LessStress Cast

Hey hey,

heute geht's in der Episode mal um das spannende Thema "Fettverbrennung ohne Verzicht". Ist das überhaupt möglich? Ich sage ja und gebe dir heute 3 wichtige Tipps mit, die dir dabei helfen können, dein Stress und dein Fett besser unter Kontrolle zu bekommen.

Viel Spaß beim Hören.

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Hey hey,

heute sprechen wir in der Episode mal einfach über mein Tag. Frei heraus. Wie sieht's aus, was mache ich und wie bringe ich einen gesunden Lifestyle, Ruhe und Arbeit unter einen Hut.

Dies ist lediglich ein Beispiel und keine Empfehlung. Es dient nur zu deiner Inspiration.

Ganz viel Spaß beim Hören. :)

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Zu Patricia's Buch:

https://www.amazon.de/Vom-Burnout-zurück-ins-Leben/dp/3969668115/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=burnout+patricia+zinnecker&qid=1627226168&sr=8-1

Hey hey,

heute habe ich eine außerplanmäßige Episode für dich am Start. Ich hoffe, die Tipps helfen dir genauso wie sie mir derzeit helfen.

Danke, dass es dich gibt und viel Spaß beim Hören.

Dein Marvin

Hey hey,

heute geht's mal wieder um's Mindset. Ich habe einen einfachen Tipp für dich dabei, der dir helfen wird, dein Ziel zu erreichen und trotzdem mit deinem Umfeld nicht in Konflikt zu geraten.

Viel Spaß beim Hören! :)

Hier geht's zur erwähnten Podcast Episode:

https://open.spotify.com/episode/7t8xTzpeZ6m1heYdeT8O96?si=UJld1Bi_SU-KiawVQP_Pjw&dl_branch=1

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Hey hey,

heute geht's mal wieder um deinen Schlaf. Ich habe für dich 3 Tipps parat, die du vielleicht so noch nicht kennst und vor allem direkt umsetzen kannst.

Ganz viel Spaß beim Hören! :)

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Hey hey,

heute sprechen wir in der Podcast Episode über stressfreies Essen auf Reisen. Reisen selbst ist ja oft schon stressig genug, da müssen wir uns nicht noch mit Müll vollstopfen und einen draufsetzen.

Wie es richtig gehen kann, zeige ich dir heute mit 3 sinnvollen Tipps.

Danke, dass es dich gibt und viel Spaß! :)

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Hey Hey,

heute habe ich mal wieder ein Interview für euch mit einem ehemaligen Klienten von mir. Mein Namensvetter Marvin berichtet über seine Erfahrungen im Coaching mit mir und wie er es geschafft hat in 3 Monaten 11 Kilo abzunehmen und gleichzeitig mehr Energie und Gelassenheit aufzubauen.

Viel Spaß beim Hören! :)

Das Interview findest du auch im Video auf YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=E7_mUyBx4B8&list=PL_nB6CN_gWs_W6aO4yLW0rZA0YSZLm_lW&index=10

Das willst du auch? Dann komm' gern in ein kostenloses Erstgespräch mit mir. Klicke dafür hier:

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Ich freue mich auf dich! :)

Hey hey,

heute geht's im Podcast um eines der wichtigsten Vitamine in unserem Körper wenn es um Gesundheit, Stress & Leistungsfähigkeit geht: Vitamin C.

Ich zeige dir worauf du achten musst und warum es auf die richtige Dosierung ankommt. Denn die Dosis macht bekanntlich das Gift ;).

Viel Spaß beim Hören!

Hier geht's zum kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich! :)

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Hey hey,

heute sprechen wir mal über Nahrungsergänzungen und ich zeige dir anhand von 2 Beispielen, warum es für deinen Stress schlecht sein kann, diese zu ergänzen.

Viel Spaß beim Hören! :)

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Hey hey,

heute sprechen wir mal wieder über deinen Schlaf. Und zwar wie du liegen solltest. Keine Sorge, wir machen keine Wissenschaft draus, aber du kannst bestimmt etwas optimieren.

Viel Spaß beim Hören. :)

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