Hey hey,

heute geht's im Podcast im meine Morgenroutine. Es sind 2 Dinge dabei, die du mit Sicherheit noch nicht machst, die jedoch elementar für deine Stressregulation sein werden.

Denk immer dran: Mach das, was für dich funktioniert und probiere viel aus. 

Ganz viel Spaß beim Hören,

Marvin :)

Hey hey,

heute geht's in der Podcast Episode mal um Fitness. Und zwar, mit welchen zwei tools du dein workout auf Reisen simple und effektiv gestalten kannst.

Ganz viel Spaß beim Hören der Episode. :)

Marvin

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Hey hey,

heute sprechen wir im Podcast über Bewegung. Und zwar teile ich mit dir ein paar Tricks, wie du leichter auf 10000 Schritte am Tag kommst.

Ganz viel Spaß beim Hören der heutigen Episode. :)

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Hey hey,

heute geht's im Podcast mal um Kalzium und warum dies dein Magnesium Spiegel senken und damit deinen Stressfaktor erhöhen kann.

Ich hoffe du kannst etwas mitnehmen.

Viel Spaß beim Hören :)

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Hey hey,

lasst uns heute mal über Nüsse sprechen. Welche Vor- aber auch welche Nachteile haben sie und auf was musst du achten.

Ich zeige dir, worauf ich achte, wenn ich Nüsse esse. Hoffentlich hilft es dir.

Viel Spaß beim Hören :)

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Hier geht's zum Event in der Schweiz am kommenden Samstag, 18.09.2021:

https://intelligent-verlinkt.ch/events/krypto-und-blockchain-event-vol-ii/

Hey hey,

heute gibt's nach dem tollen Feedback von euch einen zweiten Teil  aus meinem Buch. Exklusiv nur hier auf meinem Podcast mit ein paar extra Infos, die es nicht mal im Buch geben wird.

Ganz viel Spaß beim Hören! :)

Hey hey,

heute erzähle ich dir mal die Story, wie ich das erste mal im Leben einen Sixpack erreicht habe. Ich die Story ist über 7 Jahre her.

Ich hoffe du kannst da etwas rausziehen.

Ganz viel Spaß beim Hören :)

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Hey hey,

heute geht es im Podcast um die Frage, ob Männer und Frauen sich gleich ernähren sollten?

Ich hoffe dir gefallen meine Gedanken dazu und ich wünsche dir einen hervorragenden Tag.

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Hey hey,

heute habe ich mal wieder eine Überraschung parat: Eine exklusive Geschichte aus meinem neuen Buch, was Ende diesen Jahres herauskommen wird.

Ich hoffe es gefällt dir und du nimmst was für dich mit. Viel Spaß :)

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Hey hey,

heute sprechen wir mal erneut über deinen natürlichen Booster: Testosteron. Ich gebe dir 3 Tipps mit, wie du verhindern kannst, dass deine Testosteron Werte in den Keller sinken.

Viel Spaß beim Hören. :)

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