Level Up! with Naser

رياضة الكروسفت من اكثر الرياضات الي مربوطة بالاصابات و عليها بعض الانتقادات من مدربين الرياضات الثانية. هل هالشي صحيح ام الوضوع يرجع للممارس؟ الكوتش علي دشتي مؤسس نادي كروسفت يوفوريا و مدرب معتمد يشرحلنا عن اللعبة و مميزتها و كيف تفادي اي اصابة.

حساب نادي يوفوريا: 

@cf_euphoria

حسابي :

@Levelup.Naser

اجاباتنا على اسئلتكم الي سألتونا ياها عالانستاقرام قبل اللقاء مع اخصائي التغذية الرياضية و العلاجية احمد الصالح

حساب احمد عالانستا:

@DietitianAhmad

حسابي عالانستا:

@Levelup.Naser

اخصائي التغذية الرياضية و العلاجية احمد الصالح يكلمنا عن تجربته كأول اخصائي تغذية لمنتخب الكويت لكرة القدم! وسوالف حلوة ناقشنا فيها مواضيع التغذية الرياضية مثل المكملات, عملية قص الوزن للاعبين الفنون القتالية, تأثير الكافيين, الدايت من غير رياضة, بناء العضل لحرق الدهون و غيرها من مواضيع تهمكم!

حساب احمد عالانستا:

@DietitianAhmad

حسابي عالانستا:

@Levelup.Naser

  مفهوم التغذية عند الاغلبية بمجتمعنا محدود بالسعرات و الماكروز لكن الي شوي يتعمق فيه بيشوف انه بحر عجيب و فيه خلول للكثير من المشاكل الصحية! ضيفتنا اليوم اخصائية التغذية العلاجية و الوظيفية لولوة الارملي تشرحلنا شنو اهي التغذية الوظيفية و شنو امثله على تطبيقها

حساب لولوة عالانستا:

@TheFunctionalNutritionist

حسابي عالانستا:

@LevelUp.Naser

  مفهوم التغذية عند الاغلبية بمجتمعنا محدود بالسعرات و الماكروز لكن الي شوي يتعمق فيه بيشوف انه بحر عجيب و فيه خلول للكثير من المشاكل الصحية! ضيفتنا اليوم اخصائية التغذية العلاجية و الوظيفية لولوة الارملي تشرحلنا شنو اهي التغذية الوظيفية و شنو امثله على تطبيقها

حساب لولوة عالانستا:

@TheFunctionalNutritionist

حسابي عالانستا:

@LevelUp.Naser

البنات و تمارين المقاومة! المشكلة الازلية مع الكثير من البنات الي يبون يعيشون حياة صحية بس عبالهم ان تمارين المقاومة او الحديد ما تنفعهم و ممكن تضرهم! صج هالكلام؟

هذا كان موضوع لقائنا اليوم مع الكوتش كوثر

حساب الكوتش كوثر:

@Kawthar_Fit

حسابي:

@Levelup.Naser

الي يعرفني من اربع سنوات او اقل اكيد يعرف شكثر احب رياضة الدراجات الهوائية و هوايتها و اليوم فرصة لي  اسولف لكم مع احد الاشخاص الي لهم تأثير علي بهالرياضة و الدراجة نفسها من اختيارها لي العناية فيها و ممارستها.

حساب سايكلو:

@cyclo.q8

حسابي:

@Levelup.Naser

 الركض من اساسيات حركة كل بني ادم لكن اغلب الناس يطبقها خطأ او يمارسها كرياضة من غير ما يتقن الاسس! شنو اهي هذي الاسس و شلون تركض بطريقة فعالة و امنة؟ شنو التغذية الصحيحة للعدائين و خاصة في المسافات الطويلة؟ هذا اهو موضوع حلقتنا اليوم مع الكابتن عمر الفيلكاوي

حساب الكابتن عمر

@omar_alfilakawy

حسابي

@Levelup.Naser

سنين و انا اسمع هالجملة! كل ما نويت امارس رياضة معينة او اجرب شي يقولونلي "لاا يا  عمي الكويت مو مالت هالشغلة"... لكن! هالكلام ماله اي تأثير على شركة برو فيشن الي كل سنة و كل موسم ينظمون لنا احداث و سباقات رياضية مختلفة من ماراثونات و ترايثلون الى مسابقات كروسفيت و سباقات الحواجز و حتى انشطة و سباقات للصغار بدياة من عمر 4 سنوات!! شنو عذر الي يقول الكويت مو مالت رياضة؟ و الآلاف الي قاعدة تشارك و تتمرن طول السنة شنو ردهم؟ 

حساب برو فيشن:

@PV.EVENTS

حساب اكستريم سبورت:

@Extremesportskw

حسابي:

@Levelup.Naser

رياضتي المفضلة! الترايثلون! حلقة حلوة و خفيفة عن هذي الرياضة مع لاعب و مدرب الترايثلون احمد الشرهان و سوالف عن بدايته و تجاربه فهذي الرياضة  و نصايحه للي يبي يجربها و للي حاليا يمارسها.

حساب احمد عالانستا:

@A_Alsharhan

حسابي عالانستا:

@Levelup.Naser