Hey hey,

heute sprechen wir mal wieder über's Mindset und meine Erfahrungen mit Masken hier in Spanien.

Kurzer Disclaimer: Ich bin wirklich geschockt und das Ganze stellt lediglich meine Meinung dar.

Viel Spaß beim Hören! :)

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Hey hey,

heute sprechen wir mal wieder über Fett und 3 der größten Mythen, die darüber im Raum stehen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. :)

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Hey hey,

heute sprechen wir mal über Body Sharing und warum diese Bewegung wirklich aus meiner Sicht problematisch ist.

Viel Spaß beim Hören und lass mich gern dazu deine Meinung hören. :)

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Hey hey,

heute möchte ich einmal mit dir über Zuckersucht sprechen. Ich war auch davon betroffen und ich möchte dir zeigen, wie du dich da gesund herauskommen kannst.

Viel Spaß beim Hören.

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Hey Hey,

heute habe ich mal wieder eine etwas off topic Episode für euch. Das macht das Ganze jedoch nicht weniger wichtig.

Viel Spaß beim Hören!

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Hey hey,

nach einem kurzen Break bin ich wieder da. Heute berichte ich über meine Erfahrungen aus einer Woche Intermitent Living. Es wird spannend. 

Viel Spaß beim Hören und blieb dran! 

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Hey hey,

heute geht's mal um das Elixier das Leben schenkt und was du dabei beachten solltest.

Viel Spaß beim Hören. :)

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Hey hey,

heute sprechen wir in der Podcast Episode mal darüber, wie du, ohne eine Essstörung dabei zu entwickeln, von Essenssüchten wegkommen kannst. Ich hoffe es hilft dir.

Viel Spaß beim Hören :)

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Hey hey,

heute zu meinem 30. Geburtstag habe ich mich dazu entschlossen, eine Podcast Episode für dich zum Thema Mindset abzudrehen. Denn dein Mindset bestimmt über 80% deines gesamten Lebens & Erfolgs.

Ganz viel Spaß beim Hören! :)

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Hey hey,

heute sprechen wir mal ganz praktisch, nämlich anhand meines eigenen Lebens, wie du Zeit beim Kochen sparen kannst und dich trotzdem langfristig gesund lebst. Ich hoffe das hilft dir.

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