Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Aujourd'hui, nous te donnons 4 étapes pour que tu puisses perdre du poids avec le CrossFit.

On va parler du rôle de l'entraînement et ce que ça implique comme changement au niveau de la graisse corporelle !

On te donne notre avis.

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Aujourd'hui, nous abordons le sujet de la tant "convoitée" ZONE 2

Une zone d'intensité déterminée par les battements cardiaque, utilisé et partagées au plus grand nombre depuis quelque temps.

Celle-ci aura des effets non-négligeables si elle est travaillée.

Nous allons donc nous y intéresser ! Intérêts, Game Changer ou juste un truc banal ?!

On te donne notre avis.

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Aujourd'hui, suite aux récents événements, nous avons décidé de rassembler plusieurs idées partagées dans différents podcasts, pour te parler de L'INSECURITÉ, qui est de plus en plus présente.

Comment y sommes-nous confrontés, comment l'éviter, comment y répondre ?

Écoute ce podcast et tu auras les réponses !

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Aujourd'hui, on te donne 3 TIPS HYPER SIMPLES pour être meilleur dans tes entraînements, avoir plus de résultats sans te prendre la tête.

Si tu veux progresser, écoute ce podcast !

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce NOUVEL ÉPISODE !

Aujourd'hui, on aborde le sujet de la VIOLENCE.

Quels sont les différents type de violence, est-elle nécessaire, comment est-elle perçue par la plupart des gens ?

Si tu veux des réponses, écoute cet épisode.

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce nouvel épisode !

Aujourd'hui, on revient sur la pratique du CrossFit et de son importance pour le développement des qualités physiques et cognitifs, etc...

Est-il vraiment le meilleur sport ?

C'est à cette question que nous allons essayer de répondre dans ce NOUVEAU PODCAST.

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans ce nouvel épisode !

Aujourd'hui, on aborde un sujet qui nous a été suggéré par l'un de nos adhérents. Définitions, Intérêts dans la pratique sportive et dans la vie de tous les jours.

C'est ce que l'on va aborder avec les qualités physiques D'ENDURANCE et DE FORCE.

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Nous sommes heureux de vous retrouver aujourd'hui pour la reprise du podcast et par conséquent pour la sortie de cet épisode qui est le premier de la saison 2 !

Au programme, aujourd'hui, comme vous le savez, la rentrée a eu lieu, on en a donc profitez pour vous donner les 3 étapes pour TOUT EXPLOSÉ dès SA RENTRÉE SPORTIVE et en prime, un petit rappel de certains podcasts précédents que l'on a décidé d'aborder à nouveau.

''Avec l'Éveil, vient la Force."

Enjoy 😉

Salut à toi !

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Bienvenue dans le DERNIER ÉPISODE de la SAISON 1 de "L'Éveil et La Force".

Dans cet épisode, on vous expose notre vision du confort et ce qu'il apporte de négatif dans le développement de l'être humain, de nos ancêtres jusqu'à nos jours où le confort est de plus en plus PRÉSENT et ABUSIF.

À partir des constats que nous avons fait au travers des "Grands Marqueurs" de l'évolution du confort, tu vas pouvoir dès maintenant mettre des choses en place pour te permettre de rester un être humain digne de ce nom.

Enjoy 😉