Trek je wandelschoenen aan en wandel met mij mee!

In de drukte van het dagelijks bezigheden vergeten we vaak om even stil te staan en om te luisteren naar ons lichaam.

Altijd in knalmodus en continu prikkels om je heen.

Deze rustgevende wandelmeditatie neemt jou mee naar buiten.

Dit zijn jouw 20 minuten YOU time, in de (frisse) buitenlucht!

#jouwtoolkittotsucces

------------------------------------

Shownotes:

Muziek: Jurloa

Credit foto: Steve_The_Photographer

Instagram: openupwithalice

Tips, reacties of vragen? Mailen mag! [email protected]

Welkom bij weer een nieuwe aflevering van de Open Up With Alice podcast. In deze bonus aflevering van de serie "in gesprek met" stel ik jouw vragen (de luisteraarsvragen) aan Danushika over haar periode met Loverboys, haar gesloten opname in de GGZ en haar leven met PTSS.

We behandelen de volgende vragen:

+ Hoe herken je Loverboys & hoe vallen meiden in de handen van Loverboys?!

+ Waarom praten de slachtoffers vaak niet?

+ Wie kan er in handen vallen van een Loverboy?

+ Wat is het advies van een slachtoffer aan de hulpverlening?

Na het interview met Danushika is deze bonus aflevering van groot belang, want dat er iets mag veranderen in de hulpverlening is duidelijk. Niet alleen in de hulpverlening, maar ook in onze samenleving. Het beeld omtrent Loverboys is achterhaald en het is vaak nog een taboe om hierover te praten.

Maar hoe pijnlijk de realiteit soms kan zijn en hoe graag we dit het liefst wegstoppen, deze werkelijkheid bestaat ook en dit is dan ook precies de reden waarom we hier over moeten (blijven) praten. Zoals Danush zegt: “Praten is jouw grootste wapen!”

Laten we samen taboes doorbreken! Luister je mee?

------------------------------------

Shownotes:

In gesprek met: Danushika Friederichs

Instagram: Danushika_friederichs

Muziek: Jurloa

Credit foto: Steve_The_Photographer

Instagram: openupwithalice

Tips, reacties of vragen? Mailen mag! [email protected]

Welkom bij de vierde aflevering van de Open Up With Alice podcast. In deze aflevering interview ik Danushika Friederichs. We praten over haar periode met loverboys en het geweld en drugs waar ze mee in aanraking kwam. Ze neemt ons mee in de wereld van de GGZ, vertelt over een gedwongen opname en ze praat openhartig over het leven met PTSS.

Het is een bijzonder en emotioneel interview en ook al wist ik in grote lijnen haar verhaal, ik zat weer met tranen in mijn ogen.

Maar hoe pijnlijk de realiteit soms kan zijn en hoe graag we dit het liefst wegstoppen, deze werkelijkheid bestaat ook en dit is dan ook precies de reden waarom we hier over moeten (blijven) praten. Zoals Danush zegt: “Praten is jouw grootste wapen!”

Danush is een ware strijder en zij heeft van haar kwetsbaarheid haar kracht weten te maken en ondanks alles wat zij heeft meegemaakt heeft zij zich hier uit weten te vechten en wil zij nu andere meiden helpen!

Ik ben er trots op dat ik Danush ken en dat ik haar heb mogen interviewen ♡ ♡

Laten we samen taboes doorbreken. Luister je mee?

------------------------------------

Shownotes:

Welkom bij de derde aflevering van de Open Up With Alice podcast. In deze aflevering beantwoord ik de vragen of ik bang ben om te praten of dat ik me schaam om mijn verhaal te delen en dat ook ik (nog) niet over alles durf/wil praten. Ik vertel over het bekende fenomeen victim blaming en dat dit mij ook raakt, maar ik deel ook met je waarom ik nu wel praat en waarom jij dat ook zou mogen doen.

Voel je vrij om een verzoek in te dienen of een bepaalde vraag te stellen en dan neem ik deze graag mee in een volgende aflevering.

Laten we samen taboes doorbreken. Luister je mee?

------------------------------------

Shownotes:

Muziek: Jurloa

Credit foto: Steve_The_Photographer

Instagram: openupwithalice

Tips, reacties of vragen? Mailen mag! [email protected]

Welkom bij de tweede aflevering van de Open Up With Alice podcast. Ik neem je mee in een interview met mezelf over hoe het is om te starten met 5-0 achterstand in het leven, hoe ik mijn nachtmerrie heb omgebogen en hoe mijn strijdersmentaliteit is ontstaan. Hierbij deel ik mijn drie grootste leerlessen uit mijn gewelddadige verleden.

Voel je vrij om een verzoek in te dienen of een bepaalde vraag te stellen en dan neem ik deze graag mee in een volgende aflevering.

Laten we samen taboes doorbreken. Luister je mee?

------------------------------------

Shownotes:

Muziek: Jurloa

Credit foto: Steve_The_Photographer

Instagram: openupwithalice

Tips, reacties of vragen? Mailen mag! [email protected]

Welkom bij de eerste aflevering van de Open Up With Alice podcast. In deze aflevering deel ik de reden waarom ik deze podcast ben gestart en wat jij kan verwachten van deze podcast series. 

Voel je vrij om een verzoek in te dienen of een bepaalde vraag te stellen en dan neem ik deze graag mee in een volgende aflevering. 

Laten we samen taboes doorbreken. Luister je mee?

------------------------------------

Shownotes:

Muziek: Jurloa

Credit foto: Steve_The_Photographer

Instagram: openupwithalice

Tips, reacties of vragen? Mailen mag! [email protected]