Hey hey,

heute sprechen wir über All-In-1 Shakes, die man immer mehr auf dem Markt sieht. Ich erkläre dir genau, warum du zu 99% die Finger von diesen lassen und was du stattdessen machen solltest.

Ganz viel Spaß beim Hören.

Dein Marvin :)

Hey hey,

Wahnsinn, 50 single Episoden sind auf dem LessStress Cast online. Ich bin extrem dankbar und habe mir deshalb dafür heute extra nochmal die Zeit genommen, für dich das wichtigste in aller Kürze zusammenzufassen.

Dies ist mein Geschenk für das tolle Feedback, was ich wöchentlich zum Podcast von euch erhalte. Vielen Dank und auf die nächsten 50!

Ganz viel Spaß beim Hören,

Dein Marvin 

Hey hey,

heute möchte ich dich mal etwas herausfordern und dir mit gezielten fragen für dich selbst helfen, dein generellen Stresslevel besser in den Griff zu bekommen.

Damit habe ich selbst schon einiges in meinem Leben verändern können. Ich hoffe es hilft dir :)

Viel Spaß beim Hören der heutigen Episode.

Dein Marvin

Hey hey,

heute geht es, anknüpfend an ein Video, dass ich vor einiger Zeit mal auf meinem YouTube Kanal veröffentlicht habe, um Coaches. Genauer um Dinge, die du bei der Auswahl deines Coaches beachten solltest und was vielen Coaches (auch mir für eine lange Zeit) im Weg steht: das Ego.

Ganz viel Spaß beim Hören der heutigen Episode.

Hey hey,

heute sprechen wir mal über Früchte und ich gebe dir meine Tipps mit, wie du Früchte für deinen maximalen gesundheitlichen Erfolg einsetzt.

Kein BS, sondern reine Biochemie simple für dich auf den Punkt gebracht.

Ganz viel Spaß beim Hören und eine schöne Woche,

Marvin :)

Hey hey,

heute sprechen wir über Strahlung, die von unseren elektronischen Geräten ausgeht. Viele ignorieren dieses Thema wenn es darum geht, ein Stress reduziertes Leben zu führen.

Ich zeige dir heute auf einfachere Art & Weise, warum es so wichtig ist, genauer hinzuschauen.

Viel Spaß beim Hören :)

Marvin

Hey hey,

heute sprechen wir im Podcast ausführlicher über das Sun Gazing oder "in die Sonne Starren" und wie du in sicherer Art und Weise damit anfangen kannst.

Dies ist eine extrem wichtige und kostenlose Sache, die du machen kannst, um deinen Stress und dein ganzes System positiv zu regulieren.

Viel Spaß beim Hören.

Hey hey,

heute sprechen wir mal wieder über Kohlenhydrate. Genauer genommen, wann solltest du sie essen, um leistungsfähig zu bleiben und dein Stresstoleranz zu erhöhen.

Ganz viel Spaß beim Hören.

Dein Marvin :)

Hey hey,

heute sprechen wir über die graue Zone und wie du sie in deinem Leben nutzen kannst, um dein Leben einfacherer und stressfreier zu leben.

Ganz viel Spaß beim Hören :).

Dein Marvin 

Hey hey,

heute geht's im Podcast mal wieder um Schlaf. Wie viel brauchen wir eigentlich, um nicht groggy und eben maximal regeneriert aufzuwachen?

Das hörst du in der heutigen Episode. Ganz viel Spaß beim Hören :)

Dein Marvin