On est en décembre, déjà ! Le dernier mois de l'année. Une année singulière à plus d'un titre. Alors, comme à l'accoutumée, bientôt vont arriver nos listes de bonnes intentions et autres objectifs à remplir. Et si pour changer, on vous proposait, non pas de réfléchir à "comment faire mieux" l'année prochaine, mais plutôt comment juste "prendre bien soin de soi" ! Sur cette fin d'année, Isabelle Rigaud a souhaité vous partager les meilleurs conseils des experts qu'elle a pu rencontrer en 2020, afin de se faire un petit mémo sur ce qui est bien pour soi, un petit regard sur l'essentiel, le vrai, c'est-à-dire soi. Être bien pour soi déjà ! Et le reste, devrait suivre...

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud revient sur une interview qu'elle avait faite de Meyling Ho, fondatrice et enseignante du Feng Shui Tian TI, également thérapeute en médecine Chinoise, lors du premier confinement. Dans cette capsule, la spécialiste donne des conseils sur comment faire face au confinement grâce au Feng Shui. Des exercices qui restent valables pour cette fin d'année 2020 et pour ce début d'année 2021, si 3eme confinement, il y a. Des conseils et exercices idéals pour mobiliser toutes les énergies afin d'affronter ce moment si particulier que nous vivons.

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