LEUCHT-IMPULS

LEUCHT-IMPULS

By Christina TouzlidisHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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LEUCHT-IMPULS episodes

  • Leucht-Impuls Episode 20
    Mutig trotz Unsicherheit

    Mutig trotz Unsicherheit

    Zum Abschluss unserer August-Serie widmen wir uns einer Frage, die viele Menschen begleitet:

    Wie gehe ich weiter, obwohl ich noch nicht alles weiss?

    In dieser Episode erfährst du:

    • weshalb Mut nicht bedeutet, keine Zweifel zu haben

    • warum wir oft auf eine Sicherheit warten, die nie vollständig eintreffen wird

    • wie Vertrauen uns helfen kann, den nächsten Schritt zu gehen

    • weshalb kleine Schritte oft mehr bewirken als grosse Pläne

      • Reflexionsfragen

      • Worauf warte ich gerade?

      • Welche Sicherheit wünsche ich mir?

      • Welche Zweifel begleiten mich?

      • Was wäre mein kleinstmöglicher nächster Schritt?

      • Was könnte ich bereits diese Woche tun?

        • Was ich dir mitgeben möchte: "Oft entsteht Klarheit nicht vor dem Aufbruch, sondern unterwegs."

        12 min
      • Leucht-Impuls Episode 19
        Zwischen Abschied und Neuanfang

        Manche Veränderungen geschehen von einem Tag auf den anderen.

        Das innere Ankommen braucht oft länger.
        In dieser Episode widmen wir uns dem Raum zwischen dem Alten und dem Neuen. Jener besonderen Zeit, in der wir etwas bereits hinter uns gelassen haben, aber noch nicht ganz angekommen sind.

        In dieser Folge erfährst du:

        • Warum Übergänge oft herausfordernder sind als der eigentliche Neuanfang.
        • Weshalb Unsicherheit ein natürlicher Begleiter von Veränderung ist.
        • Wie du Zwischenzeiten bewusster gestalten kannst.
        • Wie dir die Übung „Die Schwelle" hilft, Klarheit zu gewinnen.

          • Reflexionsfragen:

          • Was endet gerade in meinem Leben?
          • Was beginnt neu?
          • Was möchte ich mitnehmen?
          • Was darf ich loslassen?
          • Wie kann ich freundlicher mit mir sein, solange ich noch unterwegs bin?

            • Du möchtest dich in einem Übergang von mir begleiten lassen?

            Dann melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch bei mir.

            Weitere Informationen zu meiner Coaching-Haltung und zu meinen Angeboten findest du auch meiner Website. Ich freue mich, wenn du vorbeischaust!

            8 min
          • Leucht-Impuls Episode 18
            Wenn sich Rollen verändern

            Wenn sich Rollen verändern

            Manchmal verändert sich im Aussen etwas ganz Offensichtliches:

            • Eine neue Aufgabe.
            • Mehr Verantwortung.
            • Ein neuer Lebensabschnitt.

              • Dabei verändert sich auch etwas im Inneren; unser Verständnis davon, wer wir sind.

              In dieser Episode erfährst du:

              • Warum Rollenwechsel oft mehr mit Loslassen als mit Neuanfang zu tun haben.
              • Weshalb alte Selbstbilder uns unbewusst festhalten können.
              • Wie Veränderungen gelingen, ohne dass wir uns selbst verlieren.

                • Fragen zur Reflexion:

                • Welche Rolle passt heute noch zu mir?
                • Welche Rolle trage ich vielleicht nur aus Gewohnheit?
                • Was möchte ich aus meiner bisherigen Rolle behalten?
                • Welche Vorstellung von mir selbst darf sich verändern?
                • Was möchte in meinem Leben neu entstehen?

                  • Schön, dass du dir Zeit für diese Gedanken nimmst.

                  9 min
                • Leucht-Impuls Bonusfolge 12
                  Die Flaschenpost

                  Die Flaschenpost

                  Zum Abschluss unserer Fernrohr-Reise lade ich dich ein, einen Blick in die Zukunft zu wagen.
                  Nicht, um sie vorherzusagen. Sondern um ihr mit etwas mehr Vertrauen zu begegnen.

                  Stell dir vor, ein Jahr ist vergangen:_

                  • Worauf wärst du stolz?
                  • Was wäre gewachsen?

                    • Vielleicht hilft dir auch dieser Gedanke:

                    „Die Flaschenpost ist kein Bericht über die Zukunft.
                    Sie ist ein Vertrauensvorschuss an das eigene Leben.“

                    ⚓ Letzte Gelegenheit:

                    Der Online-Kurs

                    „Auftakt – Souverän starten im Lehrberuf“

                    ist noch bis zum 10. August (23:59) kostenfrei geöffnet.

                    Du findest den Kurs-Link auch auf meiner Website leuchtfeuer.schule

                    6 min
                  • Leucht-Impuls Episode 17
                    Wer bin ich jenseits meiner Rollen?

                    Die Sommerferien gehen zu Ende, neue Kapitel beginnen und vielleicht spürst auch du diesen besonderen Moment zwischen Rückblick und Aufbruch.

                    In dieser Episode gehen wir gemeinsam der Frage nach:
                    Wer bin ich jenseits meiner Rollen?

                    Du hörst:

                    • Eine Coaching-Geschichte über einen bevorstehenden Neuanfang.
                    • Warum wir manchmal Gefahr laufen, uns über eine einzige Rolle zu definieren.
                    • Weshalb ein vielfältiges Selbstbild uns stärkt und stabilisiert.

                      • Reflexionsfragen aus dieser Episode:

                      • Welche Hüte trage ich aktuell in meinem Leben?
                      • Welcher Hut nimmt besonders viel Raum ein?
                      • Welcher Hut schenkt mir Energie?
                      • Welchen Hut habe ich lange nicht mehr aufgesetzt?
                      • Welchen Hut möchte ich in der kommenden Zeit wieder bewusster tragen?
                        • 9 min
                      • Leucht-Impuls Bonusfolge 11
                        Das Schiff

                        Gerade zu Beginn des Lehrberufs sehen wir oft sehr deutlich, was uns noch fehlt.

                        Doch vielleicht lohnt sich manchmal eine andere Frage:
                        Was bringe ich bereits mit?
                        In dieser Bonus-Folge lade ich dich ein, dein eigenes Schiff etwas genauer zu betrachten.

                        • Welche Fähigkeiten sind bereits an Bord?
                        • Welche Stärken begleiten dich?
                        • Wer gehört zu deiner Crew?

                          • Vielleicht hilft dir dieser Gedanke:

                          „Du steuerst dein Schiff selbst, doch du musst nicht allein segeln.“

                          Neugierig geworden? Der Online-Kurs

                          „Auftakt – Souverän starten im Lehrberuf“

                          ist noch bis zum 10. August kostenfrei geöffnet.

                          Mit Anker, Schwimmring, Kompass, Welle, Leuchtturm, Schiff und Flaschenpost begleitet er berufseinsteigende Lehrpersonen auf einer besonderen Selbstcoaching-Reise.

                          Weitere Infos unter:

                          leuchtfeuer.schule

                          8 min
                        • Leucht-Impuls Bonusfolge 10
                          Der Leuchtturm

                          Gerade im Lehrberuf sprechen wir oft über Methoden, Unterricht und Kompetenzen.

                          Doch manchmal lohnt sich eine andere Frage:
                          "Welche Lehrperson möchte ich für meine Schülerinnen und Schüler sein?"

                          In dieser Bonus-Folge lade ich dich dazu ein, deinem persönlichen Leuchtturm zu begegnen.

                          • Was gibt dir Orientierung?
                          • Welche Werte sind dir wichtig?
                          • Wofür möchtest du stehen?

                            • Vielleicht hilft dir dieser Gedanke:

                            „Ein Leuchtturm sendet sein Licht nicht deshalb aus, weil das Wetter gut ist. Er sendet es gerade dann aus, wenn Orientierung gebraucht wird.“

                            Neugierig geworden?

                            Der Online-Kurs

                            „Auftakt – Souverän starten im Lehrberuf“

                            ist noch bis zum 10. August kostenfrei geöffnet.

                            Mit Anker, Schwimmring, Kompass, Welle, Leuchtturm, Schiff und Flaschenpost begleitet er Lehrpersonen auf einer besonderen Selbstcoaching-Reise.

                            Weitere Infos auf:

                            leuchtfeuer.schule

                            7 min
                          • Leucht-Impuls Episode 16
                            250 Lichtblicke

                            Danke, dass du da bist!

                            Jeder Podcast-Download steht für einen Menschen.

                            Jeder Klick für einen Moment des Zuhörens.

                            Jede Folge für eine kleine Begegnung.

                            Von Herzen danke für 250 Lichtblicke!

                            10 min
                          • Leucht-Impuls Bonusfolge 9
                            Ein Blick durchs Fernrohr: Die Welle

                            Gerade im Lehrberuf begegnen uns immer wieder Herausforderungen.

                            Manche davon sind klein, andere bringen uns ins Wanken.
                            In dieser Bonus-Folge lade ich dich dazu ein, Wellen aus einer neuen Perspektive zu betrachten:
                            Was, wenn Wellen nicht bedeuten, dass etwas falsch läuft?
                            Was, wenn sie Teil der Reise sind?
                            Vielleicht hilft dir dieser Gedanke:
                            "Wellen sind kein Zeichen dafür, dass du vom Kurs abgekommen bist. Sie gehören zur Reise."
                            Neugierig geworden? - Im kostenfreien Online-Kurs
                            „Auftakt – Souverän starten im Lehrberuf“
                            begleiten dich Anker, Schwimmring, Kompass, Welle, Leuchtturm, Schiff und Flaschenpost auf einer besonderen Selbstcoaching-Reise.
                            Website: leuchtfeuer.schule

                            7 min
                          • Leucht-Impuls Bonusfolge 8
                            Kennst du das Gefühl, andere seien bereits viel weiter als du?

                            Ein Blick durchs Fernrohr – Der Kompass

                            Manchmal richten wir unseren Blick so sehr auf das, was wir noch nicht können, dass wir übersehen, wie weit wir bereits gekommen sind.

                            In dieser Fernrohr-Folge lade ich dich dazu ein, deinen eigenen Kompass etwas bewusster wahrzunehmen:

                            • Was kann ich bereits gut?

                            • Was möchte ich noch lernen?

                            • Was inspiriert mich?

                            • Was kostet mich Energie?

                              • Selbstcoaching bedeutet für mich, für einen Moment vom Autopiloten an das eigene Steuer zurückzukehren. Nicht um perfekte Antworten zu finden, sondern um sich Zeit für die richtigen Fragen zu nehmen.

                              Neugierig geworden?

                              Der kostenfreie Online-Kurs

                              „Auftakt – Souverän starten im Lehrberuf“

                              begleitet Lehrpersonen mit Anker, Schwimmring, Kompass, Welle, Leuchtturm, Schiff und Flaschenpost auf einer besonderen Selbstcoaching-Reise.

                              --> Website: leuchtfeuer.schule

                              6 min

                            About LEUCHT-IMPULS

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