Anaïs accueille Bertrand qui nous relate comment le lien humain est le fil rouge de sa transition écologique et professionnelle. Il nous partage comment il a radicalement changé de carrière professionnelle en passant d’un cabinet de conseil à une structure de l’ESS, les Petites Cantines.

Chiffres clés : 

• En 2022, l’économie sociale et solidaire représente 10 % du nombre d’emplois en France et 14 % des emplois du secteur privé soit 2,6 millions de salariés (source : avise)

Ressources : 

👉 Pour trouver une petite cantine près de chez vous : https://lespetitescantines.org/ 

👉 Pour soutenir la petite cantine du forez en cours de création https://forez.lespetitescantines.org/

👉 Pour des emplois à impact positif : https://jobs.makesense.org/fr

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Sur cet épisode inhabituel, Laetitia reçoit 3 invités : Martin, Julien et Eloïse, une fratrie très concernée par l’écologie. Ensemble, ils sont partis à vélo sur une semaine pour parcourir plus de 500 km vers le Mont Saint Michel. Ils nous racontent ce qui les a motivés dans cette aventure mais aussi par quoi ils sont passés et tout ce que cela leur a apporté. 

“ Le voyage est un retour vers l’essentiel”

Proverbe Tibétain

Ressources : 

L’itinéraire de la Véloscénie : https://www.veloscenie.com/

L’Europe à vélo : https://fr.eurovelo.com/

Planificateur d’itinéraire : https://www.komoot.com/fr-fr/discover/randonnee-a-velo

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Laetitia partage l’histoire d’Ingrid qui s’est beaucoup interrogée sur notre société de l’AVOIR ce qui l’a menée à réinventer son quotidien en faisant plus de choses par elle-même. Elle nous raconte en quoi la réappropriation de savoir-faire lui apporte cohérence et satisfaction.

Citation :

"La richesse consiste bine plus dans l'usage que l'on en fait que dans la possession" Arisote

Astuce pour acheter moins et mieux : la méthode BISOU

Les questions à se poser avant d'acheter un objet :

• B comme... Besoin : à quel besoin réel cet achat répond-il ? Qu'est-ce que cela dit de nous, de notre état émotionnel du moment ?
• 2. I comme... Immédiat : en ai-je immédiatement besoin ? Pourquoi pas attendre quelques jours pour voir ?
• 3. S comme... Similaire : ai-je déjà un article similaire ? Ou quelque chose qui pourrait bien faire l'affaire (même en détournant son usage initial ?)
• 4. O comme... Origine : quelle est l'origine du produit ? D'où vient-il, quelles ressources utilise-t-il ? Comment est-il fabriqué ?
• 5. U comme... Utile : va-t-il vraiment me servir ou est-ce encore un gadget que je vais accumuler chez moi ?

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Dans cet épisode, c’est Anaïs qui prend la parole en tant que spécialiste du changement de comportement. Elle va nous parler de freins à la transition écologique.

Parmi eux, on entend souvent "j'ai pas le temps", "c'est trop cher" ou "je ne sais pas comment ni par où commencer".

Mais il y a un frein majeur dont on parle peu : celui de l'identité sociale.

Alors comment sort-on du moule?

Belle écoute

Notions clés : 

Le changement n’est pas binaire, j’agis ou non. Il peut être découpé en 6 étapes décrites par deux psychologues Procheska et Diclemente. A chaque étape, des freins et des leviers spécifiques à activer pour passer à l’étape suivante. 

Un des leviers important est la confiance en soi : 

• en ses capacités et ressources (temps, argent, énergie, etc.) 
• pour l’assumer devant les autres.

Biais de conformité : attitude naturelle à suivre l'avis du plus grand nombre pour nous intégrer socialement.

Communication non violente (CNV) : principes de communication pour s’exprimer de manière authentique sans créer de conflit et de résistance. Elle s’attache à instaurer entre les êtres humains, des relations fondées sur une coopération harmonieuse, dans le respect de soi et des autres.

Ressources : 

👉 Guide “pourquoi les gens ne changent pas alors qu’ils savent” et qui reprend l’explication des étapes de changement, le tout illustré. A télécharger sur la page d’accueil du site d’Anaïs : www.neoecolo.fr

👉 Pour approfondir ces notions et adopter les bonnes postures et leviers pour accompagner les changements, Anaïs anime la formation Devenir Catalyseur du changement durable. Plus d’infos ici https://neoecolo.fr/formation-pro-devenir-catalyseur-changement-ecologique/

👉 Livres de Marshall B. Rosenberg sur la CNV “Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)” et “La communication non-violente au quotidien”“  

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Dans cet épisode, j’ai rencontré Christine.

Mariée et maman de deux garçons, elle est entrée en écologie par la mesure de son empreinte carbone.

Depuis, elle agit pas à pas au quotidien en prenant soin de respecter le rythme et les besoins de sa famille.

C’est un peu ça son secret pour bien vivre l’écologie. Et c’est ce qu’elle nous explique dans cet échange.

Citation : 

“ Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas” Lao Tseu

Ressources : 

👉 Calculer son empreinte écologique avec l’ADEME : https://nosgestesclimat.fr/?mtm_campaign=googleads-theme20403281453&mtm_kwd=667086146332-ademe%20empreinte%20carbone&gclid=Cj0KCQiAwvKtBhDrARIsAJj-kTiBc0JE1_uYtJUNT9DwM_aaZ3ovpDlbXu6bRJ_ifnNGXr2r4g75pTMaAi46EALw_wcB

👉 Pour en savoir plus sur le jour du dépassement et les différentes mesures d’empreinte écologique : https://versuncoindeparadis.com/connaissez-vous-votre-empreinte-ecologique/

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Alexandre nous raconte avec passion et enthousiasme son histoire et l’évolution écologique de son engagement.

Il explique comment, en quête d’une action “parfaite” il a dû rencontrer ses limites et les accepter.

Vous découvrirez dans cet épisode quels choix il a dû prendre pour poursuivre son action de manière juste et mesurée.

Les deux citations de l’épisode : 

• “Il faut allier le pessimisme de l’intelligence à l’optimisme de la volonté”. Gramsci
• “On agit toujours de telle sorte que la maxime de notre action puisse être érigée en loi universelle.” Kant

Ressources : 

• Film : Une vérité qui dérange
• Feuille de route MSF : https://www.msf.fr/actualites/msf-france-une-feuille-de-route-pour-la-reduction-de-notre-empreinte-environnementale
• Greenpeace : https://www.greenpeace.fr/
• Extinction rebellion : https://extinctionrebellion.fr/

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Cette fois-ci c'est à mon tour d'accueillir mon acolyte Lætitia!

Tout comme l’épisode 7 où je témoigne de mon propre passage au zéro déchet, on n'avait pas prévu de le diffuser. Il s’agissait d’un entraînement de podcasteuse sur nos propres changements. Et puis on s’est dit que ça pourrait être sympa de le mettre en ligne. Alors on a fait fis de ses imperfections pour vous partager l’envers de notre décor perso. Car oui, nous aussi on a fait quelques changements dans nos vies (et il y en a encore d’autres à venir)!

Dans cet échange, Lætitia nous raconte comment elle est passé au vélo pour ses trajets du quotidien

Bonne écoute!

Anaïs

Chiffres clés : 

• En 2017, 74 % des actifs en emploi qui déclarent se déplacer pour rejoindre leur lieu de travail utilisent leur voiture, 6 % prennent les transports en commun et 8 % ont recours aux modes de transport doux (6 % à la marche et 2 % au vélo). (source INSEE)
• Pour des distances inférieures à 5 kilomètres, la voiture représente encore 60 % des déplacements domicile-travail, même si cela a tendance à diminuer (source INSEE)
• Un kilomètre se parcourt en dix minutes à pied, en trois ou quatre minutes à vélo, et parfois beaucoup plus, en fonction de la voirie et du stationnement, en voiture… (source Le Monde)

Ressources : 

👉 Mooc colibri sur la permaculture : https://www.colibris-lemouvement.org/nos-actions-quotidien/luniversite/mooc-permaculture

👉 Blog de Julien Vidal ça commence par moi : https://cacommenceparmoi.org/

👉 Mesurer son empreinte carbone pour s’orienter vers ce qui a le plus d’impact : https://www.gouvernement.fr/actualite/calculez-votre-empreinte-carbone

👉 Service de livraison de boisson consignée La tournée / https://la-tournee.co/ (région parisienne, carte en bas de page, se pré-inscrire pour que votre ville figure dans leur prochaine zone de livraison)

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Laetitia accueille Caroline, maman de 3 enfants. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle est sa famille ont su mettre en place un mode de vie écologique satisfaisant et épanouissant. 

Inspiration : 

• “Un voyage de mille lieux commence toujours par un premier pas” - Lao Tseu
• “ Faites comme l'arbre, changez vos feuilles et gardez vos racines... Changez vos idées et gardez vos principes !” - Proverbe tibétain

Ressources : 

👉 Les ressources partagées par Caroline:

• School and Trees : https://www.schoolandtrees.com/
• Blog les Débarbouillettes https://www.lesdebarbouillettes.com/

👉 Méthode BISOU https://lesecolohumanistes.fr/la-methode-bisou/

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Laetitia accueille Johnny. Sensible à la nature et à son environnement, c’est assez jeune qu’il a été interpellé par la question des émissions de carbone.

Au-delà de ses convictions, ce sont les rencontres qui ont forgé son engagement écologique.

Convaincu que c’est par l’information que nous aurons les clés du changement il anime avec d’autres collègues des séances de sensibilisation dans son entreprise.

Désormais il souhaite inviter au pas suivant : activer l’imaginaire pour construire le monde de demain.

Chiffres clés : 

• Selon l’éditorialiste américain Malcolm Gladwell explique qu’un point de bascule (changement de la norme sociale) est possible si on atteint une masse critique de 10% d’acteurs convaincus. Ces acteurs engagés peuvent alors entraîner dans leur sillage la majorité silencieuse

• 1,1 million de personnes ont participé à la fresque du climat à travers le monde

Pour aller plus loin : 

👉 Lectures au sujet du minimalisme et du zéro déchet

• Sapiens, une brève histoire de l’humanité de Yuva Noah Harari
• Ralentir ou périr de Timothé Parrique aux éditions Le Seuil
• Et si…on libérait notre imaginaire pour créer le monde que nous voulons ? de Rob Hopkins aux éditions Actes Sud

👉 Vidéos (à regarder en basse définition ;-))

• La Nature parle : Sophie Marceau ets mère nature 
• 4 minutes pour tout comprendre sur le changement climatique

👉 Article Bon pote sur le point de bascule 

👉 Accès au 6ème rapport du GIEC

👉 Episode des éco-enthousiastes de Chloé 

👉 Fresques et ateliers pour mieux comprendre et mieux agir

• La fresque du climat
• La fresque des nouveaux récits
• 2030 Glorieuses 
• Ecochallenge de Little Big Impact

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Anaïs a le plaisir d’accueillir Pauline, 41 ans, ancienne parisienne et cadre d’une banque privée. Dans cet épisode elle nous raconte comment pour elle et sa famille, transitionner vers un quotidien plus durable a été d’abord synonyme d’opérer de grands changements. Changer de métier, changer de lieu de vie. Elle nous raconte les dessous sans tabou.

Chiffres clés

• Selon Oxfam, l'argent placé en banque peut facilement devenir le premier poste d'émissions de CO2 à l'échelle individuelle. Et pour cause : certaines banques utilisent ces fonds pour investir dans des projets relatifs à l'exploitation des énergies fossiles, par exemple avec les conséquences pas qu’en termes de CO2...  (source : greenly)
• 92% des répondants d'une récente enquête de la chaire Impact Positif d'Audencia pour jobs_that_makesense s'interrogent sur le sens de leur activité professionnelle. Parmi eux, ils sont 50% à se poser des questions, et 42% à avoir entamé une démarche de reconversion professionnelle. Derrière cette quête de sens, le souhait de contribuer aux enjeux de la transition écologique et/ou sociale est cité par 57% des répondants. (source : La Tribune)

Ressources

L’impact de mon argent

• Vérifier l’impact de sa banque avec un outil en ligne simple Bank.Green développé, en partenariat avec une coalition d'organisations notamment BankTrack, Reclaim Finance, Extinction Rebellion, Greenpeace, Bank On Our Future, et Les Amis de la Terre France 

👉 https://bank.green/ indiquer le pays puis votre banque et vous saurez bien vite :)

Changement et parcours de vie.

• Inspiration 

Je vous mets le lien d’un article que j’ai écrit pour faire le bilan 1 an après avoir quitté la Métropole de Lyon pour la campagne, bien rurale. Et parce que je me suis spécialisée dans l’accompagnement au changement, mon fil rouge a été de le corréler avec les différentes étapes du changement par lesquelles chacun.e passent. 

https://neoecolo.fr/neoruraux-depuis-1-an-retour-dexperience/

• Envie d’opérer des grands comme des petits changements ?

Il existe de plus en plus d’acteurs pour vous accompagner : 

• Les coachs en reconversion pro engagée, bilan de compétence (Mon job de sens, Hisse et Haut, Switchcollective, Cap positif etc.)
• Ceux plus holistiques comme Pauline de Beebadabloom, ou Laetitia de Vers un coin de paradis.
• Et ceux collectifs et orientés actions du quotidien : atelier 2tonnes, Eco-challenge de Little big Impact, Ma petite planète

Regarder localement près de votre mairie, peut-être qu’il y a des défis collectifs organisés près de chez vous : défi zéro déchet, alimentation durable, énergie etc.

Les associations locales sont aussi d’excellents relais pour trouver ce qui vous correspond 🙂

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