L'Éveil et La Force avec Quentin Fort

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Aujourd'hui, on t'explique l'importance de travailler ta FORCE !

On va aborder, les différents TYPES DE FORCE et COMMENT les travailler.

De plus, si tu veux découvrir notre travail, n'hésite pas à checker nos programmes pour améliorer ton physique en 2024. Les liens sont disponibles juste en dessous !

PROG H Y R O X : https://www.crossfitq2g.fr/produit/programmation-hyrox/

6 PACK CHALLENGE : https://www.crossfitq2g.fr/produit/6-pack-challenge/

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Aujourd'hui, on t'explique l'importance de savoir faire la BAGARRE, pour TA SURVIE et LES VALEURS que ça apporte.

On va aborder, à nouveau le sujet de la violence, vu dans un PODCAST PRÉCÉDENT. Est-elle utile ? Peut-elle être utilisé à bon escient ?

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

En ce début d'année 2024, les BONNES RÉSOLUTIONS battent leur plein.

C'est pourquoi aujourd'hui, on vous explique si elles sont UTILES ou INUTILES et comment procéder pour que ces NOUVELLES RÉSOLUTIONS changent réellement votre vie !

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce DERNIER ÉPISODE de 2023 !

Aujourd'hui, c'est un épisode spécial qui rassemble notre format habituel du PODCAST avec les VLOG que l'on fait sur notre chaîne YouTube.

Au programme, rétrospective de notre année 2023, le positif, le négatif, ce que l'on a retenu de cette année.

Bien sûr, on vous parle aussi de nos projets pour 2024, qui commenceront dès janvier.

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

PS : Et n'oublie pas, si tu veux exploser ton HALTÉRO en ce début d'année 2024, le lien pour obtenir la prog du QG est dans la description de ce Podcast.

@crossfit_q2g

@quentin_manson

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Après avoir discuté avec toi, de l'activité physique chez les personnes âgées.

On va cette fois aller à l'opposé et t'exposer notre point de vue sur la pratique d'une activité physique chez les enfants.

Les enfants, font-ils plus, ou moins de sport ? C'est à cette question que l'on va essayer de répondre et de savoir, à quoi cela est dû et quelles en ont les conséquences ?

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Aujourd'hui, on va vous partager et vous exposer notre point de vue vis-à-vis d'un sujet d'actualité concernant le monde du CrossFit.

Est-ce que CrossFit va finir par disparaître ? Est-ce que l'Hyrox ne serait pas le nouveau CrossFit ?

On vous répond dans ce nouveau numéro de L'Éveil et La Force.

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Aujourd'hui, on fait un retour sur l'expérience HYROX de 𝑸𝒖𝒆𝒏𝒕𝒊𝒏 𝑭. et de 𝑷𝒐𝒑𝒑𝒚.

En effet, ils sont allés faire leur tout premier HYROX à Londres en équipe, et vont donc nous partager leur expérience : En quoi ça consiste, leur arrivée à Londres, comment ont-ils abordé les différents exercices ? (Et encore pleins d'autres questions.)

Si, toi aussi, tu veux participer à l'HYROX et que tu as besoin de savoir ce qu'il t'attend. CHECK CE PODCAST MAINTENANT !!!

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Aujourd'hui, on vous parle d'un sujet qui va forcément tous nous concerner tôt ou tard : LA VIEILLESSE.

Au cours de ce podcast, nous allons voir à quoi tout le monde sera confronté en vieillissant ainsi que l'importance et le rôle qu'aura eu la pratique sportive dans la vie pour pouvoir vieillir en ayant la meilleure santé possible !

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Suite à plusieurs épisodes abordant le sujet de la perte de poids, cette fois-ci, nous t'expliquons comment prendre du muscle !!!

Quelles sont les étapes à suivre pour augmenter son poids de corps tout en augmentant sa masse musculaire ?

On t'expose ces solutions dans cet épisode !

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Aujourd'hui, nous nous attaquons à un sujet de fou malade : LE SPORT EN FRANCE...EN 2023 !!!

Éducation, finances...Nous allons essayer d'analyser pourquoi le sport en France est aussi délaissé par les gens et la nouvelle génération.

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉