SUBSCRIBE to my weekly newsletter by adding your email :

http://bit.ly/bardeesnewsletter

READ my blog: https://bardeessmairat.com/newdigitalrules/

WATCH my recent TV interview:  https://youtu.be/s5ebHO5e9EM?t=101

TRY Leechblock extension: https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/leechblock-ng/

------------------------------------------

CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس

FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcast

EMAIL: [email protected]

INSTAGRAM :https://www.instagram.com/bardeess/  

FACEBOOK:https://www.facebook.com/bardeesblog/   

TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/   

جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳

➡️https://bardees.myflodesk.com/habitscourse2025

جديد! 🥳احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳

➡️https://bardees.myflodesk.com/journaling2024/