LessStress Cast

Hey Hey,

heute sprechen wir mal wieder über deinen Schlaf. Genau genommen darüber wann du denn für mehr Energie und eine ausgeglichene Lebensweise schlafen solltest. Einen kleinen Hack habe ich auch noch für dich parat.

Viel Spaß beim Hören :)

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Hey ihr wundervollen Menschen!

Heute sprechen wir über ein überlebenswichtiges Thema und wie du gleichzeitig deiner Vergesslichkeit vorbeugst.

Viel Spaß beim Hören!

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Hallo Hallo!

Heute sprechen wir für mich über so extrem wichtiges Thema, dass dir, garantiert, nicht nur den Stress aus dem Alltag herausnimmt, sondern dich langfristig gesünder, glücklicher & ausgeglichener macht.

Viel Spaß beim Hören! :)

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Hey Hey,

heute möchte ich euch Thorsten im Interview vorstellen, der bei mir 3 Monate im Coaching war und über seine Erfahrungen berichtet.

Hier kommt ihr zum passenden Video auf YouTube:

https://youtu.be/9mop5ZwDv2c

Hey hey. Heute sprechen wir mal darüber, ob ein Kaloriendefizit immer zur Gewichtsabnahme führt und was dein Stress damit zu tun hat. Die Antwort überrascht dich vielleicht etwas.

Viel Spaß beim Hören! :)

Hey hey.

Heute sprechen wir über die Problematik, dass Ärzte oft dir nicht mit einer Wunderpille weiterhelfen können. Dafür gibt's jedoch eine einfachere Lösung!

Viel Spaß beim Hören. :)

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Hey,

heute sprechen wir darüber, was du tun kannst, wenn sich ein kränkelndes Gefühl bei dir anbahnt, sodass du schnell wieder bei 100% stehst. Ich hoffe es hilft dir

Hallo Hallo :)

Heute sprechen wir darüber, was unsere Großeltern damals schon für ihre Gesundheit richtig gemacht haben. Es ist einfacher als du denken magst :).

Viel Spaß beim Hören :)

Hallo. Heute hatte ich die große Ehre M.D. Asad Choudhry im Interview zu haben.

Wir sprachen über die großartigen Kräfte der Sonne, deines eigenen Urins und den potenziellen Gefahren der technologischen Entwicklung.

Ich hoffe ihr habt beim Hören genauso viel Spaß wie ich beim Aufnehmen der Episode. :)

Hier kommst du mit Asad in Kontakt:

https://www.linkedin.com/in/asad-choudhry-m-d-74216473/de-de?trk=people-guest_people_search-card

Hallo hallo. Heute sprechen wir aus biochemischer Sicht darüber wann und wie oft du Essen solltest, um produktiver und stressresistenter im Alltag zu werden.

Viel Spaß beim Hören! :)

Hier geht's zum Interview mit Jonas:

https://www.youtube.com/watch?v=Fl1DefXvhc4&t=6s