In dieser Folge erzÀhlt dir Lena ihre Geschichte.
Sie kam ins Coaching, weil sie sich in ihrem Körper nicht mehr wohlfĂŒhlte.
Essen war mit Angst verbunden, Bewegung eher Pflicht als Freude. Und tief in ihr: eine Erschöpfung, die mehr war als nur körperlich.
Was dahinter steckte? Eine toxische Beziehung, die ihren Selbstwert ĂŒber Jahre untergraben hat.
Heute ist Lena an einem ganz anderen Punkt:
Sie isst intuitiv, bewegt sich mit Freude â und fĂŒhlt sich zum ersten Mal wirklich sicher in sich selbst.
Du erfÀhrst in dieser Folge:
â wie Kontrolle mit emotionalem Schmerz zusammenhĂ€ngt
â wie du dein Essverhalten liebevoll hinterfragen kannst
â warum es nie ânurâ ums Essen geht
â und wie Heilung möglich wird, wenn du beginnst, dir selbst zu vertrauen
đ§ Wenn dich das berĂŒhrt: Hör rein. Es könnte auch dein erster Schritt sein.
đ Du willst deinen Weg nicht lĂ€nger allein gehen?
Im 1:1-Coaching begleite ich dich persönlich â raus aus dem stĂ€ndigen Denken an Essen und rein in ein Leben mit Vertrauen, Klarheit und Leichtigkeit.
Alle Infos findest du hier:
đ https://www.levelupbymichelle.com