في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، الخجل قد يمنعك من التعبير عن نفسك ويُفقدك فرصاً مهمة. سنتحدث عن جذور الخجل، تأثيره على حياتك، 

ونشارك خطوات عملية تساعدك على تجاوزه وبناء ثقة أكبر بنفسك. 

تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl.studio/

للحجز: https://metropodlounge.com/booking

 Mais10  :استخدموا بروموكود الخصم

تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

https://apple.co/3hPFYH9

https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb

https://spoti.fi/3tSvuMb

https://play.anghami.com/podcast/1020153573

 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي

https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar

https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR

#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB 

في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» هل تعلم أن الاستيقاظ في ساعات الفجر يمكن أن يغير حياتك؟ في هذه الحلقة، نستكشف الفوائد الجسدية والعقلية لهذه العادة، وكيف تساعدك على زيادة الإنتاجية، تحسين صفاء الذهن، وتعزيز الهدوء الداخلي..

تم تسجيل هذه الحلقة في استوديوhttps://www.instagram.com/mpl.studio/

للحجز: https://metropodlounge.com/booking

Mais10  :استخدموا بروموكود الخصم

تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

https://apple.co/3hPFYH9

https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb

https://spoti.fi/3tSvuMb

https://play.anghami.com/podcast/1020153573

 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي

https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar

https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR

#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB

في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» ، هل تجد صعوبة في إنجاز مهامك بسبب التشتت وقلة التركيز؟ في هذه الحلقة، نستعرض أسباب ضعف التركيز ونقدم لك استراتيجيات فعالة لاستعادة انتباهك وزيادة إنتاجيتك

تم تسجيل هذه الحلقة في استوديوhttps://www.instagram.com/mpl.studio/

للحجز: https://metropodlounge.com/booking

Mais10  :استخدموا بروموكود الخصم

تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

https://apple.co/3hPFYH9

https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb

https://spoti.fi/3tSvuMb

https://play.anghami.com/podcast/1020153573

 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي

https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar

https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR

#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB

في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» المنافسة قد تكون حافزًا للتطور، لكنها أحيانًا تتحول إلى صراع سام مليء بالغيرة والطعن. في هذه الحلقة، نناقش كيف نميز بين المنافسة الصحية والتنافس المدمر، وكيف نحمي أنفسنا من تأثيراته السلبية..

تم تسجيل هذه الحلقة في استوديوhttps://www.instagram.com/mpl.studio/

للحجز: https://metropodlounge.com/booking

Mais10  :استخدموا بروموكود الخصم

تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

https://apple.co/3hPFYH9

https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb

https://spoti.fi/3tSvuMb

https://play.anghami.com/podcast/1020153573

 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي

https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar

https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR

#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB

في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» ، هل نشعر أحيانًا أننا مرتبطون بشيء أو شخص بطريقة تُعيق سعادتنا؟ في هذه الحلقة، نتحدث عن التعلق العاطفي والفكري، وكيفية التحرر منه لنعيش بوعي وراحة وسلام داخلي..

تم تسجيل هذه الحلقة في استوديوhttps://www.instagram.com/mpl.studio/

للحجز: https://metropodlounge.com/booking

Mais10  :استخدموا بروموكود الخصم

تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

https://apple.co/3hPFYH9

https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb

https://spoti.fi/3tSvuMb

https://play.anghami.com/podcast/1020153573

 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي

https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar

https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR

#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB

في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» ، نتحدث عن كيف آلام الماضي شكّلت قوتنا اليوم، فقد علّمتنا الصبر والإصرار، ومنحتنا الحكمة من التجارب. نحن ثمرة الصمود أمام الصعاب، والماضي هو من صنع حاضرنا وقادنا نحو مستقبل أقوى.

تم تسجيل هذه الحلقة في استوديوhttps://www.instagram.com/mpl.studio/

للحجز: https://metropodlounge.com/booking

Mais10  :استخدموا بروموكود الخصم

تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

https://apple.co/3hPFYH9

https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb

https://spoti.fi/3tSvuMb

https://play.anghami.com/podcast/1020153573

 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي

https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar

https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR

#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB

في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» ، نتحدث عن كيف يمكن أن يتحول أكثر ما يسعدنا إلى مصدر للتعاسة. وكيف نوازن بين التعلق بالأشياء أو الأشخاص والحفاظ على سعادتنا الداخلية؟ سنناقش طرق التعامل مع هذه التغيرات وكيفية بناء سعادة مستقرة لا تعتمد على عوامل خارجية..

هذا الموسم من إنتاج «صوت»

تم تسجيل هذه الحلقة في استوديوhttps://www.instagram.com/mpl.studio/

للحجز: https://metropodlounge.com/booking

Mais10  :استخدموا بروموكود الخصم

تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

https://apple.co/3hPFYH9

https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb

https://spoti.fi/3tSvuMb

https://play.anghami.com/podcast/1020153573

 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي

https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar

https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR

#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB

في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» ، نتحدث عن أهمية احترام الذات واحترام الآخرين. سنتناول كيف يمكننا غرس قيم الاحترام في تعاملاتنا اليومية، ولماذا يجب ألا نسمح لأحد بأن يعلمنا عدم الاحترام. اكتشف كيف يكون الاحترام أساس العلاقات الصحية والمتوازنة.

هذا الموسم من إنتاج «صوت»

تم تسجيل هذه الحلقة في استوديوhttps://www.instagram.com/mpl.studio/

للحجز: https://metropodlounge.com/booking

Mais10  :استخدموا بروموكود الخصم

تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

https://apple.co/3hPFYH9

https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb

https://spoti.fi/3tSvuMb

https://play.anghami.com/podcast/1020153573

 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي

https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar

https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR

#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB

في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس ، نتحدث عن حقيقة أن كل شيء في الحياة مؤقت، حتى الحب. أحيانًا نميل إلى المبالغة في ردود أفعالنا، لكننا نحتاج إلى تذكير أنفسنا بأن الوقت هو الذي يداوي الجروح ويجعل الأمور تمر. سنتناول كيفية التعامل مع التحديات والمشاعر الصعبة بصبر، ونفهم أن كل شيء سيمر مع مرور الوقت.

هذا الموسم من إنتاج «صوت»

تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl.studio/

للحجز: https://metropodlounge.com/booking

Mais10  :استخدموا بروموكود الخصم

تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

https://apple.co/3hPFYH9

https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb

https://spoti.fi/3tSvuMb

https://play.anghami.com/podcast/1020153573

 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي

https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar

https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR

#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB

في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» نتحدث عن قوة الإرادة وكيف يمكن أن تكون المفتاح لتجاوز العقبات وتحقيق الأهداف. عندما يكون هناك إصرار حقيقي، يصبح كل تحدٍ خطوة نحو النجاح. سنشارك قصة ملهمة ونصائح عملية تساعدك على تحويل إرادتك إلى قوة دافعة تفتح لك الطريق نحو مستقبل أفضل

هذا الموسم من إنتاج «صوت»

تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl.studio/

للحجز: https://metropodlounge.com/booking

Mais10  :استخدموا بروموكود الخصم

تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

https://apple.co/3hPFYH9

https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb

https://spoti.fi/3tSvuMb

https://play.anghami.com/podcast/1020153573

 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي

https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar

https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR

#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB