de Clea
• Vegan débutant de Marie Laforêt
• Cook Eat Love de Dominique Gassin

Applications : 

• Etiquettable: une mine d’infos pour consommer mieux https://etiquettable.eco2initiative.com/
• Vego Resto pour trouver un resto qui propose des plats végétariens ou vegans  https://vegoresto.fr/
• Veg check scan de produits pour identifier les produits végétariens ou vegan https://play.google.com/store/apps/details?id=com.harragastudions.vegcheck&pli=1

Site internet / blog pour cuisiner végé :

• https://www.lafeestephanie.com/
• https://www.pinterest.fr/versuncoindeparadis/cuisiner-v%C3%A9g%C4%97/
• https://www.100-vegetal.com/
• https://thecheftomy.com/
• https://freethepickle.fr/

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J’accueille Anaïs mon acolyte pour ce podcast ! Nous avions enregistré cet épisode comme test sans forcément avoir l’intention de vous les partager. Et puis on s’est dit que ça pourrait être sympa de les mettre en ligne, de vous partager l’envers de notre décor perso.

Car oui, c’est pas parce que nous sommes désormais dans l’accompagnement au changement que nous sommes nés avec cette conviction !

Dans cet échange, Anaïs, maman de (presque) deux enfants nous raconte comment, avec son conjoint, ils sont passés au zéro déchet.

Bonne écoute !

Laetitia

Chiffres clés : 

• Depuis 2007, c’est 4,6% de moins de déchets produits par habitant grâce notamment à la prévention, à la réutilisation, au réemploi, à la réparation et à la réduction du gaspillage alimentaire (source : ADEME)
• D’après le Réseau Vrac, la France, avec plus de 140 épiceries spécialisées dans la vente en vrac, est le leader mondial du secteur.

Ressources : 

👉 Pour trouver des magasins vrac près de chez soi : https://cartovrac.fr/, https://reseauvracetreemploi.org/epiceries-vrac/

👉 Applications pour manger local et de saison : 

• Etiquettable :https://etiquettable.eco2initiative.com/
• La Ruche qui dit oui : https://laruchequiditoui.fr/fr
• Locavor : https://locavor.fr/

Tu peux aussi consulter le site des AMAP : http://www.reseau-amap.org/

👉 Pour ne plus te perdre dans la saisonalité : 

• https://mesfruitsetlegumesdesaison.fr/
• https://www.mangerbouger.fr/manger-mieux/bien-manger-sans-se-ruiner/calendrier-de-saison?xtor=SEC-148-GOO&gclid=Cj0KCQjwnMWkBhDLARIsAHBOftp8VD7ww_69l6utGjc5FNlcLjjOuxReRKAGY6Jwp3bdcE8AdqIVGmQaAmS4EALw_wcB&gclsrc=aw.ds

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Nous accueillons Chloé, maman de 2 jeunes enfants. Avec son mari ils ont commencé à s’intéresser à l’impact de l’alimentation sur la santé et l’environnement. Au fil de leurs recherches et apprentissages, ils ont intégré l’écologie de manière globale dans toutes leurs décisions et actions au quotidien. C’est cette expérience qu’elle nous partage dans cet épisode.

Chiffres clés : 

• L’Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que 23 % des décès et 25 % des pathologies chroniques dans le monde peuvent être attribués à des facteurs environnementaux et comportementaux.
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• Selon le journaliste et écrivain Malcolm Gladwell, il suffit de 10%, de personnes agissant ensemble, en répétant son message pour que se créer un changement de société

Ressources : 

👉 Découvrez le plan national “Santé-Environnement” du ministère de la transition écologique https://www.ecologie.gouv.fr/environnement-sante-decouvrez-4e-plan-national-sante-environnement

👉Dossier de l’ADEME : “Une transition écologique au bénéfice de la santé” : https://infos.ademe.fr/magazine-decembre-2022-janvier-2023/dossier/

👉”Changement climatique et santé” par l’ Organisation Mondiale de la Santé : https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/climate-change-and-health

📙 Manifeste pour une santé commune : http://www.editions-utopia.org/wp-content/uploads/2023/06/Extraits-Sante-commune.pdf

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