حوار مع الكوتش عبدالله العوضي عن نادي تي اف دبليو و خبرته في عالم الرياضة و الصحة. تكلمنا عن الفرق بين الرياضه للناس العامه و للي يتنافس و شلون تحافظ على لياقتك و جسمك طول السنه و شنة علامات تطور و تحسن الصحه؟

حساب الكوتش عبدالله عالانستا: 

@AbbyDiesel

@TFWKuwait

حسابي عالانستا:

@Levelup.Naser

 حلقة اليوم مع الشيف و اخصائي التغذية محمد العبيدان و حوار عن الطبخ الصحي. شنو العوامل الي تصعب الطبخ الصحي عليكم و الحلول لها. و شنو تعريف الطبخ و الاكل الصحي؟

حسابي عالانستاغرام:

@Levelup.Naser

حساب محمد العبيدان عالانستاغرام:

@mo_alobaidan

@Kitchen_Aroma

 بهذه الحلقه استضيف اخوي الكوتش احمد النجار في حوار عن الطاقه المصروفه في الحركه الغير رياضيه و اهمية الحركه اليوميه في حرق الدهون و الصحه العامة و الاداء الرياضي

حساب الكوتش احمد:

@Ahmad_Coachq8

حسابي عالانستاقرام:

@Levelup.Naser

 بهذه الحلقه استضيف اخوي الكوتش احمد النجار في حوار عن الطاقه المصروفه في الحركه الغير رياضيه و اهمية الحركه اليوميه في حرق الدهون و الصحه العامة و الاداء الرياضي

حساب الكوتش احمد:

@Ahmad_Coachq8

حسابي عالانستاقرام:

@Levelup.Naser

لقاء جميل مع الدكتور علي الجدي (معالج سلوكي للسمنة) و حوار عن تغيير السلوكيات و تاثيرها و اهميتها على الحياة الصحية. و تكلمنا عن عمليات السمنة حق منو تنفع و منو ما تنفع و ضرورة تغيير سلوك التغذية مع تغيير التغذية نفسها.

حساب الدكتور علي عالانستاقرام: @dralialjadi

حسابي عالانستاقرام: @NaserAlawadh

شنو اهو الاكل الصحي و تعريفه بعالم التغذية الحديثة؟ و شلون نطبخ و نجهز الاكل الصحي؟ 

 حسابي عالانستاغرام: @Levelup.Naser

 حساب قوت فالانستاغرام: @QoutDiet

حسابي فالانستاغرام: @NaserAlawadh  

للمواعيد معانا في عياده الصالحية:  @salhiyahclinic 

In this episode I talk about what is perceived as "healthy" in today's food market and the several reasons people seem to fail a diet or adopting a lifestyle because of such market. 

An introduction the the podcast. Who is Naser Alawadh? What will you get out of this podcast and what to expect in the upcoming episodes

Instagram: @NaserAlawadh